Na+2015 m

Mes mėgstame savo darbo vietas, kuriai būdinga, kad sveikata ir kūno rengyba.

Kai metus vingiuojame, mes apžvelgiame viską, ką aprėpėme: kas buvo trumpalaikė ir kas ištvers, ir susprogdins.

Taigi mes pažvelgėme į savo „Crystal Kettlebells“, kad pateiktume jums tendencijas, apie kurias visi kalbėsime 2015 m.

Be papildomo pranešimo, čia yra mūsų šeštoji metinė sveikatingumo tendencijų ataskaita!

Perskaitykite dabar ..

1. „Tradmill Studios“ pakyla sprinte
Takeaway: Su linksmais verpimo aspektais ir naujomis technologijomis, „Boutique Fitness“ scenoje auga grupės bėgimo takelio treniruotės

„Buzz“ vertas didelio intensyvumo intervalo studijos, tokios. Vykdydami tokias linksmas treniruotes kaip verpimas (puiki muzika ir charizmatiški instruktoriai), šie parduotuvių prekės ženklai ir naujos klasės, tokios. Ir ateina dar daugiau.

Šį rudens „Mile High Rub Club“, bėgikams skirta bėgikų studija, atidaryta Niujorke. 2015 m. Ir „Orangetheory“ planuoja dvigubai padidinti savo buvimą 2015 m., Su prognozuojamomis 180 atidarymais.

„Equinox Running Guru David Siik“ sako. „Tai yra ledkalnio viršūnė. Norėdami patenkinti bėgimo takelio poreikį, bėgimo takeliai, kurie bus suprojektuoti artimiausiu metu, bus labai įspūdingi “, - sako jis. Ar galime pasiūlyti naują sportbačių porą?

(Nuotrauka: Larkinas Clarkas gerai+geras)

2. Suodė tiesiog smogė ventiliatoriui
Takeaway: Aktyvuota medžio anglies dalis tampa prieinama nauja „Detox“ įrankiu

Medžio anglies nebepriklauso tik kepsninė. Dabar jis turi vietą jūsų odos priežiūros režime, jūsų šalto spaudimo sultyse ir jūsų vaistų spintelėje.

Aktyvuotos medžio anglies valikliai ir kaukės yra karštesnės nei bet kada anksčiau. Čia patiekiamos sulčių prekės ženklai, tokie kaip sultys, ir sulčių gamyba naudoja ją kaip ingredientą. O sveikatingumo mėgėjai, tokie kaip „Shiva Rose“.

„Kokosų aliejus buvo didžiausia sveikatingumo tendencija, o dabar pradedama aktyvuota anglis“, - sako Rose'as. „Tai labiau įprasta. Tai yra ryto laidose, tokiose kaip „Labas rytas Amerika“ ir vaistinių grožio prekės ženkluose, tokiuose kaip „Origins“ ir „Biore“.“

(Nuotrauka: anglių-conut)

3. Sultys dėl visų priežasčių
Takeaway: Sultys nebėra visiems tinkami; Netrukus bus sulčių kiekvienam ir kiekviena priežastis

Jūs geriate savo žaliąsias sultis, gerai, lapinius žalumynus. Dabar yra sulčių jūsų ponios dalims, imuninės sistemos stiprinimo mišinys, košerinio gurkšnys, buteliai, nukreipti į vaikus, „SoulCycle“ įkvėptos treniruotės-Recovery sultys, daugybė tik organinių sulčių, ir tai tik pradžia. “

Bendrovės supranta, kad sultys nėra visiems tinkamas sprendimas “,-sako Maxas Goldbergas,„ Pressed Organic Julce Directory “įkūrėjas. Jis tikisi, kad specializuotos sultys ir toliau augs. „Jų įmonėms yra didžiulė galimybė nukreipti vyrus, vaikus, nėščias moteris ir kolegijos studentus. Be to, spaudžiamos organinės sultys kaip alkoholio maišytuvas restoranuose ir baruose tikrai augs “, - sako Goldbergas“, - sako Goldbergas. „Esame palyginti ankstyvoje spaudžiamų ekologiškų sulčių pramonės etape.“

Mes prognozuojame, kad 2015-ieji bus stresą mažinančių gurkšnių, miego-butelių butelių, susimaišymo iki išankstinio kroso ir daugiau patiekalų, kurie padės jūsų veido spalvoms. Iki dugno!

(Nuotrauka: Alicia Sokol savaitės žalumynams)

4. Kardio yra naujas kokteilis
Takeaway: Atsiranda sveikesnis socialinis gyvenimas, kuris susilieja su kūno rengybą ir jogą su naktinių klubų varpais, švilpukais ir didžėjais

Kai jūsų geriausias draugas nori atsigerti po darbo? Socializavimas ar „išėjimas“ nebėra sinonimas su elgesiu, kuris nutraukia jūsų sveiką gyvenimo būdą-dabar tai yra jo dalis.

