Evvy makšties mikrobiomo testas padeda suprasti jūsų bakterijas *

Nors mokslininkai žinojo apie makšties mikrobiomo svarbą maždaug 20 metų, daugelis tyrimų buvo sutelkta į tai, kaip biomas susijęs su gimdymu, teigia ginekologė Suzanne Fenske, MD, kuris yra „Taramd“, novatoriškos ginekologijos praktikos įkūrėjas, novatoriškos ginekologijos praktikos įkūrėjas. Niujorke. Tačiau makšti. Pažeistas ar nenormalus makšties mikrobiomas yra susijęs su ginekologiniais klausimais, įskaitant padidėjusią makšties infekcijų, tokių kaip mielių infekcijos ir bakterinės vaginozės (BV), rizika, lytiškai plintančios infekcijos (LPL) ir priešlaikinis gimdymas pagal DR pagal DR. Fenske.

Aš, kaip sveikatos rašytojas. Taigi, sužinojęs apie „Evvy“, man buvo įdomu sužinoti, ko galėčiau sužinoti ir apie savo makšties mikrobiomą. Visų pirma, aš norėjau sužinoti, kas laikui bėgant gali tai pakeisti ar sutrikdyti. Man taip pat buvo įdomu sužinoti, ar gimstamumo kontrolė gali paveikti mano mikrobiomą, nes buvo įrodyta.

Štai kaip testas veikia: „Evvy“ yra namų bandymo rinkinys (vienas testas yra 129 USD arba narystė yra 99 USD už testą, išsiųstą kas tris mėnesius). Jūs siunčiate savo mėginį (makšties tamponą) į laboratoriją apdoroti. Kiekvienas žingsnis pakeliui „Evvy“ siunčia jums el. Laišką, kuriame praneša, kur yra jūsų pavyzdys, ir kada galite tikėtis, kad jūsų rezultatai-tai užtruks apie dvi savaites.

Ataskaitoje pateikiami išsamiai pažiūrėkite, kokios bakterijos yra jūsų makšties mikrobiomuose (tiek geruose, tiek bloguose), su išsamia informacija apie tai, ką tai gali reikšti jūsų sveikatai. Jūs taip pat gaunate pritaikytą veiksmų planą su gyvenimo būdo rekomendacijomis (pvz., Informacija apie tai, kaip prezervatyvų naudojimas gali sumažinti jūsų mielių infekcijų riziką) ir tolesnius veiksmus, kad pagerintumėte simptomus (arba užkirstų kelią būsimoms problemoms). Kiekvienas „Evvy“ testas apima skambutį su sveikatos treneriu, kuris gali padėti jums apžvelgti jūsų bandymo rezultatus ir veiksmų planą arba atsakyti į visus iškilusius klausimus.

Koks yra „Evvy“ makšties mikrobiomo testas

Kai gavau savo „Evvy“ bandymo rinkinį paštu, radau, kad viskas buvo aiškiai pažymėta, ir buvo lengva surinkti mano pavyzdį. Vis dėlto aš turėjau laukti, kad jį paimčiau, nes aš turėjau savo laikotarpį, kai atėjo testas, o instrukcijos sako, kad negalite išbandyti, jei esate menstruacija, per pastarąsias 24 valandas turėjau lytinių santykių, naudokitės bet kokio tipo Makšties kremai ar žvakutės, arba jei per pastarąsias septynias dienas naudojote antibiotikus, BTW.

Tuo tarpu aš suaktyvinau savo testą internete ir užpildžiau išsamų klausimyną, kuriame prašoma pranešti apie jūsų dabartinius simptomus, sveikatos istoriją ir seksualinę istoriją.

Kai suaktyvinau savo testą, užpildžiau klausimyną, surinkau pavyzdį, kad galėčiau nusiųsti į laboratoriją. Bandymo rinkinys pateikiamas su tamponu ir kolekcijos vamzdeliu-jis neatrodo ne viskas taip skiriasi nuo „Covid-19“ testo, TBH. Norėdami surinkti savo mėginį, įkišate tamponą į makštį ir apvyniokite jį 20 sekundžių. Tada įdėsite jį į kolekcijos vamzdelį, kur jis lieka uždarytas. Jūs įdedate tai į grąžinimo dėžutę ir numesite jį į paštą, o tada jis išsiųstas į „Evvy“ laboratoriją.

