Dirba „Bunion“ korektoriai? Podiatrai sako mums tiesą ir kada dėvėti
Trumpas atsakymas yra taip: „Bunion“ korektoriai yra tik siekiant padėti palaikyti kaulą ir palengvinti slėgį bei skausmą. Bet ar jie tikrai dirba, o dar svarbiau, jei jūs dėvtumėte vieną? Kalbėjomės su keliais podiatrais, kad sužinotume.
Kas yra buniono korektoriai?
Pasak valdybos sertifikuoto podiatro ir pėdų chirurgo Yolanda Ragland, DPM, „Fix Your Feet“ įkūrėjas ir generalinis direktorius: „BUNION CORECTREK yra prietaisas ar aparatas, skirtas priekinei pėdos dalims arba priekinei kojai, kuri naudojama dideliam pirštui pertvarkyti, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojų pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą, naudojant didįjį kojos pirštą. Ilgi kaulai, sujungti su juo. Jie dirba, nesikreipdami į antrąjį kojos pirštą, kuris yra gretimas.„Yra keletas įrankių, kuriuos žmonės naudoja bandydami ištaisyti šį sąrašą, pamatysite geriausius kojų pirštų separatorius, atplaišas ir sargybinius.
Ar jums veiksminga „Bunion“ korektorius, priklausys nuo jūsų buniono sunkumo ir kokio tipo skausmo, kurį patiriate. „Yra dviejų tipų buniono skausmas. Vienas iš jų yra bendras skausmas, o kitas - guzus skausmas “, - sako Patrickas McEneaney, DPM,„ Podiatrist “ir Šiaurės Ilinojaus pėdų ir kulkšnių specialistų generalinis direktorius. „Gumpis skausmas paprastai būna, kai iš batų trinatės prie kojos pusės. Jei jums kyla skausmas, prasidedantis sąnario viduje, paprastai tai yra ženklas, kad prasideda kremzlės pažeidimai ir Tai Kai labiau jaudinuosi.„Jei patiriate pastarąjį, gali būti geriausia pasikalbėti su patikimu podiatru, ar jums yra geriausias pasirinkimas, ar ne, ar ne.
Taip pat norėsite nepamiršti, kad „Bunion“ korektoriai yra laikomi laikinais taisymais. Pasak „Nelya Lobkova“, DPM, „Step Up Footcare“ valdybos sertifikuoto podiatro: „Buniono korektoriai“ yra klaidinga, nes jie iš tikrųjų negali „teisingi“ arba „ištaisyti“ buniono. Nepaisant to, „Bunion“ korektoriai sukuria laikiną pirmojo metatarsophalangealinio sąnario pertvarkymą, ištraukdami didelį kojos pirštą nuo antrojo kojos piršto. Pertvarkymas padeda nuo skausmo ir uždegimo, susijusio su buniono deformacijomis. [Jie] taip pat ištiesia sausgyslę tarp didžiojo kojos ir antrojo metatarsalio, kuri lėtai susitraukia, kai progresuoja bunonas.“
Nors jie negali išgydyti jūsų buniono, šie buniono korektoriai gali suteikti laikiną skausmo malšinimą ir padėti sumažinti uždegimą.
Geriausi „Bunion“ korektoriai
Geriausi „Podiatrist“ rekomenduojami kojų pirštų separatoriai
Šie kojų pirštų separatoriai pateikiami su DR rekomendacija. Lobkova, ir jie dirba, laikydami didelį kojos pirštą tiesiai ir atokiau nuo antrojo kojos, kad būtų malšinamas skausmas ir užkirsti kelią uždegimui. Jie taip pat pagaminti iš gelio medžiagos, kuri dr. „Lobkova“ rekomenduoja perkant kojų pirštų separatorius. Skirtingai nuo plastiko, jie nenusileidžia ir sudirgins odos. Nors jie neapsaugos paties Buniono, dr. Paprastai lobkova rekomenduoja prieš korektorius, kurie dengia bunionus, nes oda, esanti virš jos, gali būti gana jautri.
Be to, juos galima dėvėti su batais. Tiesiog atminkite, kad keli „Amazon“ apžvalgininkai paminėjo, kad jie turi dėvėti kojines, kad kojų pirštų separatoriai būtų vietoje ir užkirstų kelią nepageidaujamai trinčiai, kai naudoja ją su avalyne. Kaip premiją gausite 12 pakuotę už vos 15 USD.