Naktinio gyvenimo scena dideliuose miestuose patiria didelę sveikatingumo pamainą, todėl užuot susitikę su gėrimais, šiais metais galite nuvykti į madingą Bruklino naktinį klubą, kad atliktumėte jogą, dalyvauti „Booze-Free Morning Dance“ vakarėliuose Londone, treniruotis Los mieste Los. „Angeles“ koncertų vieta su didžėju arba daryk „Black Light“ jogą Bostone.

„Kai sveikatingumo veikla yra linksmesnė, mes iš tikrųjų su jais laikysimės. Ir kai mūsų socialinis gyvenimas nepalieka mūsų jausmo, kad mus užklupo sunkvežimis, nėra jokios priežasties nepadaryti jo įpročio “,-sako Tasha Blank,„ Health-Dance “vakarėlio„ Get Down “DJ įkūrėjas. Jūsų 2015 m. Socialinis gyvenimas netrukus atrodys sveikesnis.

(Nuotrauka: Sasha Juliard už nusileidimą)

5. Entuziazmas kaulų sultiniui pasiekia virimo tašką
Takeaway: Kaulų sultinis yra naujas „It“ sveikatingumo gėrimas

Kaulų sultinys gali būti senovės sveikatos priemonė, tačiau atėjo jo šiuolaikinė akimirka. „Tai yra renesansas“,-sako garsioji šefo „Marco Canora“, neseniai atidaręs pirmąjį Niujorko Niujorko langą „Brodo“, skirtą „Sippable“ sultinėms, patiekė kavos puodeliuose. Niujorkiečiai iškart išprotėjo dėl šios koncepcijos, ir jis nėra vienintelis, skelbiantis savo naudą sveikatai.

Garsenybių veido specialistai, tokie kaip „Julia March“. Ir lėto maisto pradininkė Sally Fallon Morell ką tik išleido Maitinantis sultinys: senamadiška priemonė šiuolaikiniam pasauliui. Jau nekalbant apie pagyrimų ir receptų dauginimą.

Kitaip tariant, kol dabar kaulų sultinio troškimas, jis netrukus pasieks virimo tašką.

(Nuotrauka: katė yeh)

6. Mados dizaineriai prakaituoja
Takeaway: Mados dizaineriai pavydi prakaito ir plūsta į aktyvius drabužius, suprasdami, kad jiems reikia treniruočių linijų, kad būtų galima išlikti tendencijai

Daugybė mados prekės ženklų neseniai išleido „Activewear“ linijas, tokias kaip Trina Turk, Betsey Johnson ir Norma Kamali. Ir išskyrus „Trailblazer Stella McCartney“. Kodėl pavydas prakaitas?

„Moterys nešioja aktyvius drabužius nuo 6:00 a.m. iki 6:00 p.m., ir už jos ribų “,-sako Caroline Gogolak,„ Luxe “įkūrėja, internetinė mados boutique Carbon38. „Mados dizaineriai turi išlikti aktualūs ir nori apsirengti šią naują moterį.„Panašiai,„ Net-a-Sporter “vyresnysis pirkėjas Candice Fragis sako, kad yra„ gana daug “persidengimo su prekės ženklais, tokiais kaip„ Theory+ “, taip pat Alexander Wang ir Isabel Marant“, padarydami daiktus, kuriuos reikia prakaituoti, ir ji užsimena apie daugiau ( Zimmermanas ir Lisa Marie Fernandez).

Ir su būsima „Tory Burch“ fitneso mados linija spėliojame, kad tik laiko klausimas, kol tokie prekės ženklai kaip DKNY, Kate Spade ir Mara Hoffman seka pavyzdžiu.

(Nuotrauka: Trina Turk)

7. „Barre“ netrukus taps buitiniu vardu
Takeaway: Tai yra metai tie, kurie negirdėjo apie „Barre-OR“, dar nesiėmė klasės

Joga, „CrossFit“ ir „Verping“ jau yra buitiniai vardai. Ir 2015 m. Visi žinos, kas yra „Barre“ treniruotės. Nuo pat skulptūrinio baleto apšilimo įkvėpimo, „Barre“, „Barre“, „Barre“ įgauna trauką kaip sparčiausiai augantį kūno rengybos žanrą ir kaip kiekvienos moters treniruotės.

„City to Stud“, „Studios“ iš tokių prekių ženklų kaip „Barre3“, „Dailey“ metodas, „Xtend Barre“ ir „Bar“ metodas yra beveik kiekvienoje valstijoje, o vienas didžiausių prekės ženklų, „Pure Barre“, turi 40 valstijų vietas. „Moelis & Company“ investicinis bankininkas Aarti Kapoor atkreipė dėmesį į šį augimą. „Barre yra pasirengusi toliau augti šiais metais ir ilgus metus atvykti į esamas rinkas ir visame pasaulyje“,-sako ji.

