4 NAUJOS LOS ANGELES BARRE STUDIOS Jūs tikriausiai dar neišbandėte (bet turėtumėte)

Kas yra narkomanas „Pulse“ ir „PLIE“?

Dėka naujų „Barre“ prekės ženklų, kurie per pastaruosius metus buvo paleista LA. Nors kai kurie iš šių pakilimų variantų aptarnauja apylinkes, kai tik trūksta „Fitness Studios“, panašios į šiauriausią Holivudo ir Pietų Pasadena-kitų dalį, lažinasi dėl novatoriškų posūkių į techniką, kuri galėtų sukelti didelių pakeitimų „Barre“ žaidime (PLIés 105 laipsnių kambaryje. , kas?).

Taigi kodėl LA negali gauti pakankamai baleto įkvėptų treniruočių? „Barre keičia jūsų kūną“,-sako Marnie Alton, 10 metų „Barre World“ veteranė (ir vienas iš OG instruktorių „The Bar“ metodo), kuris 2014 m. Pabaigoje įkūrė savo studiją Barre Belle, 2014 m. Pabaigoje. Tai taip pat treniruotė, kurią galite suspausti į savo dieną ir praleisti dušą, ir tai labai svarbu.

Prieš, pasiruoškite atrasti kitą mėgstamą vietą giliai plonoms ir žaidimų aikštelės kamuoliuko šlaunies spaudimui-prieš pradedant mišias. -Erin Magner

(Nuotrauka: „Barre Lab“)

„Barre Lab“
Geriausia: važiuoklės posse

Studija: Ši naujoji Holivudo studija (visai šalia 101 greitkelio) yra tvarkaraštis, kuriame yra viskas, pradedant pradedančiųjų baletu ir baigiant kardio šokiu. Kalbant apie savo parašo „Barre“ klasę, pasiruoškite judėti per tradicines „Lotte Berk“ stiliaus barų grandines.

Viešai neatskleistas patarimas: Trumpi jogos intervalai suskaido grandines, tiek protiškai, tiek fiziškai paruošdami jus vėl sunkiai eiti per kitą raundą.

1947 n. „Cahuenga Blvd“. #101, Holivudas, 90068 (323) 465-8881

(Nuotrauka: „Barre Lab“)

Barre Belle
Geriausia: sielos kupinas skulptorius

Studija: Tikslumas ir pozityvumas yra viskas „Barre Belle“, kuri nuoširdžiai sulieja šokį ir atletiškumą su dvasingumo ir merginos galios užuomina. Jei pasirinksite klasę su pati įkūrėju Marnie Alton (ir jūs turėtumėte), gausite daug praktinių derinimo pakeitimų, ypač motyvuojančių kliūčių ir daugybės pilno kūno baleto kondicionierių, nenustebkite, jei norite, jei norite, jei norite Kad galų gale būtų galima susiburti.

Viešai neatskleistas patarimas: Čia jums nereikės niūrių kojinių. Klasės yra basomis, o grindys yra antimikrobinės kamštienos.

113 n. „La Brea Ave“., La Brea rajonas, (323) 591-0480

(Nuotrauka: Barre Belle)

Centrinis kūno rengyba
Geriausia: daugiakampiai mankštininkai

Studija: Tai, kas prasidėjo kaip „Center Barre“ sausį. Tačiau originali „South Pasadena Studio“ „Barre“ klasė vis dar yra gerbėjų mėgstamas mano sesija su instruktoriumi Kristi Slageriu , ir hip-hopas).

Viešai neatskleistas patarimas: Nepaisant to, šioje klasėje yra nuliniai šokių judesiai. (Tiesiog lengvi ir vidutinio svorio hanteliai, taip pat žaidimų aikštelės rutuliai ir pasipriešinimo juostos.)

1015 Misijos g., Pietų Pasadena, (626) 818-4360

(Nuotrauka: „Center Fitness“)

Barre 105
Geriausia: šilumos ieškotojai

Studija: Ši penkių mėnesių amžiaus Manheteno paplūdimio vieta (karštos 8 jogos atoka. Kažkodėl nesijaučiau sulėtėjęs 105 laipsnių šilumos mano karšto bare klasėje su studijos direktoriumi Brookelinu Gottliebu (kuriame derinama joga, svorio treniruotės, barų darbai ir kardi. Ir aš galėjau gilintis į padėtį ir giliau giliau, ir tikrai daug prakaito, bare treniruotės.

Viešai neatskleistas patarimas: Pasibaigus klasei, į sauna panašų burtą sulaužo šaltas Eukalipto rankšluostis, trumpa Savasana ir „Ocean Breeze“ hitas per atviras duris, kitais žodžiais, dangus.

3618 Highland Ave., Manheteno paplūdimys, (310) 546-7700

(Nuotrauka: „Barre 105“)

Daugiau skaitymo
Kodėl tavo vaikinas turėtų eiti į „Barre“ klasę
5 bare pozos, kurias turite žinoti prieš savo pirmąją klasę
5 priežastys, kodėl 2015 m. Yra „Barre“ metai