„Galintis taikai“ yra dažna žolė, į kurią dažnai nepastebima streso gydyti

Priminimas: prieš imdamiesi žolelių visada pasitarkite su gydytoju, ypač Jei vartojate psichinės sveikatos vaistus, įsitikinkite, kad nebus jokios neigiamos sąveikos.

Geriausia levandų arbata stresui

1. Į didelį mūrinį indelį ar ąsotėlius įpilkite 2–4 šaukštus avižų, ramunėlių, aistros gėlių, citrinų balzamo ir levandų.

2. Užpildykite stiklainį karštu vandeniu (jis neturėtų būti visiškai verdantis).

3. Jei norite iš karto gerti, leiskite stačias septynias minutes, tada supilkite į puodelį ir mėgaukitės.

4. Jei norite jį išgerti vėliau, leiskite jam stati per naktį (arba mažiausiai aštuonias - 12 valandų), tada supilkite, supilkite į puodelį ir mėgaukitės vėliau!

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.