Mano mėgstamiausias žaliųjų sulčių receptas Simone de la rue

Žinoma dėl savo užkrečiamojo, kalorijų maišančio šokio kardio ir skulptūrinių klasių mišinio Hathaway (įvardinti keletą).

„Aš esu nepaprastai aktyvus ir tarp kelionių su klientais ar lankydamasis savo studijose, aš visada einu“, - sako de la Rue. „Aš taip pat dažniausiai treniruojuosi kartu su savo klientais, kad juos motyvuočiau, kad tai galėtų pridėti nuo trijų iki penkių valandų mankštos per dieną. Man tikrai svarbu kurti savo kūną ir įsitikinti."

Jos visiškas mitybos etosas išdėstytas jos knygoje Kūno pagal Simone: 8 savaičių viso kūno perdarymo planas, kuris paleido šiais metais ir apima maisto valymą, kurį ji sukūrė su „Wellness Guru Frank Lipman“, MD.

Tačiau galima drąsiai teigti, kad ji labai tiki valgyti sveiką, maistingą maistą. „Tai turi tapti jūsų kasdienio gyvenimo dalimi“, - sako De La Rue. „Tai suteikia tiek daug privalumų, kaip ir svorio metimas.“

Pradedant nuo mėgstamų žaliųjų sulčių, kuriose yra šviežių produktų, ji pasiima „Melrose“ ūkininkų turguje. Sumaišykite vieną pakeliui į savo batuto klasę? -Rachel Marlowe

„Simone“ žalios sultys

Maišykite ir mėgaukitės!

1 puodelis migdolų pieno
2 šaukštai vanilinių augalų augalų baltymų miltelių
1 puodelis kopūstų
1 puodelis špinatų
1 žalias obuolys
Ledas

Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite www.BULDYBYSIMONAS.com