Intensyvi treniruotė, kuri Emma Stone paruošė „lyties mūšį“

„Iš pradžių, padidėjus tūriui, jis sukėlė stresą ir sunkią pratimą buvo bauginanti“,-sako Walshas. Bet akmens prisitaikė ir gana greitai jis pasidarė linksmesnis ir ji tapo daug stipri: ji dirbo iki mirties bausmės 185 svarų (kurį Walshas vadina „beprotišku“), klubo vertė 300 svarų ir darydavo vienos kojos pritūpimus nuo 80 iki 90 svarų. -Maktesnis įrodymas, kad kėlimas sunkiu.

„Emma yra maža moteris, - sako Walshas, ​​- tačiau ji yra stipri kaip pragaras.„Per vėlai pridėti„ fitspo “kategoriją prie šių metų„ Oskarų “?

Emmos gerbėjai, tai jums: vadovas jai La la šalis Prakaito sesijos ir jos patarimai apie gyvenimą su nerimu.