Rūgšties refliuksas iš tikrųjų gali kvėpuoti sunkiau, kodėl

Nuolatinio plaučių pažeidimo rizika ir nesugebėjimas kvėpuoti yra baisu, tačiau galite jaukiai paguosti tai, kad gydymas namuose gali padėti. Vienas patarimas dr. Lee mini yra diafragminis kvėpavimas. Ji paaiškina, kaip tai padaryti: pirma, įsitikinkite, kad sėdite ar stovite vertikaliai ir esate atsipalaidavę. Tada iškvėpkite kuo ilgiau, tada lėtai įkvėpkite per nosį, čiulpdami pilvą. Lėtai kvėpuokite ir pakartokite.

Kalbant apie geriausią kasdienę praktiką, stenkitės lėtai valgyti, venkite gazuotų gėrimų ir būkite vertikaliai nejudėdami per greitai po valgymo. Dr. Rao priduria, kad vengti aštraus ir rūgščio maisto, pavyzdžiui, raudonojo padažo, kava, šokolado ir karšto padažo, gali padėti ir pakelti galvą keliomis pagalvėmis ir nevalgyti vėlai vakare. Chirurgija yra net pasirinkimas, kurį jūs ir jūsų gydytojas, pasak jo, gali apsvarstyti, ar dėl nuolatinių GERL problemų.

Dr. Connor rekomenduoja vartoti antacidus. Jei taip pat sergate astma, ji siūlo tai gydyti taip, kaip paprastai darytumėte. FYI: Kai kuriais atvejais vaistai nuo astmos gali pabloginti rūgšties refliuksą, tačiau nenustokite vartoti be gydytojo leidimo.

Nežinote, ar rūgšties refliuksas yra jūsų kvėpavimo problemų priežastis? Jei kyla problemų įkvėpus. Toliau stebėkite, kaip tau sekasi. „Jei šie gydymo būdai nepadeda ir dusulys nepagerėja, žmonės turėtų nedelsdami pasitarti su gydytoju“, - DR. Connoras sako. „Kvėpavimo trumpumas nėra simptomas, kurio reikėtų nepaisyti.“

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.