Bakstelėkite šį užpakalinio kišenės patarimą, kad sumažintumėte spaudimą naršyti po atostogų maisto sceną
Bet jei tai yra per daug jautriai, kad galėtumėte naudoti kaip tikrą žaidimo planą (mes jį gauname, jei mąstysenos pakeitimai būtų lengvi, niekas su šia problema kovoja), išbandykite Zeitlino „Pick Two“ metodą, skirtą labiau apčiuopiamų atostogų rinkiniui. Valgymo patarimai, kurie padės jums intuityviau kreiptis į sezoną.
Taikant „Pick Two“ metodą, „Zeitlin“ suskaido maisto produktus į keturias pagrindines kategorijas: alkoholį, duonos krepšį, krakmolingo tinklą ir desertus. Ji pataria, kad prieš bet kokį susirinkimą, kuriame bus maistas (šis metodas veikia bet kuriuo metų laiku, o ne tik atostogomis), jūs iš anksto nustatysite, kuriuos du norite turėti.
Taigi, jei jūs einate į vakarienės vakarėlį italų restorane, žinomu dėl jo Tiramisu, galbūt išsirinksite makaronus ir desertą. O gal nesate „Tiramisu“ gerbėjas ir mėgstate itališką vyną, todėl užsisakote salotų savo pagrindiniam patiekalui ir suporuokite ją su didele stikline chianti ir keletu pūkuotų duonos.
Raktas į tai, ką nuspręsite (nėra netinkamo derinio!) turi visiškai mėgautis savo pasirinkimais, kaltės nemokama. Ir nesijaudinkite: tai nėra įstatymas. Jei norite daugiau nei dviejų dalykų, tai taip pat šaunu. Viskas priklauso.
Taigi eik į priekį ir užpilkite tą antrą puodelį eggnog. Tiesiog nepamirškite, kad jis dar labiau skonis, palyginti su prasmingu pokalbiu.
Nori daugiau sveikatingumo kolektyvo? Spustelėkite čia, jei norite gauti daugiau sveikatingumo „Intel“.
