Šis braškių braškių-rhubarbo papločių receptas be glitimo suteikia pavasario skonį kiekviename kąsnyje

Stambūs braškių-rhubarbo paplotėliai

Ingridientai
1/2 puodelio nesaldintas obuolių padažas
1/2 puodelio Tahini
3/4 puodelio kokosų cukraus
1/4 puodelio nesaldinto avižų pieno
1 šaukštelis gryno vanilės ekstrakto 1
1 1/2 puodelio Bobo Raudonojo malūno be glitimo nuo 1 iki 1 kepimo miltai
1 šaukštas kukurūzų krakmolo
1 šaukštelis košerinio druskos
1 šaukštas citrinos žievės
1/2 šaukštelio kepimo soda
1/2 šaukštelio kepimo miltelių
1/2 puodelio vidutinių supjaustytų braškių
1/2 puodelio supjaustyto rabarbarų
3/4 puodelio nesaldintų kokosų dribsnių
Flaky jūros druska, kad būtų galima papuošti

1. Į didelį dubenį įpilkite tahini, obuolių padažo ir kokosų cukraus ir susimaišykite kartu.
2. Tada įpilkite į vanilės ekstraktą ir avižų pieną. Išplakite kartu.
3. Kitame dubenyje sumaišykite miltus be glitimo, citrinos žievelės, druskos, kukurūzų krakmolo, kepimo sodos ir kepimo miltelių. Išplaukite visa tai kartu.
4. Įpilkite miltų mišinio į „Tahini-Applesauce“-kokoso cukraus mišinį. Įpilkite rabarbarų ir braškių. Tada įpilkite kokoso dribsnių. Sumaišykite viską kartu.
5. Jei turite laiko, leiskite tešlai sėdėti šaldytuve 30 minučių.
6. Norėdami gaminti, naudokite ledų kastuvą, padėdami juos ant kepimo skardos.
7. Kepkite 20–30 minučių 350 ° F.
8. Pabarstykite jūros druska ir leiskite 10 minučių atvėsti prieš valgydami.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.