Pasak odos priežiūros eksperto, 3 būdai, kaip padaryti savo savarankišką priežiūros sekmadienį veiksmingesnį
Norėdami padėti maksimaliai padidinti šias valandas, mes kartu su ekspertu su žolininku ir estetiniu Barbara Close (vizionierius „Naturopatica“, kuris buvo ilgametis holistinio grožio pradininkas) įkūrėjas, kad suprastume, kaip padaryti jūsų savigydos praktiką efektyviausią ir Švęskite jos naujos knygos pristatymą, „Naturopatica“ efektas, kuris iš esmės yra savininko vadovas jūsų odai per holistinį objektyvą.
O koks geresnis būdas švęsti, nei su visa popietė, skirta sveikatingumui? Mes tai padarėme tik savo savarankiško sekmadienio renginyje „Asamblagaga“ aukšto vibe mansarda, kuri buvo užpildyta jos šviesos išmintimi dėl visų dalykų.
„Aš turėjau sveikatingumo pabudimo skambutį su Barbara“,-gerai+geras įkūrėjas Melisse Gelula pasakojo apie savo pirmąją bendravimą su artimu daugiau nei prieš dešimtmetį (taigi, taip, ji turi keletą teisėtų žinių).
Pagrindinis pasirodymas: Tai, kad pasiekus gražią odą. „Grožio esmė slypi viduje, kai jaučiamės geriausi, mes atrodome geriausiai“,-interviu W+G sakė Close. „Galiausiai grožis yra požiūris, požiūris į gyvenimą."
Slinkite žemyn, kad perskaitytumėte 3 „Close“ pasiūlymus, kaip sustiprinti savo priežiūros repertuaro pliusus, žiūrėkite nuotraukas iš „Totalle Zen Event“ vietos.
Pirmasis „Close“ patarimas, kaip padaryti jūsų sveikatingumo praktiką, yra įtakingesnė-nustoti žiūrėti į save kaip nereikalingą-todėl ji mieliau vadina tai „gerai rūpi."
„Na, rūpinimas. „Tai laikas susisiekti su mūsų įkvėpimu ir atsitraukti nuo nerimo ir streso."Žodis.
Antra, Close sako klausytis jūsų odos, nes taip, ji iš tikrųjų gali su jumis kalbėtis. „„ Naturopathica “manome, kad oda atspindi viską, kas vyksta iš vidaus“, - sakė Close. „Odos asmenybės padeda mums šiek tiek gilintis."
Odos asmenybės yra tai, kaip ji sugrupuoja odos tipus ir yra pagrįstos tokiais veiksniais kaip jūsų hormonai ir streso lygis, o ne tik tai, kaip sausa ar riebi jūsų oda. Ji pasakoja apie savo knygos odos asmenybių koncepciją, kurią kiekvienas renginių dalyvis turėjo parsinešti namo (ir pasirašyti iš arti).
Galiausiai, „Close“ pataria nepamiršti odos mikrobiomo, kuris yra toks pat svarbus kaip ir jūsų žarnyno mikrobiomas, kurį palaiko jūsų kasdienis „Kombucha“ įprotis.
„Tiek odos priežiūra, be skausmo, be jokio pelno mentaliteto: naudokite aukščiausius stipraus veido produktus, kad galėtumėte ištaisyti tam tikrą problemą“,-„Close“ pasakojo apie populiarųjį požiūrį į odos priežiūros verslą, kuris prieštarauja „Naturopathica“. etosas. "Bet tai dažnai sutrikdo jūsų odos mikrobiomą."
Gera vieta pradėti yra su probiotiniu grožio produktu, panašiu į „Manuka Honey“ valomąjį balzamą arba „Kombucha“ bio-celiuliozės kaukę.
Norėdami įgyvendinti savo gerai priežiūros patarimus, mes pradėjome popietę su 15 minučių trukmės meditacija, kuriai vadovavo Biet Simkinas-kuris buvo toks roko ir riksmas, kad kambaryje kilo daug emocijų.
Meditacijai pasibaigus, kambarys ištirpo į pašnekesį, ir dauguma partnerių apėmė (net jei jie niekada nebuvo susitikę prieš renginį!). Trumpai tariant, gerosios vibracijos buvo tikrai teka.
Tada, gerai+geri skaitytojai galėjo susitikti su „Naturopatica“ specialistais, kad nustatytų savo odos asmenybę-reaguoja į stresą, reaktyvųjį hormoną, subrendusį ar adaptyvųjį. Sužinokite daugiau apie tai, kaip ją palaikyti.
Kai jie sužinojo apie savo odos asmenybę, odos priežiūros entuziastai gali susitikti su natūropathica estetiku.
„Vienas prieš vieną“ žolelių konsultacijos padėjo svečiams atrasti arbatas, tinktūras ir eterinius aliejus, kad būtų geriausiai palaikyti jų kasdienę sveikatą ir gyvybingumą (nes jūsų odos asmenybė yra ne tik tai, ką įdėjote ant tavo oda).
Apsiginklavę žiniomis iš savo žolelių konsultacijų, svečiai galėjo pereiti prie tinktūrų baro, kad suplaktų raminantį eliksyrą ar arbatą, pritaikytą jų poreikiams.
Visame kambaryje savigydos entuziastai buvo traktuojami kaip giliai atpalaiduojantys kėdės masažai, o kiti aromaterapijos stotyje mirkė raminančias vibracijas kvapais, skirtais įkvėpti pasitikėjimą savimi, sukelti ramybę ar skatinti psichinį aiškumą.
Gerai priežiūra apima pilvo užpildymą maistiniu maistu, ir jų netrūksta. Svečiai užkandžiavo dekonstruotuose Kolanji salotų įvyniojimuose, gyvybingumo įkandimuose (iš recepto „Naturopatica“ efektas) ir CBD-Almond sviesto puodeliai desertui.
Gėrimų meniu buvo rodomi eliksyrai su Naturopatica tinktūromis (siekiant padėti tokiems dalykams kaip valyti odą, valyti kepenis ar raminančias skaudančias raumenis) ir žolelių arbatas.
Ir kadangi tai tikrai nėra savarankiško sekmadienio, nebent jūs užfiksuosite nuotrauką, „Simple Booth's Boomerang“ stotis buvo hitas, kaip dokumentuoti dieną. Sekmadienis visiškai gerai išleista.
Praleido gerų vibracijų? Uždarykite spalio 23 d. „Naturopathica“ „Chelsea SPA“ dėl veido, žolelių masažų, odos asmenybės konsultacijų ir dar daugiau. Spustelėkite čia iki RSVP!
Bendradarbiaudamas su „Naturopatica“
Nuotraukos: Timas Gibsonas gerai+geras