Argumentai:
- Ateina su DR rekomendacija. Lobkova
- Galima dėvėti su batais ar be jų
Minusai:
- Neapsaugos paties „Bunion“
- Keli recenzentai sako, kad jie turi dėvėti jį su kojinėmis, kad jos būtų vietoje
Geriausi nešiojami kojų pirštų separatoriai
Kaip ir ankstesnis variantas, šie viršutiniai separatoriai yra pagaminti iš gelio medžiagos ir yra sukurti taip, kad jūsų didelis kojos pirštas būtų tiesiai nuo antro kojos piršto. Skirtumas tas, kad jame yra žiedas, pagamintas iš tos pačios medžiagos. Galite dėvėti jį su batais ar be jų, ir jis būna skirtingų spalvų, kurios padeda jiems atrodyti atsargiai, kai dėvimi įvairiais batų stiliais.
Svarbu pažymėti, kad tai neapsaugos patį Bunioną, kuris, kaip minėta, nebūtinai yra blogas dalykas, tačiau dėvint batus, galite patirti trintį.
Argumentai:
- Daugkartinio naudojimo
- Galima dėvėti su batais ar be jų
Minusai:
- Neapsaugos paties „Bunion“
- Pasak kai kurių recenzentų, jis gali išstumti ilgą laiką
Geriausias pirštų separatorių rinkinys
Šie kojų pirštų separatoriai iš Vivesole turi DR. Lobkovos patvirtinimo antspaudas. Rinkinyje yra dvi poros, viena septynerių pora, kad būtų ištiesti kojų pirštai ir palengvinti slėgį, ir dar vieną porą, kuri palaiko kojų pirštus išlyginant. Visi yra pagaminti iš silikono gelio, kuris suteikia patogų kiekį pagalvėlės ir neleidžia dirginimui ilgalaikiam susidėvėjimui. Kompromisas yra tas. Tačiau tai yra maža kaina, kurią reikia sumokėti už lengvatą, kurią jie gali jums pasiūlyti po ilgos dienos.
Argumentai:
- Laiko kojų pirštus suderindami ir palengvina skausmą
- Parduodama dviem skirtingomis poromis, kad atitiktų įvairias nuostatas
Con:
- Negalima dėvėti su batais
Geriausias buniono atplaiša
Iš pradžių 30 USD, dabar 27 USD
Jei nenorite dėvėti kojų pirštų separatorių, galite apsvarstyti galimybę dėvėti „Bunion“ atplaišą. Šioje parinktyje iš „Caretras“ yra lengvai pritaikomi „Velcro“ dirželiai, kad tilptų daugiausiai pėdų dydžių, sukibs aplink koją ir didelę kojos pirštą, kad jis nenukreiptų į vidų į vidų, naudojant antrąjį kojos pirštą, naudojant metalinę juostą, kuri yra įdėta į medvilninę medžiagą. Pasak valdybos sertifikuoto podiatro ir pėsčiųjų chirurgo Brado Schaefferio, DPM iš „Central Park Sole“: „[Bunion Splints] laiko koją tiesioje padėtyje ir atskirkite kojų pirštus, ypač jei didelis kojos pirštas liečia antrąjį kojos pirštą.“
Nors tai gali padėti laikinai palengvinti skausmą, kuris yra susijęs su netinkamu poslinkiu, DR. Raglandas mini, kad „Bunion“ korektoriai su standžiomis konstrukcijomis paprastai nėra idealus judant. Be to, didesnis jo dydis gali būti netinkamas dėvėti su batais. Dėl šios priežasties galbūt norėsite pasikliauti šia veisle, kol esate ramybėje.
