Camila Cabello atvirai apie savo nerimą, būdama naktinė pelėda ir naujausia partnerystė su „Olipop“

Camila Cabello tikrai žinoma dėl savo žvaigždės galios ir ji tiekia tą pačią energiją į labai skirtingą terpę. Būdama naujojo prekės ženklo ambasadorė „Prebiotic“, „Funkcinio sodos“ prekės ženklo „Olipop“, ji bus prekės ženklo veidas, taip pat dirbs kartu su savo bendrąja misija - tai paveikti sveikatos ir sveikatingumo erdvę. Mes atsisėdome su „Megastar“, norėdami kalbėti apie jos kūno rengybos rutiną, mėgstamus odos priežiūros produktus ir tai, ką terapija jai padarė pastaraisiais metais.

Na+gerai: sveikinu su nauju vaidmeniu-tai, kas privertė jus užmegzti partnerystę su „Olipop“?

Camila Cabello: Aš užaugau soda su tacos-you žinote, meksikiečiai mėgsta „Coca-Cola“ [juokiasi]. Ir tai buvo tiesiog toks geras pakeitimas, nes tai nėra daug cukraus, ir jis tiesiog skonis toks geras. Taigi mano šeima ir aš tai apsėsta. Karantino metu kiekvieną dieną turėčiau vieną psichinės sveikatos medžiagą (taip pat ir tik sveikatą). Aš sužinojau daugiau apie mikrobiomą ir žarnyno sveikatą, o „Olipop“ yra gėrimas, kuris tam yra toks geras, todėl norėjau galimybės su jais dirbti su jais. Aš pradėjau nuo investuotojo vasario mėn.

W+G: Kiek mėgstamų skonių užsiminėte apie „Coca-Cola“?

CC: Mano mėgstamiausia yra neabejotinai braškių vanilė. Ir tada, kai turiu tacos arba, jei man patinka, žinai, turėsiu mėsainį kartą, aš turėsiu patikti [vintage cola]. Ir oranžinė! Aš myliu oranžinį.

W+G: Mylėk tai. Jūs tarsi užsiminėte apie tai, kai palietėte žarnyno mikrobiomą, bet kaip kitaip jus domina rūpintis savo žarnynu? Ar yra maisto produktų, kuriuos jūs linkę į?

CC: Na, aš tikrai manau, kad maistas yra didelė visko dalis. Taigi daiktai, turintys natūralių probiotikų, tokių kaip arbata ar jogurtas. Hm, bet aš taip pat imu probiotikus kiekvieną dieną.

W+G: Buvo atlikta tyrimų, kaip aš tikiu, kad žinote, taip pat susiejant žarnyno sveikatą su psichine sveikata. Aš norėčiau išgirsti, kokie yra jūsų požymiai, rūpintis savo psichine sveikata, o ne tik jūsų žarnyno sveikata?

CC: Aš turiu blogą įprotį, kad ne, žinote, pakankamai drėkinant, todėl pradinis rodiklis geria pakankamai vandens, kaip gerai subalansuota diena maisto atžvilgiu, turint pakankamai daržovių ir kaip ne daug perdirbto maisto ir mankšta. Bet tada jūs taip pat žinote, kad nesu per daug stresas ir turiu laiko pabūti su šeima ir draugais. Terapija taip pat yra didelė mano gyvenimo dalis. Ir miegas man yra didžiulis. Jei nemiegu, mano nerimas ir neurotiškumas yra per stogą.

W+G: Aš norėčiau išgirsti, kaip jūs supažindinote su terapija. Ir tada aš taip pat norėčiau išgirsti jūsų miego įpročius. Ar yra kažkas, ką jūs darote, kad įsitikintumėte, jog gauni tas valandas?

CC: Aš pradėjau terapiją, kai buvau gana jaunas, kaip vėlyvas paauglystės, ir manau, kad tuo metu tai man buvo tik būtinybė. Aš tiesiog jaučiausi labai, labai nerimaujanti ir liūdna dėl to nerimo. Aš tikrai nesijaučiau drovus prašydamas pagalbos, ir aš labai džiaugiuosi, kad padariau, kad ėjau į kelionę ieškodamas tinkamo terapeuto. Aš bendravau su keliais skirtingais terapeutais pakeliui, ir jie man padėjo skirtingomis mano gyvenimo akimirkomis. Bet aš tikrai radau tokį dabar, kad jaučiuosi tikrai didžiausias skirtumas. Ir todėl aš manau.

„Aš tiesiog jaučiausi labai, labai nerimaujanti ir liūdna dėl to nerimo. Aš tikrai nesijaučiau drovus prašydamas pagalbos." - Camila Cabello

Ir kiek miegu suprantu. Kaip net jei aš miegu kaip du ryte ir atsibundu vidurdienį, tai nėra tas pats, kas miegoti kaip 11 p.m. ir pabudimas 8 a.m. Taip pat stengiuosi per daug gerti, nes gėrimas iš tikrųjų daro įtaką mano miego kokybei.

W+G: Ar jūs laikytumėte save naktine pelėda iš prigimties? Ar esate labiau ankstyvo tipo asmens tipo?

