Dirbdami savo vidines šlaunis, jūsų užpakalio treniruotės gali padaryti net * efektyvesnes

Kaip kažkas, kuris nusprendė, kad tai vasara, kurią aš tikrai gausiu, tikrai dėviu diržų bikinius į paplūdimį, esu rimtai dėkingas, kad nulaužiau savo „Glue“ rutiną į gerąją pusę.

Lygiam daugiau Papildomas būdas nuskinti savo gleives, išbandykite šuolio virvės treniruotes. Ir paimkite tuos vidurinės mokyklos sienų pritūpimus į kitą lygį, naudodami šį atnaujinimą, kuris leis jums sudeginti visą jūsų kūną.