3 Radaro ženklai iš tikrųjų turi didelę žarnyno sveikatą

Šiuo metu nėra šiame cikle? Pasak gydytojų, apsvarstykite galimybę priimti kai kurias iš šių auksinių nuolat sveikų kunigaikščių taisyklių. (Ir btw, jei jūs reguliariai kankinatės, bet šiek tiek kitokiu paros metu, tai taip pat puiku.)

2. Jūs gaunate gurges

Tai dažna klaidinga nuomonė, dr. Pimentelis sako, kad jūsų skrandžio garsai visada rodo, kad esate alkanas. Vietoj to, jis sako, kad tai taip pat dažnai yra sveikų žarnyno ženklas, į kurį jis vadina „indaplovės režimu“."

„Tie gurglingo garsai vadinami migruojančių variklių kompleksu“, - DR. Pimentel paaiškina. „Kas 90 minučių, kai nevalgai, ta valymo banga ateina pro šalį. Taigi, kai tai girdi, nesigėdyk. Tai gražus dalykas."

Pasak dr. „Pimentel“, žmogaus žarnos yra suprojektuotos naudojant dvi kompiuterines programas: valgymo režimą ir valymo režimą. „Jums reikia laiko išvalyti kaip indaplovę. Jei valgote visą dieną, nepaliekate laiko „valymo“ porcijai, kurios reikalauja žarnos, kad pasiruoštumėte kitam patiekalui.“

3. Jūs jaučiatės energingas ir aiškus

Pasirodo, nereikia popietės miego (arba kavos paėmimo), gali būti tik ženklas, kad jūsų G.I. traktas eina į kelią. Pasak dr. „Pimentel“, yra paprasta: nesvarbu. „Kai esate užsiėmęs virškinimu visą laiką arba patiriate virškinimo problemų, daugiau jūsų energijos parduotuvių eina link jūsų skrandžio, o nebūtinai jūsų smegenys, plaučiai ir kitos vidinės sistemos. Kai virškinimas yra lygus, greičiausiai jausitės mažiau pavargę, nes jūsų energija gali būti naudojama kitur kūne.“

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.