CC: Ne, aš tikrai esu labiau naktinė pelėda, bet jaučiuosi, kai esu naktinė pelėda, aš įsitraukiu į tokį modelį, kaip niekada nesijaučiau pailsėjęs, ir aš esu kaip visada išsekęs, nesvarbu, kiek valandų aš gaunu, Aš tiesiog kaip pavargęs.

W+g: absoliučiai. Aš tai visiškai gaunu. Kai nemiegate pakankamai arba kai jums reikia kažkokio panašaus energijos padidinimo, kokie yra jūsų būdai?

CC: Aš paprastai geriu daug vandens ir bandau tą dieną valgyti sveikai. Manau, kad jei nemiegosiu, aš valgau blogai ir negeriu vandens, pavyzdžiui, geriu alkoholį, ir Esu streso, tikriausiai susirgsiu. Bet jei darau keletą iš tų gerų dalykų, tada man greičiausiai bus gerai. Ir taip pat net jei nemiegu, kaip ir ilsėtis, išdėstyti, nugrimzdimas, tai padeda.

W+g: absoliučiai. Šiek tiek perjungti pavaras, norėčiau išgirsti, kokius grožio produktus šiais laikais naudojate. Kokiais produktais pasitikėjote?

CC: Aš visada naudoju tušą ir man labai patinka „L'Oreal“ tušas. Aš tai naudojau, sąžiningai, nuo tada, kai buvau jaunas. Aš tiesiog manau, kad taip gerai. Be to, aš myliu „Supergoop“ saulės apsaugą.

W+G: Ar yra kažkas, ką neseniai patraukėte link savo kasdienio žvilgsnio?

CC: Dėl greito, atsitiktinio, išeinančio žvilgsnio man patinka dėti skaistalą ant skruostų ir Ant mano vokų.

W+G: Ar yra kokių nors odos priežiūros daiktų, kuriuos prisiekiate?

CC: Ooh. Hm, sąžiningai aš pastaruoju metu daug buvau vandenyne ir jaučiuosi lyg druskingas vanduo būtų toks geras mano odai, kad per pastarąsias dienas vos naudojau jokius produktus, o mano oda niekada nebuvo geresnė. Bet aš taip pat esu apsauginis nuo saulės, būdamas gerai sudrėkintas, serumai ir jūsų makiažo, panašaus į tikrai skalbimą, yra toks svarbus. Aš linkęs į tikrai užsikimšusias poras, kai naktį nedarau giliai skalbimo.

W+G: Vėl keičiate temą, jūs užsiminėte apie tai, kad kūno rengyba yra vienas iš dalykų, kurie jus džiugina. Ką mėgstate veikti sporto salėje?

CC: Kardio man labai patinka daryti įdomius dalykus, pavyzdžiui, plaukimą ar snorkelinimą ar skirtingą sportą. Kaip aš tikrai noriu žaisti. Žaisti tenisą arba šokti, yra geriausia, net tiesiogine prasme šokti kaip prakaitavimo būdas-tai geriausias. Arba su draugais pasiimkite linksmą treniruočių klasę.

Aš sau kiekvieną dieną stengiuosi treniruotis svorio. Aš turiu trenerį LA [Melissa Alcantara], o jei nesu su ja, ji turi šią programą „Fitgurlmel“. Aš tiesiog einu į sporto salę ir darau jos svorio sesijas kaip valandą. Jaučiuosi kaip maža sporto salės žiurkė, nes išmokau naudoti mašinas ir daiktus, o tada man taip skauda kitą dieną.

W+g: man tai patinka. Manau, kad sporto salė gali būti labai bauginanti daugeliui žmonių. Ar kada buvo laikas, kai buvote įbaugintas?

CC: Aš nežinojau, kaip naudoti mašinas, kaip prieš tris savaites [juokiasi]. Hm, ir sąžiningai reikia užduoti klausimus. Iš esmės aš tiesiog patraukiau programą ir paklausiau žmonių, kurie dirba sporto salėje, ar žmones, kurie naudojasi mašinomis [gauti pagalbą]. Jie atrodo bauginantys, bet jie tikrai ne. Arba jūs tiesiog esate vaizdo įrašas ar pan. Gal jums tai išsiaiškinti prireiks 20 minučių, bet tada jūs žinote, kaip jį naudoti visą likusį gyvenimą.

W+G: Ar sveikatingumo srityje yra kažkas, ką pastaruoju metu tikrai mylite?

CC: Man patinka meditacija. Aš ketinu tai daryti kaip kiekvieną dieną 10 minučių; Man tai tikrai daro tokį didelį skirtumą. Man patinka dešimties procentų laimingesnė programa. Aš darau jų kursus, ir jie kiekvieną dieną turi kaip 10 minučių meditacijas. Tai tiesiog daro tokį didelį skirtumą, ir aš tiek daug išmokau. Aš tikrai augu kaip žmogus nuo to, kad tai darau kiekvieną dieną.

Šis interviu buvo redaguotas dėl ilgio ir aiškumo.