Kodėl dermatologai sako „stipri oda“ yra vienas dalykas, kurio visi turėtų siekti
Dabar, kaip jūs galite įgyti stipresnę odą? Tai yra penkios taisyklės.
1. Laikykite savo poras aiškias: Kadangi poros yra toks svarbus jūsų veido komponentas, jūs turite jas išlaikyti laimingą, o tai reiškia neužsikimšusį, todėl jie gali kvėpuoti. „Visuotinai svarbu, kad folikulai būtų atviri ir neleistų jiems užsikimšti, o tai gali sukelti spuogus“, - sako DR. Bhatia. Taigi tai daro įprastas šveitimas, kuris nuslūgsta nuo negyvos odos kaupimosi ir slenka tam tikros formos retinolio (o tai pagreitina ląstelių apykaitą, kad jūsų poros nebūtų laisvos). Kaip pažymi Fenderis, galite nueiti per toli, todėl pradėkite tai darydami kartą per savaitę ir dirbkite iš ten.
2. Laikykitės „Mažiau yra daugiau“: Kai užliejate veidą aktyviu produktu po aktyvaus produkto, jūsų oda linkusi maištauti. „Viena klaida, kurią žmonės daro daug, ypač kai turi spuogus, yra tai, kad jie bando per daug arba per daug valyti“,-sako DR. Bhatia. „Tai tiesiog sukelia daugiau dirginimo ar uždegimo, o tai nėra kažkas, ko mes norime."Taigi, kai skalbi.
3. Naudokite raminančius produktus: Viskas susiję.e. su šveitimo ar atšiauriais, džiovinimo ingredientais). „Serumai ir aliejai turi tendenciją giliai įsiskverbti į odą“, - sako Fenderis, kuris sukūrė savo prekės ženklo augalinį pieną (125 USD), kad būtų galima nuraminti odą. Jos patarimas? Ieškokite papildomų ingredientų, tokių kaip kalendra, balta lelija ir morkų sėklų ekstraktas. Dr. Bhatia taip pat rekomenduoja įtraukti keramidus, kurie palaiko odos barjerą ir drėkinamąją hialurono rūgštį į jūsų rutiną.
4. Venkite karšto vandens: Nors jis gali jaustis gerai (ypač kai šalta), karštas vanduo nėra jūsų odos draugas. „Nenaudokite sunkiai karšto vandens“, - sako DR. Bhatia. „Karštas vanduo ne tik tiesiogiai dirgina odą, bet ir pašalina natūralius odos drėkiklius, kurie yra būtini norint palaikyti odos barjerą."
5. Apsaugokite odą nuo klimato: Atšiaurus klimatas ne tik vertina jūsų kūno odą, bet taip pat pažeidžiama. „Labai šaltas, sausas oras ar labai karštas oras tikrai gali sukelti odos problemų“, - sako DR. Bhatia. „Aš rekomenduoju naudoti UV apsaugą su plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonėmis, ir paslėpti sunkesnius drėkiklius, kad tilptų bet kokiomis sąlygomis, kuriose esate."
Pro patarimas: tai yra geriausias sausos odos serumai, remiantis Derm. Ir tai, ką turėtumėte žinoti apie dienos ir naktinius kremus savo odos priežiūros rutinoje.