Argumentai:
- Reguliuojama, kad tilptų daugiausiai pėdų dydžių
- Teikia papildomą paramą kojų pirštų derinimui
Minusai:
- Medžiaga gali būti per kieta judėjimui
- Negalima dėvėti su batais
Geriausia kineziologijos juosta kasdieniam dėvėjimui
Pasak dr. Lobkova, jūsų naudojamas buniono korektoriaus tipas dažnai yra pirmenybės klausimas. Tačiau, tarp įvairių galimų variantų, ji teikia pirmenybę naudoti kineziologijos juostą ir naudoti šį metodą pritaikymui. Šis vieno colio variantas iš „Kinesio“ yra viena iš variantų, kuriuos ji rekomenduoja. „Galite duše ir miegoti su [ant jo] ant kojos, nesijaudindami, kad nukirpsite cirkuliaciją ar macere (sudrėkins) odą nuo okliuzinio dirginimo“, - sako ji. „Taikant [kineziologijos] juostą, kad būtų galima suderinti netinkamą sujungimą ir suspausti skausmingą audinį, esantį per„ Bunion “guzą.'“Parinktis gaminama iš latekso ir hipoalerginės medvilnės, ir jūs galite ją dėvėti 3–5 dienas vienu metu. Taip pat galite dėvėti su batais.
Argumentai:
- Laiko kojų pirštus
- Suspaudžia bunias
- Galima dėvėti iki 5 dienų vienu metu
- Tinka dėvėti su batais
Con:
- Kai kuriems žmonėms gali būti, kad jo taikymas yra daug laiko reikalaujantis
Geriausia kineziologijos juosta, skirta kompresui
Iš pradžių 18 USD, dabar 11 USD
Ši dviejų colių pločio kineziologijos juosta taip pat pateikiama DR rekomendacija. Lobkova, kuri sako, kad tai idealu tiems, kurie nori papildomo suspaudimo dėl buniono guzos, o tai savo ruožtu gali palengvinti skausmą ir išlaikyti sąnario uždegimą įlankoje. Tai daro jį idealiai tiems, kurie ilgą laiką yra ant kojų. Kaip ir ankstesnis variantas, jis pagamintas iš latekso be ir hipoalerginės medvilnės, o jūs galite dėvėti duše ir miegoti, 3–5 dienas vienu metu.
Argumentai:
- Laiko kojų pirštus
- Suspaudžia bunias
- Galima dėvėti iki 5 dienų vienu metu
- Tinka dėvėti su batais
Con:
- Kai kuriems žmonėms gali būti, kad jo taikymas yra daug laiko reikalaujantis
Geriausias buniono sargybinis
Šie „Bunion“ apsaugai ne tik suteikia jūsų „Bunion Bump“ patogią apsaugą, ypač dėvėdami batus, bet ir palaiko jūsų kojų pirštus, neleidžiant dideliam kojos pirštui pasukti į vidų link antrojo kojos piršto. Vis dėlto dažniausiai „jie padeda skausmingam trinimui, kuris susijęs su Buniono iškilimais“, - sako DR. Schaefferis. Ši parinktis tinka jūsų dideliam pirštui, leidžiančiai jiems likti dėvėti, ir jie yra pakankamai tinkami dėvėti su dauguma batų
Tačiau svarbu nepamiršti, kad jie nebus tinkami tiems, kurie turi labai švelnų liečiant. Kaip minėjo dr. Lobkova, oda, esanti virš guzos.
Argumentai:
- Pagamintas iš silikono
- Paslysta per didelį kojos pirštą, kad liktų vietoje
- Pagaminta, kad tilptų dauguma batų
Con:
- Ne idealu ypač jautriems bunionams
Geriausia „Bunion“ rankovė
Jei norite užkirsti kelią dirginimui, kuris ateina su kojomis trinant batus, ši Bunion rankovė iš Alaynos tinka sąskaitai. Dr. Schaefferis sako, kad „Bunion“ rankovės veikia panašiai kaip „Bunion Guards“, padedančios sušvelninti ir užkirsti kelią skausmingam trinimui, kuris dažnai būna su buniais. Ši parinktis pagaminta iš silikono-A medžiagos, kuri, pasak valdybos sertifikuoto podiatro Evano a. „Vieira“, DPM, „Facfas“, „Advanced Podiatry“, siūlo prigludusį, bet ne susiaurinimą, kuris gali laikinai palengvinti su bunionu susijus. Be to, rankovėje yra silikono gelio padas, kuris siūlo „Bunion Bump“ patogią apsaugą, kai dėvi batus.
Kaip ir ankstesnė galimybė, tai paprastai nėra idealu tiems, kurie turi jautrius bunius.