2015 m. Yra beveik 100 studijų. Ir tie skaičiai net neapima dešimčių „Indie Studios“. Mes taip pat prognozuojame, kad bus padaryta niūrių kojinių.

(Nuotrauka: „Barre3“)

8. Cukrus yra kiti trans -riebalai
Takeaway: Mes žinojome, kad cukrus mums nėra puikus, tačiau 2015 m

Trans riebalai, glitimas ir pieno produktai turėjo savo akimirką skersiniuose ir 2015 m. Atrodo, kad cukrus yra kitas taikinys. Padidėjęs supratimas apie cukrų ne tokį saldų šoną iš dokumentinio filmo PERDUOTAS Tai parodė, koks sveikata kenčiantis košmaras tapo žurnalistu, kuris taps-anti-colio atstovas spaudai Sarah Wilson, kuri parašė knygą apie tai, kaip mesti, žmonės atsisako vienos ar dviejų mentalitetų, net kai ji yra RAW RAW ar kitos iš pažiūros sveikos formos.

„Cukrus yra velnias“, - sako Frankas Lipmanas, MD. „Aš tai sakiau amžinai. Kaip matau, cukrus yra socialiai priimtinas, teisinis rekreacinis vaistas. Ir panašiai kaip kiti rekreaciniai vaistai, tai gali sukelti aukštumą ir žemumą ir laikui bėgant sunaikinti jūsų sveikatą."

Mes prognozuojame, kad 2015 m. Šia tema yra daug daugiau šermukų, o sveikoms įmonėms visame maisto spektre - nuo jogurto ir grūdų iki gėrimų, pradedant ginti, kokie mažai cukraus yra cukraus.

9. Nauji meditacijos roko žvaigždės
Takeaway: Meditacija tampa vis vėsesnė, peržengia įprastus įtariamuosius ir į pagrindinę dalį

Dėl šaunių dvasinių tipų (pavyzdžiui, Gabby Bernstein ir Guru Jagat) ir įvairių įžymybių, kurios atvirai medituoja.

Russellas Simmonsas parašė knygą apie meditaciją, kitas Russellas (prekės ženklas, tai yra), daro transcendentinę meditaciją, o „Iron Chef Marc Forgione“ veda savo personalą praktikoje. Užimti specialistai tai daro, garsiausiai Arianna Huffington, Kongreso atstovas Timas Ryanas ir Kobe Bryantas.

Suze Yalof Schwartz atidarė „Chic Meditation Studio Unplug“ Brentwood šių metų pradžioje. Kalbant apie šaunius kūno rengybos instruktorius, tokius kaip „SoulCycle“ atstovas Melanie Griffith (aukščiau).

„Tai ne tik hipiai ir jogai, kuriai būdinga tipiška diena, jūs susitiksite su širdies chirurgu, garsenybių treneriu, investiciniu bankininku ir dar daugiau“,-sako Schwartzas. „Manau.„Dabar tai yra tipas.

(Nuotrauka: „SoulCycle“)

10. 60 minučių trukmės prakaito sesijos pabaiga?
Takeaway: Šie metai sukels trumpesnes, intensyvesnes treniruotes, kurias palaiko mokslas ir mylimas laiko

Daugiau tyrimų rodo, kad trumpesnės treniruotės gali būti tokios pat veiksmingos tokiems dalykams kaip svorio metimas ir pastato ištvermė, o treniruotės programavimas seka mokslą.

„Insanity“ ir „P90x“ tik debiutavo 30 minučių savo kulto lavinimo programų sesijose, buvęs didžiausias pralaimėtojų treneris Brettas Hoebelis spalio mėnesį išleido 20 minučių kėbulą ir nuolat populiarėjantį didelio intensyvumo intervalo treniruotės ir „CrossFit“ populiarumą, kur WODS dažnai būna kaip dažnai kaip kaip kaip WODS dažnai būna kaip dažnai kaip kaip WODS dažnai būna dažnai Trumpas nuo 10 iki 15 minučių taip pat skatina tendenciją.

Adomas Rosante, „Liaudies bagažinės“ kopijos kūrėjas ir būsimo autorius 30 sekundžių kūnas, Sako, kad nors tyrimai yra svarbūs, didžiausias pasiteisinimas praleisti treniruotes yra laiko trūkumas, o trumpesnės treniruotės išsprendžia šią problemą. „Kol žmonės nori greitai pamatyti rezultatus ir skirti daugiau laiko mėgautis savo gyvenimu ne sporto salėje“, - sako Rosante, „tendencija augs.“

(Nuotrauka: „Reebok CrossFit Lab“)

11. „Instagram“ daro žmones sveikesnius
Takeaway: Sveiko maisto tinklaraštininkai ir jų droolas vertas „Instagram“ paskyras sukelia daugybę susidomėjimo sveiko maisto gaminimo srityje.

