PSA galite gauti supermaisto garso greitosios avižos esant taikiniui

Yra kažkas apie lėtą rytą, kai atsibundate su daug laiko gurkšnoti savo matcha ir mūbą ant avižų dubenėlio, kuris padeda jaustis ypač pasiruošusiems dienai. Tačiau daugumą darbo dienų (būkime tikri), jūs taip pat laikote laiką.

Milijoną kartų girdėjo.

„Dienos pradžia su maistinėmis medžiagomis tankiais, cukraus kiekio kraujyje balansavimo pusryčiai tikrai padeda nustatyti dienos toną“,-sako Milleris. „Kai įtraukiate baltymų, riebalų ir angliavandenių mišinį su skaidulomis, jūsų kūnas virškina jį tokiu greičiu, kuris ne tik padeda išlaikyti pilną ilgiau, bet ir reguliuoja tokius dalykus kaip nuotaika, energija ir fokusavimas."

„Kas nemėgsta vienaragio maisto IRL?"

Norėdami padėti jums pasinaudoti ta smegenų rūko mažinimo jėga (nevėluojant į darbą kiekvieną dieną) Išbandykite šį laiko taupymo įsilaužimą. Turint grynai Elizabeth® vienkartinius gyvybingus avižų puodelius, kuriuos dabar galima įsigyti „Target“, niekada nebuvo patogiau padidinti jūsų A sveikatingumo koeficientą.m. Įprasti-stiprūs supermaisto milteliai, kurie dažo jūsų dubenį sertifikuotų avižų be glitimo.

„Mes norėjome pristatyti ką nors linksmo ir nepakartojamo skanaus skonio patrauklumo į datuotą avižinių dribsnių kategoriją“, - sako grynai Elizabeth įkūrėja Elizabeth Stein. „Mes žaidėme iš vienaragio maisto tendencijos, pridėdami pitajos, mėlynos spirulinos ir ciberžolės, kad gautume papildomą antioksidantų ir priešuždegiminės naudos naudą. Be to, kas nemėgsta vienaragio maisto IRL?„Ji turi tašką.

Slinkite žemyn dėl 3 priežasčių, kodėl galite pridėti supermaisto avižų prie savo a.m. Rotacija ir kodėl turėtumėte pasukti prie pusryčių ir keršto koridoriaus, kai kitą kartą būsite taikinys.

1. Paprastas supermaistas padidina

Naudodamiesi ant puodelio gyvybingų avižų, jūs pakraunate ant supermaisto miltelių, kurių greičiausiai negausite valgymo metu be apsilankymo prie kokteilio baro.

Ir nauda yra didelė. Vandenyno atspalvio spirulina, mėlynai žalia dumbliai, supakuoja aminorūgščių ir omega riebalų rūgščių.-Pitaya miltelių (iš laumžirgių) rožinė rožinė (iš laumžirgių) siūlo imunitetą stiprinantį vitaminą C ir nemokamą radikinę kovą su antioksidantais antioksidantais. Auksinė ciberžolė, dar žinoma kaip sveikatingumo stiprintuvas.

„Tie beprotiški vaivorykštės ir apibarstytos lattes visame„ Instagram “buvo [mūsų] įkvėpimas, tačiau užuot pridėję dirbtinius maisto dažus ir skonius, mes gauname spalvingus atspalvius iš daugybės supermaisto miltelių“, - sako Steinas “, - sako Steinas. Lėtas tikro maisto plakimas.

2. Nepralenkiamas patogumo faktorius

Kaip patogumo mėgėjas, neabejojama. Taigi, kai kitą kartą kaupiate, norėsite pasiimti visas tris veisles gyvybingas avižas tiems rytams, kai paspausite snaudimą būdas Per daug kartų.

Galite paversti paruoštus avižinių dribsnių puodelius į karštus pusryčius (puikiai tinkančius vėsiems rudens rytais) užpildami karštu vandeniu ar riešutų pienu arba tiesiog mikrobangų krosnelėmis. Norėdami pasirinkti parinktį, prieš naktį įmaišykite mėgstamą riešutų pieną ir nustatykite jį šaldytuve, kad mirkytumėte per naktį. Tai yra lengviausia visų laikų patiekalų paruošimo versija.

3. Ilgalaikis smegenų kuras

Išbėgti duris ir skambinti kavos pusryčiams yra laiko sutvarkymas, bet kai esate pakabintas biure 11 a.m. (ir stengsitės sutelkti.

„Maisto medžiagų tankūs maisto produktai paprastai yra energingi“,-sako Milleris. "Ir lėtai virškinančios baltymų savybės padeda išlaikyti cukraus kiekį kraujyje stabilų-tai savo ruožtu palaiko dėmesį ir koncentraciją, tuo pačiu sumažinant smegenų rūką."

Su avižomis, quinoa, linais ir chia sėklomis kiekvienoje gyvybingoje avižų puodelyje jie tiesiai patenka į kovos su kankinimu stovyklą. „Kiekviena taurė yra supakuota su aštuoniais gramais baltymų ar daugiau“, - sako Steinas. „Skirtingai nuo kitų rinkoje esančių avižinių dribsnių puodelių, kuriuose yra cukraus ir dirbtinių ingredientų, mūsų yra lengvai pasaldinta kokosų cukrumi ir apima tik jų skonį ir naudą, tikslingai pasirinktą ingredientus."

Suspauskite savo avižų dekadansą gausiai jūsų pasirinkto šilto riešuto sviesto lašeliu, viršuje su didele dalimi grynai Elžbietos originalios senovės grūdų granolos (kuri yra dangtelio, kad būtų galima pridėti traškumą ir mitybą), o pusryčiai patiekiami.

Bendradarbiaudama su grynai Elizabeth®

Nuotraukos: grynai Elizabeth®