Šis sveiko šokolado deserto pridėtas nulis cukraus ir vis dar yra visiškai skanus

Trečiasis esminis ingredientas yra visagalis avokadas. Nors tamsiame šokolade yra šiek tiek natūralaus cukraus, sveiki riebalai avokade padeda išlaikyti cukraus kiekį kraujyje stabilų. „Riebalai avokade padidina patiekalą kremingumą, o pluoštas padeda mums ilgiau jaustis pilnesniems ir tai padeda virškinti“, - sako Ridgenas, pabrėždamas daugiau jo pranašumų. Premija: avokadai taip pat yra susiję su geresniu miegu.

Be tamsaus šokolado, žalios kakavos ir avokado, šio avokado putėsių recepte yra labai mažai ingredientų ir Susirinka maždaug per 20 minučių. Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kad tiksliai žiūrėtumėte, kaip tai daroma.