„Aš esu intuityvus gydytojas-jis yra 4 būdai, kaip įsitraukti į jūsų intuiciją“

„Dauguma mano klientų žino, kad tai instinktyvu“, - sako karalius. „Vieni pasakytų, kad tai jausmas skrandžio duobėje, kiti sakytų."

Vis dėlto tai pasireiškia, Kingas mano, kad intuicija yra tarsi raumenys. Tai neįvyksta per naktį, bet tai gali atsitikti. Išvalydami savo mintis, sutelkdami savo ketinimus ir iš tikrųjų klausydamiesi savo kūno, mes galime tapti intuityvesni laikui.

Jei norite įsitraukti į savo intuiciją, atėjote į reikiamą vietą. Žemiau yra keturi būdai, kaip geriau suvokti, teigia intuityvus gydytojas.

4 būdai pasitikėti savo žarnynu ir pasinaudoti savo intuicija

1. Žinokite (labai gerai)

Karalius sako, kad negalite nukreipti žinojimo jausmo. „Pagrindinis supratimas yra intuicijos pagrindas“, - sako ji. „Jūs nematote reljefo, važiuodami traukinyje, važiuodamas 100 mylių greičiu, taip pat negalite įsitraukti į savo žarnyno jausmus, nebent esate įžemintas."

Darbas pagal savo suvokimą nėra taip sunku pradėti. Karalius siūlo pasivaikščioti gamtoje ir užrašyti viską, kas tekstūros, spalvos, kvapai, garsai-tai vyksta aplink jus. Jei esate mieste, pasivaikščiokite po savo kaimynystę ir sąmoningai stengitės atkreipti dėmesį į detales, kurių paprastai nepastebite. Arba sėdėkite prie savo vietinės kavinės, o žmonių sąmoningumas stebi, ar bus geresnė intuicija.

2. Praktikuok savo kvėpavimą

Kaip ir daugumos sveikatingumo praktikų, supratimas apie jūsų proto ir kūno ryšį yra raktas į intuiciją. „Jie abu gyvena tame pačiame name“, - sako karalius. „Galimybė sutelkti savo protą padės geriau išklausyti savo kūną. Jei jūsų protas yra visur, jūs taip pat negalėsite jausti.“

Vienas iš būdų sutelkti savo smegenis ir nukreipti stipresnį holistinį ryšį yra kvėpavimas. Karalius turi savo klientus atlikti alternatyvų šnervių kvėpavimą, kad puoselėtų pusiausvyrą. Arba išbandykite jogą orientuotą pratimą, pavyzdžiui, ugnies kvėpavimą ar liūto kvėpavimą.

3. Įjunkite televizorių ... mintyse

Vizualizacija yra didžiulė apraiškoje ir traukos įstatyme, tačiau jis taip pat gali būti naudojamas intuityvesniems vibracijoms nukreipti. Noriu pabandyti? „Vizualizuokite televizoriaus ekraną savo galvoje“, - sako karalius. „Atsipalaiduokite ir sutelkite dėmesį, tada įjunkite televizorių. Ką matai priešais jus? Ką galite pamatyti ekrane?“

Karalius rekomenduoja iš tikrųjų sutelkti dėmesį į tai, kokie vaizdai ateina į galvą, taip pat su jais susijusiomis jausmais ir emocijomis. „Tas pats pirmasis jausmas-tu negali pamiršti, kad jūsų intuicija. Ne tas, kurį „žaidžiate“ su protu, bet pats pirmasis.“

4. Tikėk savo jausmais

Pasitikėjimas yra raktas į daugelį dalykų, o tai apima intuiciją. Pasitikėjimas savo žarnyne įgauna tikrą, tikrąjį įsitikinimą, todėl pasitikėkite tuo, ką jaučiate (ypač tos pradinės emocijos), ir neabejokite jomis. „Jūs turite būti tikri, tačiau norėdami įsitikinti, turite treniruotis“, - sako karalius. Ji siūlo nusipirkti mažą žurnalą ir pažvelgti į tuos pirmuosius jausmus, kvapus ir protinius vaizdus, ​​kai jie ateina į galvą. Laikui bėgant grįžkite ir pažiūrėkite, ką parašėte. „Žvilgsnis į savo intuiciją padidins pasitikėjimą savimi“, - sako ji.

Vėlgi, praktika tampa tobula. Intuicija neįvyksta per naktį. Taigi pasitikėk savo žarnynu ir laikykitės to.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.