Yra „skaitmeninis minimalizmas“ Naujasis skaitmeninis detoksas?

Niuportas sako, kad jis yra virš FOMO. Tiesą sakant, „man patinka praleisti“, - sako jis Greita kompanija. „Mažiau gali būti daugiau.„Įdomu, kiek laiko tai taupo? Tai išeina maždaug 118 minučių per dieną. (Whoa! Sudie, miego skola.)

Štai kaip Niuportas apibrėžia skaitmeninį minimalizmą: „Tai motyvuoja įsitikinimas, kad tyčia ir agresyviai pašalinant mažos vertės skaitmeninį triukšmą ir optimizuodamas jūsų naudojimo įrankius, kurie tikrai svarbūs, gali žymiai pagerinti jūsų gyvenimą."

„Man patinka praleisti. Mažiau gali būti daugiau.“

Gerai, bet kas, jei negalite atsisakyti socialinės žiniasklaidos? Skaitmeninio minimalizmo įkūrėjas Craig Link sako, kad kitas būdas tai gyventi yra atsisakyti bet ko, sukeliančio psichinį nuovargį ar padarant jus nepatenkintus, net šiek tiek. Kai kuriems tai gali būti „Facebook“ ištrynimas arba išjungti visus „Push“ pranešimus. Kitiems tai gali reikšti naujienų komendanto valandos nustatymą, tik patikrinkite ją tik vieną kartą ryte ir viskas. Kitas pasiūlymas: saugokite telefoną lėktuvo režimu, išskyrus konkretų planuojamą registracijos laiką. Laikytis skaitmeninio minimalizmo nereikia atrodyti vienodai visiems-ne visi turi tuos pačius trigerius.

„Jei mūsų smegenys visada linksminamos, mes neleidžiame tų a-ha akimirkų ateiti pas mus.“

Jess Davis įkūrė savo kompaniją liaudies sukilimui, padėdamas žmonėms atsiriboti, todėl jai viskas susiję su ta pertrauka. „Kai turime tylių smegenų, kurios nieko nevartoja, tai yra tada, kai įvyksta problemų sprendimas ir naujovės“,-sako ji. „Jei mūsų smegenys visada linksminamos, mes neleidžiame tų a-ha akimirkų ateiti pas mus.“

Ar tai atsitiktinumas, kad jos įmonės idėja neatėjo pas ją, kai ji tyrinėjo kompiuterį, tačiau kai ji iš tikrųjų buvo visiškai atjungta? Jūsų puiki idėja gali būti keli praleistos pranešimai.

Jei jums įdomu, ką daryti su visu savo nauju telefonu be telefono, štai kaip suplanuoti visą laimės dieną sau. Arba, pasimėgaukite palaiminga vonia.