Pasak „Spotify“, tai yra pagrindinis motyvacinio treniruočių grojaraštis

Yra laikas ir vieta treniruotis be muzikos, tačiau kartais žudiko grojaraštis yra svarbiausia.

Patinka, kai jis užšąla lauke ir lupimas iš lovos jaučiasi kaip kankinimas. Arba kurį laiką nepataikėte į sporto salę ir jums reikia šiek tiek papildomos motyvacijos, kad sugrąžintumėte jus į kelią. Ar net tada, kai esate ant treniruotės pabaigos, kai, kai tai Daina ateina į jūsų grojaraštį, staiga gavai antrą vėją ir galite pereiti dar kelias minutes.

Jei vis dar įstrigote klausydamiesi Drake'o Croono „One Dance“ ar „Fifth Harmony Belt Out“ „Darbas iš namų“, „Pasidžiaugkite:„ Spotify “ką tik išleido naujus duomenis apie aukščiausius treniruočių takelius, kurie šiuo metu palaiko kūno rengybos entuziastus. Žinoma, apie dainas, kurios padarė pjūvį.

Slinkite žemyn, kad gautumėte 10 populiariausių dainų, skirtų „Spotify“ prakaitui.

Reikia daugiau nei muzikos, kad jus motyvuotų? Čia yra paslaptis, kurią reikia treniruotis kiekvieną dieną. Be to, Jillian Michaels supranta, kodėl žmonės nukrinta nuo sveikatingumo vagono.