Kas geriau jūsų odai, aktualijoms ar papildams? Dermas svarsto diskusijas
Mano smalsumas sukėlė vieną pagrindinį klausimą: kas geriau jūsų odos priedams ar aktualiems produktams? Jei ketinčiau įsitraukti į šią naują sveikatingumo teritoriją, norėjau būti tikras, kad tai būtų verta mano pastangų. Taigi, aš paprašiau Niujorke įsikūrusios valdybos sertifikuoto dermatologo Hadley King, MD, FAAD dėl lieso.
Trumpas atsakymas? Tiek aktualūs, tiek papildai gali padėti skirtingais būdais. „Mano nuomone, idealus receptas yra sujungti sveiką gyvenimo būdą su mokslo remiamais aktualiaisiais“,-DR. Karalius sako. „Aš rekomenduoju daugiausia augalinėje dietoje, kurioje gausu antioksidantų, ir papildai gali būti naudojami norint pašalinti bet kokius trūkumus.“
Žemiau ji suskaido kiekvienos kategorijos pranašumus ir svarsto naujos „Beauty Pie“ odos papildų linijos ingredientus, nes aš vėl esu atviras, matydamas jų modernią pakuotę ir girdėti apie jų pranašumus. papildai pirmiausia.
Neištyčijamam grožio pyragui iškirpia tarpininką, kad savo nariams būtų suteikta prabangių grožio produktų, makiažo, kūno priežiūros, kvepalų ir plaukų priežiūra esant didelėms santaupoms (pagalvokite, iki 75 procentų nuolaida). O kai jūs perkate papildus kaip narį, mokėsite tik dalį to, kas yra aukštesnės kokybės formuluotės (juos kruopščiai ištyrė funkciniai hormonų dietologai Kay Ali Mbant, RCNHC, ir naudodamiesi biologiškai prieinamais ingredientais, esant maksimaliam potencijai maksimaliai, maksimaliai. nauda) kainuotų įprastomis mažmeninės prekybos kainomis, todėl jums nereikia išleisti likimo dienos rutinoje.
Skaitykite daugiau „Intel“ apie odos papildų pranašumus ir. aktualūs.
Pirkite odą palaikančius papildus
Pirkite dabar grožio pyragą „Perfect Daily 60 USD“ (17 USD nario kaina). Pirkite dabar grožio pyragą, pavyzdžiui, „Sun 50 USD“ (16 USD nario kaina). Pirkite dabar grožio pyragą biomega-3 45 USD (20 USD nario kaina) Pirkite dabar kolageno super miltelius 120 USD (34 USD nario kaina)Vietinių nauda
Kalbant apie švytinčią, sveiką odą, DR. Karalius turi vieną visa apimantį patarimą: išlaikykite sveiką odos barjerą. Pažeistas odos barjeras gali sukelti priešlaikinių senėjimo požymių, tuo tarpu sveikas yra geriau pasirengęs apginti jūsų veido veidą nuo aplinkos stresorių veiksnių. Ir kadangi jūsų odos barjeras yra atokiausias jūsų dermos sluoksnis, vienas iš paprasčiausių būdų ją palaikyti yra iš išorės, in-via vietiniai produktai.
Kai kurie dr. „King“ mėgstamiausi odos barjerų stiprinimo patarimai: Praktikavimas saulės apsauga (SPF yra jūsų draugas, jūs visi), švelniai pleiskanojant ir ieškant anti-senėjimo produktų, supakuotų su tokiais veiksmais kaip retinoidai ir vitaminas C, taip pat ingredientai, kurie maitina odos barjerą. , kaip niacinamidas ir keramidai.
Odos papildų pranašumai
Kalbant apie tai, viena iš pagrindinių priežasčių DR. Karalius rekomenduoja iš vidaus požiūrį į grožį, nes vidinė kūno sveikata dažnai atsispindi odai. „Aš labai tikiu, kad… holistinis požiūris yra būtinas norint optimizuoti odos, kūno ir proto sveikatą ir funkcionavimą“, - sako ji. „Sveika mityba, kurioje gausu antioksidantų, liesų baltymų ir sveikų riebalų."
