„Aš 32 metus turėjau lėtinių ligų, ir čia yra mano 2 geriausi patarimai, kaip pasisakyti sau gydytojo paskyrimui“

Didžioji dalis „Chopra“ gynimo reiškia padėti gyvenantiems lėtinėms ligoms gyvenantiems žmonėms jaustis patogiai, atskleidžiant savo sąlygas savo sąlygomis ir ieškant palaikymo sistemų, kurių jiems reikia klestėti, tai yra žmonės, kurie tiki ir gerbia savo gyvenamąją patirtį.

Chopra, niekas ne tiek pat, kiek abejojama dėl jos poreikių pagrįstumo, pavyzdžiui, pavyzdžiui, paprastas prašymas šokinėti į „Uber“ su draugu trumpam kelionei. Labai sudėtinga išgirsti nepalaikomą atsakymą: „Palauk, ką tu nori pasakyti?"" Aš ne tik jaučiu tai dėl manęs, bet ir matau mūsų bendruomenės žmones, kurie pasidalino, kad jų draugai, šeimos nariai ar gydytojai netikėjo, ir aš žinau, kaip tai neįtikėtinai dezorientuojama ", - ji", - ji ", - ji", - ji ", - ji", - ji ", - ji yra." sako.

Tikimasi, kad bus nesuprastas, atleistas ar kitaip nepaisytas. Ir nerimas ar jaudintis gali jus atitraukti nuo kelio prieš susitikimą ar jo metu, palikdamas jums neatsakytus klausimus, kai paskyrimas pasibaigs.

Žemiau Chopra dalijasi dviem svarbiausiais patarimais, kaip pasisakyti už save gydytojo biure, nes nesvarbu.

2 „Chronicon“ įkūrėjo Nitikos Chopra patarimai, kurie padės jums pasisakyti už kito gydytojo paskyrimą

1. Ralio palaikymas iš jūsų tinklo

Jūsų draugai ir artimieji gali tarnauti kaip pagrindinė palaikymo sistema, kai reikia spręsti sveikatos reikalus. Kalbėjimasis per savo jausmus ar veiksmų planą prieš gydytojo paskyrimą su kuo nors, kuo pasitikite.

Galite nusiųsti greitą tekstą arba peršokti telefonu su draugu, arba netgi galite atsinešti ką nors su savimi, kuris yra susipažinęs su jūsų situacija, kad padėtumėte užduoti visus jums reikalingus klausimus.

Chopra nustato, kad ryšys su vienu iš jos patikimų draugų prieš paskyrimą stebina, kad padėtų sušvelninti jos „Jitters“. „Tai puikus būdas perprogramuoti mano nervų sistemą [sumažinti stresą] akimirką, ir tada atsimenu, kad turiu šiuos žmones [kurie mane palaiko, nesvarbu“, - sako ji.

2. Iš anksto pateikite klausimų sąrašą ir nurodykite juos susitikime

Gydytojo paskyrimai gali greitai judėti, ir pagrindiniams klausimams lengva pasiklysti per maišą. Norėdami padėti išlikti kelyje ir atsiminti viską, ko ji nori paklausti ir pasakyti, Chopra saugo savo telefono užrašo klausimų sąrašą ir prideda mintis, kai jie kyla. Tokiu būdu susitikimo dieną ji gali tiesiog nurodyti savo sudarytą sąrašą, kad įsitikintų, jog ji nepalieka nieko svarbaus diskusijos. „Tai nėra pats tobuliausiai organizuotas dalykas, bet tada bent jau žinau, kad man nereikia pabrėžti, kad prisimenu svarbius dalykus“, - sako ji.

Nurodymas sąraše taip pat gali neleisti gydytojui skubėti, kol neturėjote galimybės pakomentuoti tam tikrų daiktų. Pavyzdžiui, neseniai paskyręs su savo neurologu, Chopra panaudojo savo sąrašą, kad būtų įsitikinusi. „[Gydytojo] vibe yra:„ Įsitikinkime, kad mes einame toliau “, taigi aš garsiai pasakysiu:„ Aš turiu tris klausimus, ir turiu įsitikinti, kad prižiūriu juos “, taigi jis žino ir gali sekti “, - sako ji.