„Aš esu ginekologas, kaip elgtis su vienu žlugdančių laikotarpio simptomų“
Dauguma žmonių, kurie patiria pykinimą per savo laikotarpį. Jena sako. Iš esmės prostaglandinai yra panašios į hormonus panašios cheminės medžiagos, kurios inicijuoja susitraukimus, kurie, savo ruožtu, gali sukelti skausmą, kurį žmonės žino kaip „mėšlungį“.„Tačiau, remiantis tyrimu, paskelbtu 2020 m. Iš„ Tarptautinio žurnalo “ Aplinkos tyrimai ir visuomenės sveikata, Tyrėjai pastebėjo, kad žmonėms, sergantiems padidėjusiu prostaglandino kiekiu. Svyruojantis estrogeno ir progesterono lygis taip pat gali sukelti pykinimą, sako Alyssa Dweck, MS, MD, ginekologas ir vyriausiasis medicinos pareigūnas Bonafide.
Kūno funkcijos neįvyksta vakuume, DR. Jenas sako; Pavyzdžiui. Raumenų susitraukimai gali atlaisvinti išmatą ir sukelti gastrokolinį refleksą išangėje, sako ji, ji sako. Tą patį galima pasakyti apie jūsų pykinimą. Kartais prostaglandinai daro įtaką kitoms kūno sritims, o kai jos paveikia skrandžio pykinimą, yra dažnas rezultatas.
Ką galite padaryti norėdami valdyti pykinimą
Tipiški pykinimo procedūros veikia su menstruaciniu būdu susijusį pykinimą, DR. Dweckas paaiškina. Ji priduria, kad jei naudojate ibuprofeną malšinti skausmą, turėtumėte apsvarstyti galimybę sumažinti dozę, kol skrandis sutrikęs. Tai gali išvengti pridėtinio skrandžio dirginimo, nes ibuprofenas kartais gali sudirginti jūsų TUM.
Be to, valgant švelnų maistą ir tinkamai hidratuotą, gali padėti sušvelninti visus papildomus alkio ar dehidratacijos simptomus. Imbieras taip pat gali padėti. Taip pat įmanoma, kad pykate iš kažko kito, tačiau klausytis savo kūno ir būti švelniai su juo gali nueiti ilgą kelią, ypač kai nesijaučiate gerai.
Pagaliau, dr. Jenas rekomenduoja išlaikyti savo laikotarpių ir simptomų žurnalą. Jei menstruacijos žymiai sutrikdo jūsų gyvenimą, pasitarkite su teikėju apie galimus sprendimus.
Jei kyla karščiavimas, bėrimas ar svaigsta galva
Jei naudojate tamponus ir kada nors patirsite aukščiau pateiktus simptomus kartu su vėmimu, turėtumėte greitai kreiptis į skubią pagalbą, DR, DR. Jena priduria. Klivlando klinikos duomenimis, vėmimas, karščiavimas, bėrimas ir galvos svaigimas yra visi toksinio šoko sindromo požymiai. TSS yra gyvybei pavojinga bakterinė infekcija, tačiau atvejai yra gana reti, tačiau dėl tampono taisyklių ir švietimo apie naudojimąsi dėl naudojimo.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, pykinimas taip pat yra ankstyvas nėštumo simptomas. Jei jūsų laikotarpis vėluoja arba jūs patiriate kitus simptomus, tokius kaip mėšlungis be kraujavimo ar švelnių krūtų, taip pat gera idėja yra atlikti nėštumo testą, sako DR, sako DR. Dweck.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
