9 „Amazon“ aukšto pluošto užkandžiai, kuriuose registruoti dietologai rekomenduoja išlaikyti * daiktus * judėti

„Joolies“, ekologiškos „Medjool“ datos (8 pakuotė) - 14 USD.00

Pluoštas: 3 g/porcija

Būdamas mažas, šios datos datos supakuoja perforatorių, kai kalbama apie skaidulą. Kiekvienoje pakuotėje yra trimis datomis, iš kurių dvi pateikia tris gramus pluošto. Jie supakuoti į mažą dėžę, todėl jie puikiai tinka užkandžiauti. „Aš mėgstu įdaryti šias datas su natūraliu riešutų sviestu ir užpildyti jas keliais šokolado drožlėmis, skirtoms galutinai tenkinančiam patiekalui, kuriame yra antioksidantų, vitaminų, mineralų ir, žinoma, skaidulų“, - sako Manakeris.

Apsipirk dabar

Nuostabios pistacijos, jūros druska ir actas - 10 USD.00

Pluoštas: 3 g/porcija

Šios pistacijos yra „Manaker“ užkandis, kai ji trokšta druskos, tačiau nori supakuoti baltymų. Kiekvienoje porcijoje yra trys gramai pluošto. „Be to, jie pateikia šešis gramus augalų baltymų vienoje porcijoje, padedančias jūsų kūnui kurti būtinomis aminorūgštimis“, - priduria Manakeris “, - priduria Manakeris. Kadangi jie buvo apvalyti, juos lengva valgyti ir idealiai tinka užkandžiauti.

Apsipirk dabar

Tai viskas, „Apple + Mango Bars“ (pakuotė 12) - 20 USD.00

Pluoštas: 3 g/porcija

Šiuose „Granola“ batonėliuose ir mangai rasite tik du ingredientus-todėl jis dažnai pridedamas prie „Manaker“ maisto prekių sąrašo. „Šie strypai gaminami tik su tikruos. Kiekviename bare yra trys gramai pluošto vienoje porcijoje ir yra stabilus lentynoje: „Vaisių valgymas yra labai lengvas.“

Apsipirk dabar

„Nature's Bakery“, ekologiškos aviečių figos juostos (pakuotė 12) - 1 USD.00

Pluoštas: 3 g/porcija

Atsiraskite šiuose patogiuose užkandžių baruose iš „Nature's Bakery“, kurių kiekviename bare yra trys gramai pluošto. Jie kepami tik su geriausiais ingredientais, įskaitant nuoširdžius nesmulkintus kviečius, saldžias figas ir sultingą aviečių uogienę. Dėl jų „kelionėje“ dizaino juos lengva pritaikyti skaidulose, kai neturite laiko atsisėsti visam patiekalui.

Apsipirk dabar

Mary's, Super Seed Crackers - 8 USD.00

Pluoštas: 3 g/porcija

Pagaminta iš quinoa, rudųjų ryžių, moliūgų sėklų, linų ir aguonų sėklų, „Mary's Super Seed Crackers“ yra visi ingredientai, skirti sveikiems užkandžiams. Kiekvienoje porcijoje yra trys gramai pluošto ir penki gramai baltymų, „ir jie gražiai pasineria į salsą, hummus ar Guac“, - sako Zeitlinas.

Apsipirk dabar

Keliolika pusbrolių, Kubos juodųjų pupelių (6 pakuotė) - 25 USD.00

Pluoštas: 4 g/patiekimas

Šios kubietiškos juodosios pupelės, supakuotos su 4 gramai dietinių skaidulų, užpildo, nes jos yra skanios. Lėtai sumetimai su svogūnais, žaliomis paprikomis ir česnakais, šie skoniai leis jums jaustis taip, lyg būtum gabenami į Kubą. Porą su ryžiais, kad galėtumėte mėgautis minkšta ir kremine tekstūra.

Apsipirk dabar

Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.