„Zoom“ treniruotės užpildo tuščiųjų studijų vieną vaizdo skambutį vienu metu

„Šauniausias dalykas, prisijungęs prie interneto, yra tas, kad nors šiuo metu turime šį tamsų šešėlį, žmonės randa šviesą kūno rengyboje ir gali pajusti mažą kibirkštį 60 minučių per dieną“, - sako „Grit Master“ treneris/įkūrėjų treneris. Anthony Crouchelli, kuris savo „Acfit“ mokymo programą pradėjo per „Zoom“ per kelias dienas po to, kai studija uždarė kovo 16 d. „Tai suteikia žmonėms galimybę susiburti izoliacijos metu.„Buie pažymi, kad daugelis„ Solidcore “klientų laikosi po klasės, kad galėtų pakabinti ir pabendrauti.

Namų treniruotėse, be abejo, gali būti lengva tai padaryti pusiau-aš žinau. Tačiau naudojant „Zoom“ treniruotes, atskaitomybės lygis yra susijęs su jūsų trenerio pažinimu (ir visa likusi klasė) iš tikrųjų gali iš tikrųjų iki mesti anksti. „Galite pamatyti žmones ir turėti galimybę suaktyvinti ir treniruotis, kad jis jaustųsi šiek tiek asmeniškesnis, o ne„ Instagram Live “, kur žmonės gali jus tik pamatyti“, - sako Crouchelli. Tai prideda tokio lygio atskaitomybę, kurios jūs tiesiog negaunate kitur, jūs turite pasirodyti laiku ir nepasiduoti, kol jis nebebus baigtas.

Klasės taip pat prideda struktūros elementą prie šių begalinių darbų iš namų dienų, kuriuose jo nėra daug. „Tai vėl suteikia jums normalumo“,-sako Šiaurės Karolinoje įsikūrusi trenerė Melissa Yun, kuri savo mokymus taip pat pateikė internete. „Aš manau."

Nors „Zoom“ užsiėmimai moka mokamą priemoką, tuo metu, kai treneriai stengiasi finansiškai, šis modelis suteikia jiems galimybę užsidirbti pinigų tokiu būdu, kokį kiti formatai, tokie kaip „Instagram Live“, ne. Anot Crouchelli, aštuoni treneriai, su kuriais jis dirba. Ir nors praėjusį mėnesį „Solidcore“ buvo priverstas atleisti 98 procentus savo darbuotojų, jos „Zoom“ klasių populiarumas leido studijai pasamdyti kai kuriuos vertingiausius trenerius. „Negalime pakankamai greitai pridėti klasių“, - sako Buie, pažymėdama, kad studija per pirmąsias tris dienas turėjo padidinti savo klasės pajėgumą nuo 16 iki 20 studentų, kad galėtų patenkinti paklausą, kad patenkintų paklausą. „Mūsų tikslas iki savaitės pabaigos turėti 50 trenerių."

Nors „Zoom“ treniruotės galbūt rado savo pagrindą socialinio nutolimo metu, atrodo, kad jos gali būti čia, kad pasiliktų. „Mes nenorime, kad tai, ką mes sukūrėme šioje skaitmeninėje bendruomenėje, staiga praeis, kai viskas pradeda normaliai“, - sako Crouchelli, kuris planuoja toliau siūlyti interaktyvius skaitmeninius užsiėmimus po to, kai visa tai baigsis. O tai reiškia, kad mes visi ištaisysime savo formą savo virtuvėse ilgą laiką.

Kur rasti mastelio keitimo treniruotes

Acfit: 10 USD už 60 minučių trukmės jėgos treniruotes, „Pilates“ ir „HIIT“ klases.

Klasė: Aukos ir kainos skiriasi visose studijose.

Loveyoga: 6 USD už 50 minučių jogos užsiėmimus.

Lubbdubb: Pasiūlymai ir kainos skiriasi.

Kati Baki joga: Aukos paremtos jogos užsiėmimai.

Melissa ir Brooks prakaito būrys: 16 USD už 50 minučių HIIT, skulptūros ir kardio užsiėmimus.

Solidcore: 15 USD už 50 minučių slankikų pagrindu sukurtas „Pilates“ klases.

Ness: 15 USD už 50 ar 60 minučių skulptūros ir batutų klases.

Štai kaip skaitmeninis kūno rengyba suteikia mums bendruomenes, kurių mums reikia socialinio nutolimo metu. Be to, geriausios internetinės treniruotės, kurias galite atlikti namuose.