Kitas sveikatingumo genas apima bokso pirštines, prakaito seseris ir rimtas vibracijas
Praėjusį trečiadienį, gegužės 2 d., 110 Well+gerų skaitytojų, nebuvo vienas galutinis atsakymas. Bet kur mes einame, visi ženklai atkreipė dėmesį į tai, kad ten bus be sprendimų, be sprendimų, gerų ritmų, prakaituotų treniruočių ir užkandžių. Kaip, daug ir daug užkandžių.
Proga? Kitas mūsų sveikatingumo treniruotės su „Quest Nutrition“ „Gen“, švenčiant mūsų rankomis pasirinktą kylančių sveikatingumo ikonų, keičiančių žaidimą, sąrašą. Po dviejų „Back-to-to-back“ grandinės treniruotės seansų „Buzzy Boxing Studio Rumble“, skaitytojai užkandžiavo trokštančiuose ieškojimo batonėliuose ir paėmė visas dėžutes namo su didele doze vibracijų doze.
Skaitykite vidinį žvilgsnį į šurmulį treniruotę.
Prieš žengdamas į aukšto vibe studiją, skirtą didelio intensyvumo (bet visiškai draugiškam pradedantiesiems) metodui, „Champions-for-Night“ pateko į būtiniausius dalykus: rankų įvyniojimus, bokso pirštines, vandenį ir požiūrį į beveidį požiūrį.
„Rumble“ steigėjų treneriai Andy Sternas ir Joe Ferraro vedė grupę per apšilimo ir šešėlių dėžės sesiją, o kiekvienas klasės lankytojas paliko kambarį su šešiais naujais judesiais.
Čia nėra sąstingio. Dešimt didelių galingumo raundų (su visiškai pradedantiesiems palankiais judesiais) yra skirti raumenims sudeginti ir skatinti jūsų protą.
„Rumble“ bokso krepšiai užpildyti vandeniu, o tai yra lengviau sąnariams ir raumenims, nesiginčijant veiksmingumo (kaip gali patvirtinti šie klasės lankytojai).
Naujokų boksininkai, papildyti baltymais užpildytais ieškojimų batonėliais ir elektrolitų gėrimais. Natūralu,.
Norėdami baigti rimtai įkvepiantį įvykį ant nuotaikingo užrašo, kiekvienas dalyvis grįžo namo su visiškai pakrautu „Swag“ krepšiu, kuriame yra veido kaukės, kojinės ir visa dėžutė „Quest Bars“. Ateitis (treniruotės) atrodo ryškiai.
Bendradarbiaudamas su „Quest“
Nuotraukos: Timas Gibsonas gerai+geras