Sveikas maisto gaminimas anksčiau buvo liesa koridoriumi knygyne (ypač palyginti su išsipūtusiomis dietų knygų eilėmis). Dabar blizganti, nauja savamokslių virėjų era su tvirtais „Instagram“ sekimais ir namuose „Test Virtuvės“ pasirodė šiluma sveikos kulinarijos knygų erdvėje. O jų fotogeniški, lengvi receptai daro labiau pasitikinčius mūsų virėjus iš visų kitų.

„Sveikas maisto gaminimas yra neabejotinai didesnė kategorija, nei buvo anksčiau“, - sako Jennifer Levesque, „Rodale Books“ redakcija, nurodanti „siaubingi tinklaraštininkai ir namų virėjai, kurie skaitytojams parodė, kad jie taip pat gali gaminti pasakišką patiekalą.„Rodale pavadinimai ypač atspindi šią tendenciją „Thug“ virtuvė: oficiali kulinarijos knyga, Kaip ir 2015 m Skaniai Ella („Simon & Schuster“), remiantis sėkmingu veganu, to paties pavadinimo tinklaraščiu be glitimo.

Kalbant apie didėjančią sveiko maisto gaminimo talpyklą, „tinklaraštininkai gali padėti jums tai pasiekti [reguliariai] paskelbdami naujus ir sezono receptus“,-sako Levesque. Jų graži fotografija taip pat nepakenkia.

12. Fitneso mada gauna „Barney“ gydymą
Takeaway: Nebereikia apsipirkti sporto prekių parduotuvių, skirtų jūsų treniruotėms. „Spintos“ drabužių spintos fitneso mados parduotuvėlės yra auganti mažmeninės prekybos kategorija, kur nėra „įrankių“ lingo

Pirkimas treniruotės aprangai sporto prekių parduotuvėje yra praeitis. Vis dažniau mažmeninės ir internetinės parduotuvės, tokios kaip „Carbon38“, „Net-a-Sporter“, be sienų, ir „Bandier“ patenkina „prabangų sportininką“, parduodantį daugybę kuruojamų dizainerių aktyvių drabužių prekės ženklų nuo Michi ir Lucas Hugh iki „Vie Active“.

Jimas Whitlowas, „Deka“, „Atlanto“ ir Čikagos butiko įkūrėjas, kuris specializuojasi moterų aukščiausios klasės treniruotėse, mano, kad fitneso mados parduotuvės kilimas atsiranda dėl to, kad „daugiau dizainerių nei bet kada anksčiau-madinga moteris gali apsirengti nuo galvos iki kojų. Skirtingi aukščiausios klasės aktyvių drabužių prekės ženklai, ir jai gerai, kad ji nešioja juos nuo studijos iki gatvės.“

Daugybė aktyvių drabužių dizainerių ir parduotuvių, kurios juos neša. Atleisk, kol rytoj einame per naktį naują aprangą „Barre“ klasei.

(Nuotrauka: bandier)

13. Jūsų virtuvė yra jūsų nauja sulčių ir kokteilių juosta
Takeaway: Kaip ir įrankiai ir prietaisai gaminti kavą, daugiau žmonių ketina pirkti (ir tapti) sulčių su namuose

Sulčių barai pasirodė kaip beprotiški per pastaruosius trejus metus. Ir nors žmonės dabar išleidžia 10 USD+ popso už butelius skystų žalumynų ir pagamintus pagal užsakymą kokteilius, jie taip pat išleidžia šimtus prietaisų, todėl jie taip pat gali gaminti gėrimus namuose.

Joe Cross, filmo kūrėjas ir verslininkas, už dokumentinio filmo Riebalai, sergantys ir beveik mirę, Sako, kad tai kalba apie tai, kaip svarbios (ir įprastos) žalios sultys ir kokteiliai tapo ir kažkas, ką jis pavadina „Starbucks“ efektu.„Žmonės vis dar perka kavą„ Starbucks “ir gamina ją namuose“,-sako Kryžius. „Štai kas vyksta su sultimis ir kokteiliais.“

Daugybė naujų įtaisų palengvina: „Vitamix“ ką tik debiutavo asmeniniu maišytuvu (panašiu į „Nutribullet“), o „Breville“ neseniai išleido „Bosą“ (panašiai kaip „Vitamix“ nepaprastai populiarus 5200). Yra gandai, kad darbuose yra nespresso-už sulčių. Šiais metais mes visi tapsime sulčių švilpukais.

(Nuotrauka: „Aimee Ray“ / „CC“ 2.0)

Daugiau skaitymo

2014 m. Sveikatos tendencijos
2013 m. Sveikatos tendencijos
2012 m. Sveikatos tendencijos