Norėdami pradėti, ji rekomenduoja laikytis priešuždegiminės dietos, o tada dirbti su gydytoju, kad nustatytų bet kokias spragas (pavyzdžiui, gauti dienos vitamino D dozę, kurią gali būti sunku gauti pakankamai iš maisto), kurią galima užpildyti vien tik maistu) papildais. „Nė vienas iš mūsų nevalgo visiškai sveikos ir gerai suapvalintos dietos kiekvieną dieną, ir net kai tai darome. Karalius sako. „Geriausia aptarti papildymo režimą su gydytoju, kuris gali nuspręsti išbandyti jūsų kraujo lygį, kad būtų galima įvertinti trūkumus prieš pradėdami naują režimą."
Keletas odos papildų, kuriuos reikia išbandyti
Aš jau turiu savo aktualią odos priežiūros rutiną, todėl nusprendžiau, kad esu pasirengęs pasinerti į odos papildų pasaulį. Dr. Pirmasis „King's Pro“ patarimas? Multivitaminuose paprastai yra daug odai palaikančių ingredientų, įmontuotų į kompoziciją. Kas žinojo, kad mano multivitamino įprotis jau palaiko mano odą!?
„Grožio pyrago“ tobulas kasdienis multivitaminas apima vitaminus A, E ir Cinką (plius 19 papildomų maistinių medžiagų), kurie DR), kurie DR. Kingas sako, kad vaidina reikšmingą vaidmenį odos sveikatos, priežiūros ir odos imuninėje funkcijoje. Dr. Karalius taip pat pažymi, kad omega-3 ir sveiki riebalai palaiko odos barjerą iš vidaus, todėl aš taip pat griebiau butelį grožio pyrago „Biomega-3“.
Norėdami padvigubinti savo vitamino D suvartojimą (kadangi aš atlikau testus, kurie rodo, kad man trūko), bakstelėjau grožio pyragą kaip „Sun Soft Gels“, supakuotus su vitaminu D ir K2 ir yra suformuluotas kaip atitikmuo, kad leisčiau man leisti man leisti, kad leisčiau man leisti, kad galėčiau leisti man, kad leisčiau man leisti, kad mano atitikmuo būtų lygiavertė man lygiavertė. Oda sugeria „Sun IRL“, net kai visą dieną sėdėjau „Zoom“ skambučiuose.
Kalbėdamas apie saulės spindulius, dr. Karalius pažymi, kad saulės poveikis (be kita ko) yra didžiulis veiksnys mažinant kolageną, kuris yra vienas iš pagrindinių sveikos odos komponentų. Kadangi beveik visi ištisus metus gauna tam tikrą saulės spindulių poveikį, nusprendžiau į savo seriją pridėti kolageno miltelius pagal 2019 m. Tyrimą, kuris parodė, kad geriamasis kolagenas padėjo pagerinti odos elastingumą, senėjimo požymius ir hidrataciją.
Vienas iš mano tikslų yra proaktyviai palaikyti mano odos elastingumą ir sveikatą, todėl kiekvieną rytą į savo vandens buteliuką įdėjau šaukštą kolageno super miltelių su turtingu citrinos išspaudimu ir mėgau saldų uogų skonį, o kasdien suvartojau savo kasdienį hidratacijos suvartojimą. Ir dabar aš oficialiai esu papildų asmuo (ir man net nereikėjo sulaužyti banko, kad tai padaryčiau, nes visas grožio pyrago papildų diapazonas kainuoja mažesnius nei 87 USD).
Noriu dar daugiau paskatos tapti grožio pyrago nariu? Naudokite kodą „BeautyPie10“ už 10 USD nuo pirmosios užsakymo, kai prisiregistruojate!
Viršutinė nuotrauka: „Getty Images“/„Peathegee Inc“ ir „Beauty Pie“