Argumentai:
- Prigludęs, bet ne susiaurinimas
- Turi silikono gelio padėklą, kad apsaugotų bunioną
- Tinka dėvėti su batais
Con:
- Pasak kai kurių recenzentų, gali būti nepatogu, jei ilgą laiką dėvimi ilgą laiką
Geriausi „Bunion“ palaikymo vidpadžiai
Iš pradžių 13 USD, dabar 10 USD
Be „Bunion“ korektorių, galbūt norėsite apsvarstyti vidpadžius. „Jei stabilizuojate kojos pėstininką kulną ir arkos vidpadžius ar batų vidpadžius, jūs iškraunate slėgį iš pėdos priekio ir todėl pašalinate slėgį iš bunio“,-sako DR, sako DR. Schaefferis. Esant mažiau spaudimo bunijui, jis gali padėti sušvelninti skausmą arba bent jau užkirsti kelią jo paaštavimui. Jis rekomenduoja šiuos DR. Schollo vidpadžiai, kuriuos jis asmeniškai naudoja pats, nes jie suteikia idealų stabilumo ir palaikymo kiekį.
Argumentai:
- Pašalina nepageidaujamą bunijų spaudimą
- Galima dėvėti su avalyne
Minusai:
- Jis nėra sukurtas taip, kad kojų pirštai būtų suderinami
- Ribotos dydžio galimybės
Dirba „Bunion“ korektoriai?
taip ir ne. Dėl „Bump Pain“ McEneaney sako, kad „Bunion“ korektorius, kaip ir šis geriausiai parduodamas daiktas (27 USD) iš „Amazon“, gali padėti pasiūlyti šiek tiek palengvėjimo. Vėlgi, jis negalės ištaisyti jūsų buniono, tačiau jis gali būti efektyvus mažinant tam tikrą paraudimą ir uždegimą, sukeldamas skausmą ant guzmo paviršiaus.
Be to, kažkas panašaus į „Bunion“ skydą (13 USD) taip pat yra naudingas, jei norite padėti sumažinti skausmą. „Bunion“ skydai yra minkštos silikono gelio dangos, kurias uždėjote ant savo didelio kojos piršto, kad išsikišęs kaulas nenukryptų nuo jūsų batų.„Tai nėra korektoriai, tačiau tai yra daugiau buniono skydų ar buniono atplaišų“, - DR. McEneaney sako. „Tai gali būti tikrai naudingi žmonėms, nes jei turite batą, kuriame gaunate tam tikrą trintį, jie gali veikti kaip sąsaja, kad išvengtumėte tos trinties.“
Nepriklausomai nuo to, kokį „Bunion“ palaikymą, kurį naudojate. Schaefferis.
Kas turėtų dėvėti buniono korektorių ir kada turėtumėte jį dėvėti?
Nebūtinai yra sunkios ar greitos taisyklės, kai reikia dėvėti „Bunion“ korektorių ar atplaišą (kita simptomų gydymo galimybė). Vis dėlto, atsižvelgiant į jūsų buniono būseną, jums gali būti geriau arba ne geriau dėvėti ją.
„Kiekvienas, turintis gerą judesio diapazoną ir neturintis labai standžios sąnario. „Žmonės, turintys sunkių, standžių ar artritinių sąnarių.“
Tuo pačiu metu svarbu atsiminti, kad „Bunion“ korektoriai turi apribojimų ir geriausiu atveju yra laikinas diskomforto ir skausmingų simptomų taisymas. „Priklausomai nuo prietaiso apribojimų, įskaitant tai, kad kai kurie įrenginiai nėra susisteminti dėvėti batus, jie gali būti negali būti naudojami vaikščiojant, ir jiems gali būti nepatogu, todėl bunionas yra skausmingesnis“, - sako DR, sako DR. Raglandas. Be to, kiekvieno patirtis yra kitokia. Todėl geriausia valdyti savo lūkesčius, kai reikia palengvinti tokio tipo produktų naudojimą.
„Pagalvokite apie akinius, kurie padeda jums pamatyti, kai juos nešiojate, bet neištaisykite ar išgydykite prastą regėjimą“, - DR. Sutera sako. „[BUNION RETORIUS] yra prietaisai, kurie, kai juos nešiojate, gali sumažinti tam tikrą įtampą. Jie nenukreipia, nepataiso ar atvirkštinėmis sąlygomis, tokiomis kaip „Bunions“, tačiau dažnai jie gali pasiūlyti palengvėjimą dėvėdami juos ir padės jums sumažinti skausmą.“
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, kas mėgsta nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems mėgstamiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
