Yra tolimas infraraudonųjų spindulių šiluma?

Akivaizdu, kad technologijos vystėsi bėgant metams.-Gaisrinės duobės, naudojamos tradicinėse prakaito nameliuose. Nors šie gydymo būdai sušildo kūną, kaitindami orą aplink jį, tolimame infraraudonųjų spindulių prietaisuose naudojami šviesūs spinduliai, kurie prasiskverbia į odos ląsteles ir įkaitinkite jas iš vidaus.

Tai reiškia, kad žmonės, kurie negali valdyti įprastos saunos 200 ºF (ir aukštesnės) oro temperatūros, vis tiek gali pasinaudoti nauda-oro temperatūra infraraudonųjų spindulių sauna tik padidėja iki maždaug 120ºF (įsivaizduokite vasaros dieną Palm Springs mieste). Ir, pasak žinių, yra a daug naudos.

Ką studijuoja ir detoksikuoja narkomanus

Kai kurie tyrimai parodė, kad tolimoji infraraudonųjų spindulių terapija padeda sumažinti kraujospūdį, sumažina lėtinį skausmą, pagerina kraujotaką ir padidina nuotaiką, o infraraudonųjų spindulių šilumos narkomanai prisiekia, kad tai taip pat suteikia jiems geresnę odą, padeda jiems miegoti ir netgi padeda numesti svorio greičio viršijant greitį. iki širdies ritmo.

Anot Naturopatijos gydytojo Gabrielle Francis, „1000 kalorijų galite sudeginti 1 valandos infraraudonųjų spindulių šilumos sesijoje; Be to, jūs pašalinate perteklinį vandens sulaikymą, kurį sukelia toksiškumas.(Ji taip pat mano,.) Kiti, kaip ir didesnėje dozėje Niujorke, sako, kad natūralus Euforijos šurmulys ar jausmas yra dėl to, kad atsiranda perkėlimas; Neseniai atliktas tyrimas tai patvirtina. („Dozė“ reiškia dopamino, oksitocino, serotonino ir endorfinų-happiness cheminių medžiagų, kurios, jų manymu, suaktyvinamos proceso metu.)

Kuris gydymas jums tinka?

Yra daugiau nei vienas būdas įgyti jūsų infraraudonųjų spindulių prakaitą, ir kadangi nėra jokių konkrečių įrodymų, kad viena taktika yra geresnė už visa kita, visa tai priklauso nuo asmeninio pasirinkimo.

Pranciškaus biure Niujorke pacientai apsivilko maudymosi kostiumėlius ir sėdi „Clearlight Cedar Wood“ infraraudonųjų spindulių saunoje, kur jie atsipalaiduoja su muzika ir chromoterapijos lemputėmis (ji sako, kad jie naudojami „čakrų balansavimui.“) Los Andželo„ Form “name nenorėsite prakaitavimo ir prisiglaudėte prie infraraudonųjų šilumos antklodžių, žiūrėdami„ Netflix “.

Fitneso studijos, tokios kaip „Y7“ ir „Poe Yoga“ Niujorke ir Los Andžele.

Ir tvirtai Evoliucijai Los Andžele, klientai yra sukonfigūruoti aukštųjų technologijų ankštyse, kuriose derinami tolimi infraraudonieji spinduliai su beveik infraraudonųjų spindulių šviesa, kuri dažnai naudojama dermatologų kabinetuose, kad padėtų atitaisyti pažeistą odą.

Nesvarbu, kurį šildymo būdą pasirinksite, sako Pranciškus: „Svarbu gerti elektrolitus prieš ir po naudojimo sauna, pavyzdžiui,„ Emergen-C “ar„ Coconut Water “.“Ji priduria, kad jei esate linkęs į traukulius, padidėjusį kraujospūdį ar lengvai silpnai, tai greičiausiai nėra tinkamas gydymas jums, ir tai taip pat yra kontraindikuota nėščioms, slaugančioms moterims ar bandant pastoti.

Tai verta?

Vienos infraraudonųjų spindulių terapijos sesija paprastai kainuoja apie 50 USD SPA ar sveikatingumo centre, o namuose įrengus infraraudonųjų spindulių sauna (kaip tai padarė Jen Aniston), grąžins jums kelis tūkstančius dolerių. Ir nors buvo atlikta tam tikrų mokslinių tyrimų, susijusių su infraraudonųjų spindulių „Heat“ nauda, ​​tai jokiu būdu nėra didelis kiekis.

Bet net jei nesate įsitikinę, kad pats infraraudonųjų spindulių šiluma yra šventasis sveikatingumo gralis, sako Harounianas, nėra abejonės, kad jos spinduliuose be jokios kitos darbotvarkės yra rimtai atsipalaidavę.

Ir, priduria jis: „Viskas, kas sumažina stresą.„Atrodo, kad lentos ir dėžutės šuoliai nėra vienintelis kelias į gerą ir gero ir tau kankinimo.

Jei norite patys išbandyti infraraudonųjų spindulių šilumos terapiją, yra keletas dalykų doleris).