Kodėl niekada neturėtumėte priimti svarbaus sprendimo tuščiu skrandžiu

Kas yra meniu? Dr. „Naidoo“ rekomenduoja grįžti prie pagrindų. „Paprastas būdas sukelti sveikesnį gyvenimo būdą yra išlaikyti maisto pusiausvyrą, kurią valgote, sutelkiant dėmesį į sveiko maisto pavyzdį, valgyti oranžinį, o ne pirkti sulčių ar valgyti lapinius žalumynus, liesą paukštieną, ankštinius augalus, riešutus, sveiki riebalai ir omega-3 turtingos jūros gėrybės, kad padėtų jūsų smegenims “,-sako ji. Chow žemyn ir Tada Nuspręskite, ar tikrai norite viską pasiimti ir persikelti į kitą miestą.

Ekspertai, susiję su auksinėmis žarnyno sveikatos taisyklėmis, ir ką tiksliai daryti, jei turite vakarienės neryžtingumą.