Tiesa apie čiabuvių sveikatą iš vietinių Amerikos perspektyvų

Džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad šis asmuo atsakė visiškai supratęs ir įvertindamas. Ji užtruko mokyti savo auditoriją apie kultūrinį asignavimą ir paskatino juos to išvengti. Aš norėčiau, kad tokio tipo išsilavinimas įvyktų masiškai sveikatingumo pasaulyje.

Kai vietiniai žmonės jums išreiškia, kad juos įskaudina jų dvasinės praktikos išnaudojimas, patikėkite jais. Mūsų bendruomenės matė tiek daug skausmo.

Kartu su savo vyru Thoshu, aš gerai įkūriau kultūrą-organizaciją, kuri siekia susigrąžinti vietinių žmonių ir kitų galią per sveikos gyvenimo būdo praktiką. Mes sukūrėme modelį, pavadintą „Septyni sveikatingumo apskritimai“, ir per tai mes dalijamės mokymais apie vietinius maisto produktus, receptus, judėjimo metodikas, atletiką, ramybės būdus, kosmoso valymą, sąmoningumą ir dar daugiau. Mes taip pat kalbame apie auklėjimą, sveikus santykius ir aplinkosaugą (be kita ko).

Mes kreipiamės į savijautą iš funkcinės, holistinės perspektyvos, pabrėždami proto, kūno, dvasios ir emocijų tarpusavio ryšį. Šios sąvokos kyla iš protėvių mokymų, buvo perduoti per kartas ir jas palaiko tyrimai. Yra esamas stereotipas apie tai. Nors mūsų bendruomenės kenčia nuo sveikatos skirtumų, daugelis iš mūsų taip pat klesti.

Man labai malonu būti įtraukta į „Well+Good ChangeMakers“ 2020. Jei norite sužinoti apie vietinę sveikatingumą vietinių žmonių atžvilgiu, raginu išbandyti šį pratimą:

1. Skirkite keletą minučių, kad sužinotumėte apie protėvių teritoriją ir vietinę istoriją, būdingą tam, kur gyvenate ir dirbate. Taip pat ieškokite genties vyriausybės ar arčiausiai jūsų rezervacijos. Žinokite, kur stovi.

2. Sužinokite, kaip pasakyti „ačiū“ arba „labas“ arba keletą naudingų frazių vietinėje jūsų srities vietinėje kalboje.

3. Skirkite šiek tiek laiko prieš valgydami, judėkite, gaminkite maistą ar medituokite, kad pasiūlytumėte padėką ir dėkingumą vietiniams žmonėms, kurie egzistavo jūsų rajone tūkstančius metų.

4. Atminkite, kad artėjimas.

Šie indėnų bėgikai keičia savo psichinę sveikatą, vieną mylią vienu metu. Be to, skeptiko padėkos vadovas.