Nors tiesa, kad valgant vieną tiesiog „Jillicious“ citrinų ledo popsą, nebus pasirūpinta jūsų mitybos poreikiais dienos poreikiams, šios popsicles padės jums perkelti adatą, kai reikia išlikti hidratuotiems, o tai yra labai svarbu žarnyno sveikatai. ir optimalus funkcionavimas. Be to, tai tik tikrai Yummy desertas, kurį reikia valgyti prie baseino. Nori pabandyti? Žemiau raskite visą citrinos popsicle receptą.
Ingridientai
3 puodeliai filtruotas vanduo
1/2 puodelio šviežių citrinų sulčių
5–6 šaukštai medaus ar klevų sirupo
1. Sultys citrinos ir supilkite išmatuotas sultis į didelį dubenį, ąsotėlį ar 2 ketvirčių matavimo puodelį. (Įsitikinkite, kad tai yra kažkas, iš ko lengva išpilti.)
2. Įpilkite medaus ir vandens ir plakite, kol gerai sumaišys.
3. Atsargiai supilkite mišinį į kiekvieną savo popsicle forma. Įsitikinkite, kad jūsų šaldiklyje yra atvira vieta.
4. Perkelkite savo popsicle pelėsį į šaldiklį ir užšaldykite maždaug keturias - šešias valandas arba per naktį.
5. Laikykite savo popsicles į silikono šaldiklio maišą arba galono „Ziplock“ maišą iki dviejų savaičių.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.