10 odos priežiūros įstaigų veidas gyvena

Odos priežiūros patarimai yra paprasti, nesinaudokite.

Tuomet jis paini. Ne, palaukite, nusiplaukite veidą su aliejus vietoj. Gaukite deguonies veidų. Arba ne, naudokite antioksidantų produktus. (Kai kurie patarimai yra neteisingai matomi dermatologų klaidingas meilės romanas su cetafiliu.) Akivaizdu, kad odos priežiūra nėra visiems tinkama. Geriausia jūsų grožio rutina yra pritaikyta jūsų odos tipui, amžiui ir susirūpinusioms sritims.

Bet tam tikros tiesos peržengia tą specifiką. Aš paprašiau geriausių estetikų, kad jie būtų pagrindinės taisyklės, kaip turėti puikią odą. Štai kas yra jų pačių kasdienybėje, ir kas turėtų būti ir jūsų. -Ann Abel

1. Gerkite žalias sultis kiekvieną dieną. Mes žinome, kad mūsų mėgstamo gėrimo pranašumai yra daugialypiai, tačiau, pasak NYC veido savininko Joanna Vargas, griebiate savo kasdienį mišinį, kurį galite padaryti savo odai. „Popietės kavos pakeitimas žaliomis sultimis yra absoliučiai mano mėgstamiausias patarimas odai. Tai per kelias dienas pakeis jūsų odą, be to, ji padeda deguonimi ir stimuliuoja limfinį drenažą, taigi jis taip pat pašalina pūliukus.„Jei norite premijos taškų, įmeskite šaukštą avokado į savo sultis--sako, kad tai drėkina jūsų odą iš vidaus. Čia yra keletas jos mėgstamiausių puikių odos receptų.

2.... ir kiekvieną vakarą nuimkite makiažą (ne, rimtai. Nuimkite savo makiažą kiekvieną. naktis). Miega jūsų makiaže yra didžiausias grožis „ne-ne“, pasak Marjorie Whitfield, Esthetian of Jillian Wright Clinical Skin SPA Niujorke. „Šiandienos kosmetika yra sukurta visą dieną, o makiažo silikonas ir kitos cheminės medžiagos lieka porose, jei nenaudojate specialiai šiam darbui skirto produkto."

3. Imk probiotiką. „Puiki oda atsitinka, kai jūsų virškinimo traktas veikia gerai“, - sako Niujorko holistinė veido gydytoja Elena Rubin, kuri taip pat rekomenduoja vengti uždegiminių maisto produktų, tokių kaip pieno produktai, glitimas ir naktiniai, ir valgyti papają bei ananasus natūraliems virškinimo fermentams.

4. Padidinkite savo šeivamedžio suvartojimą. Anot Vargas, žinoma, kad augalas apsaugo nuo saulės pažeidimo ir ląstelių mutacijų, o tai gali sukelti odos vėžį.

5. Net negalvok apie treniruotes makiaže. „Prakaitavimas, sumaišytas su kosmetika. „Niekada niekada nesimokyk su visu veidu. Net nėra tonuoto drėkinamojo kremo.“

6. Miegas. Tada miegok dar šiek tiek. Mes žinome, žinome, jūs tai girdite visą laiką. Bet taip yra todėl, kad jūsų kūno poreikis miegoti nėra pokštas. Rubinas rekomenduoja, kai tik įmanoma, 8, 9 ar net 10 valandų. „Kūnas atsigauna miego metu ir jūs tikrai pastebite odą, ypač akis, jei esate gerai pailsėję.“Ir dėvėkite akių pagalvę, geriausia - su levandų užpildymu, kuris suteikia raminantį švelnų slėgį ir padeda nuvalyti pūlingumą.

7. Nepraleiskite dažų. Nors kai kurie ekspertai sako, kad tai nėra būtina, po aštuonerių metų versle ir 3000 veidų po jos diržu, Whitfield gali pamatyti didelį skirtumą tarp klientų, kurie naudojasi vienu ir tų, kurie to nedaro. „Tie, kurie praleidžia dažus, paprastai turi daugiau spūsčių ir didesnių porų.„Jai patinka Rhonda Allison's Berry Wine Toner, kuri naudoja aviečių ekstraktus, o ne džiovina alkoholį. Čia yra daugiau tonerių, kurie iš tikrųjų ką nors daro jūsų odai.

8. Pradėkite nuo antioksidantinio serumo. Los Andželo veido specialistas ir „Arcona“ bendrasavininkas Chanel Jenae, kuris linkęs į Emmy Rossum, Diane Lane ir Katherine Heigl odą, rekomenduoja kokteilių „Arcona“ jaunimo serumą (20 procentų vitamino C) su „Arcona“ gynybos serumo, formulės, kovojančios su laisva radikine radikine radikine radiniais radikaliais radikaliais radikaliais radikaliais radikaliais radikaliaisiais radikaliais radikaliais radiniais radikaliais radikaliaisiais radikaliais radiniais radikaliaisiais radikaliais radikaliaisiais radikaliais radikaliaisiais radikaliais radiniais radikaliaisiais. Strynai su resveratroliu, nugaros gaudyklėmis, žalioji arbata ir vitaminas E.

9. Išspausti Reg. Naudokite AHA, tokius kaip glikolio ar pieno rūgšties dvi ar keturias naktis per savaitę, atsižvelgiant į odos jautrumą. Tada „Arcona“ „Jenae“ rekomenduoja švelniai šlifuoti nuo odos ląstelių, atvežtų į paviršių iš AHA, šveitimu, pagamintu su jojoba sferiniais karoliukais, kurie nenukreips odos.

10. Naudokite apsaugą nuo saulės visą laiką. Taip, tu žinojai, kad ateis. Bet tai yra produktas numeris vienas, kuris padeda išvengti odos vėžio, taip pat saulės žalos, pavyzdžiui, rudos dėmės. Anot Rubino, jūs taip pat turite mesti skrybėlę (ir taip, net žiemą).

Daugiau skaitymo
9 maisto produktai nuostabiai odai
Susidūrimas su suaugusiųjų spuogų prakeikimu
10 sveikatos taisyklių, kurias turėtumėte prisiekti