„Aš esu odontologas, kodėl Minty nėra lygus švarus“

2. Abrazyvinė dantų pasta

Yra platus mėtų dantų pastos asortimentas, tačiau ne visi yra sukurti lygūs. „Tai, kaip daugelis balinančių dantų pastos rūšių, medžio anglies dantų pastos yra viena blogiausių nusikaltėlių, darbas yra tas, kad jie iš esmės šveičia patį viršutinį jūsų dantų sluoksnį, kur yra dėmės“, - sako dr. Dr. Raimondi. Dėl to jūs gaunate baltą išvaizdą, tačiau tai atsiranda jūsų danties emalio sąskaita.

Dr. „Raimondi“ rekomenduoja vengti dantų pastos, kuri žada nepriekaištingus balinimo rezultatus, medžio anglies dantų pastą ar dantų pastos rūšių, kuriose yra „natrio laurilsulfate“ dėl šios priežasties. Jis taip pat priduria, kad geriau nedažnai atlikti namų ar profesionalų balinimo rinkinį, nei nuolat bandyti balinti dantis abrazyvia dantų pasta.

3. Burnos skalavimo skystis, kuriame yra alkoholio

Alkoholis ilgą laiką buvo ingredientas kai kuriuose labiausiai žinomuose burnos skalavimo skysčiuose; Tačiau tyrimuose nustatyta, kad alkoholio džiovinimo poveikis iš tikrųjų gali sukelti riziką vystytis ertmėms. Tai nėra idealu, nes seilėse yra kovos su bakterijomis ir neutralizuoja rūgšties rūgštį. Laimei, yra burnos skalavimo skysčio be alkoholio variantų, kuriuose yra antibakterinių, antigingivitų ingredientų, DR. Raimondi sako.

Yra patikimų požymių ir įpročių, kuriuos reikia pastebėti (be mėtos)

1. Šepetėlis be kraujavimo

„Pagrindinis sveikos burnos požymis yra burna, kuri yra kuo laisvesnė iš uždegimą sukeliančių bakterijų, todėl turi labai mažai uždegimo“, DR, DR. Raimondi sako. Pagrindinis uždegimo žymeklis yra tada, kai jūsų dantenos yra pūkuotos, raudonos ir lengvai kraujuojamos. Dantų sveikatos žalia lemputė nebūtų raudona ar rausva kriauklėje.

Norėdami čia patekti, dr. Raimondi ir Amerikos odontologų asociacija (ADA) rekomenduoja dviem minutėms valyti dantis du kartus per dieną ir vieną kartą siūlo siūlą vieną kartą. Laikui bėgant, tikėkimės, kad sumažės dantenų uždegimas, ypač reguliariai keliaudami pas odontologą. Jei nematote kraujavimo sumažėjimo bėgant laikui, DR. „Raimondi“ rekomenduoja apsilankyti pas odontologą, kad pašalintų galimus priežastis, padidintų valymo grafiką, atliks klinikinės dantenų giluminį valymą arba gauti specialios dantų pastos receptą.

2. Fluorido įtraukimas į jūsų režimą

Kai kurie ingredientai puikiai tinka jūsų dantims, pavyzdžiui, fluoridui, pasak DR. Raimondi. Fluoras yra svarbus jūsų dantų sveikatai, nes jis palaiko jūsų dantų emalio, kuris yra svarbus užkirsti.

Gauti fluoro turinčią dantų pastą jautriems dantims yra puikus būdas įsitikinti, kad nenaudojate kažko super abrazyvaus, ir vis tiek įsitikinkite.

3. Grandymo liežuvis

Paskutinis dalykas? Liežuvio grandymas šepetėlio pabaigoje! Taip yra todėl, kad ant jūsų liežuvio gyvena daug bakterijų. Anot Klivlando klinikos, liežuvio iškasimas gali padėti kovoti su ertmėmis sukeliančiomis bakterijomis. Klivlando klinika prideda savo kasdienybės pabaigoje savo du kartus per dieną dantų rutiną, nukirpdami liežuvį savo rutinos pabaigoje ir pasukdami vandeniu ar burną, prideda Klivlando klinika. Tiesiog įsitikinkite, kad švelniai šliaužiate ir nesijaučiate, kaip paskui subraižėte liežuvį.

Apskritai, mėtumas turi savo naudą, kad gaivumo jausmas savaime yra puikus. Ir jūs galite palengvinti savo mintis, tikrindami visas kitas dėžutes, kurios palieka dantis ir atsigaivina.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.