Kodėl vienas kineziterapeutas sako
Pasak dr. „Kaplan“, šaukšto metodas yra naudingiausias ankstyvo Buniono skausmo ir naudojimui kaip trumpalaikė priemonė, skirta sustabdyti bunioną nuo pablogėjimo. Tobulėjant buniono deformacijai, šaukšto metodas bus ne toks efektyvus atliekant Buniono pertvarkymą ir skausmo malšinimą, jis paaiškina.
Nors jūs negalite visiškai užkirsti kelio bunijonams, galite apriboti jų progresą arba sumažinti skausmą, sustiprindami kojų pirštus tiksliniais pratimais, tinkamai pritvirtintais batais (ypač tų savo batuose.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