Mano makšties mikrobiomo tyrimo rezultatai

Maždaug po dviejų savaičių savo rezultatus grįžau į „Evvy“ el. Laišką. Kai spustelėsite juos, būsite nuvežti į „Evvy“ svetainę, kurioje galite pamatyti išsamią savo rezultatų apžvalgą, sužinokite apie savo mikrobiomo tipą (plačiau apie tai vėliau), žr. Rezultatai laikui bėgant, jei ir toliau reguliariai testuojate), ir kuruojamas turinys ir įžvalgos, remiantis tuo, apie ką pranešėte savo sveikatos vertinime- mano turinys buvo susijęs su geriamųjų kontraceptinėmis priemonėmis ir kaip kombinuotų geriamųjų kontracepcijos priemonių naudojimas yra susijęs su sumažėjusia BV ir A rizika ir A Subalansuotas mikrobiomas.

Apskritai mano rezultatai buvo tai, ko tikėjausi, atsižvelgiant į tai, kad šiuo metu nepatyriau daug simptomų-tai teigė. „Evvy“ taip pat praneša apie jūsų mikrobiomo tipą arba bendruomenės būsenos tipą (CST) - kategorijas. Mano mikrobiomo tipas yra 1-A, kuris rodo, kad tyrimai yra geriausias tipas, užkertantis kelią makšties infekcijoms. Šiam tipui būdingas dominuojančios bakterijos laktobacillus crispatus, tai yra apsauginės bakterijos, randamos makštyje.

Mano sveikatos planas (kuris Evvy pabrėžia. Pirmasis patarimas, kurį gaunu, yra pasikalbėti su savo dokumentu apie tolesnius bandymus dėl žlugdančių bakterijų (nors aš vertinu patarimą, mano geros bakterijos yra tokios aukštos, o mano simptomai yra žemi, kad nemanau, kad tai būtina dabar).

Kitas patarimas apima techninę priežiūrą, kai siūloma, kad probiotikai imčiau tik prireikus (pavyzdžiui, kai aš, pavyzdžiui, vartoju antibiotikus), nes vartojant per daug probiotikų, gali sukelti mielių pervargimą. Nors kiekvieną dieną nevartoju probiotikų, man tai buvo įdomu, nes tai daro tiek daug žmonių. Ataskaitoje sakoma: „Taip pat yra galimybė tęsti probiotikų vartojimą, kad atsirastų laktobacilli pervargimas (citolitinė vaginozė). Dėl šios priežasties įrodymai nurodytų tiesiog leisti savo mikrobiomui tai padaryti!"

Tai lydi du tyrimų straipsniai šia tema ir „Evvy“ ragina, kad šis rec yra pagrįstas besivystančiais tyrimais, todėl jis yra tvirtas, bet vis dar tobulinamas. Aš taip pat atlikau testą DR. Fenske, paklaususi savo nuomonės apie bandymo metodą ir rezultatus. Jos imk? „Manau, kad tai gali būti labai naudinga priemonė norint suprasti pagrindinę pasikartojančių makšties infekcijų priežastį ir, galbūt, etiologijas [priežastys] vulvos/makšties skausmo“, - sako ji.

Apskritai, aš ėmiau daug sužinoti apie makšties mikrobiomą ir apie tai, kad daugiau jo tyrimų gali būti didelių sveikatos problemų, pavyzdžiui, žinoti daugiau apie problemas, kurias patiria daugelis moterų, tačiau jiems trūksta atsakymų į panašų lėtinį BV, skausmingą seksą ir vulvodyniją ( lėtinis, nepaaiškinamas skausmas aplink makštį ar vulvą).

Asmeniškai aš ir toliau stebėsiu savo mikrobiomą ir dar kartą išbandysiu, jei turiu simptomų ar net kelis kartus per metus, kad pamatyčiau, kaip viskas sekasi.

Kodėl daugiau žinoti apie makšties mikrobiomą turi didelę įtaką žmonių, sergančių vaginomis

Kalbėdamas apie daugiau tyrimų, „EvVY“ naudoja testo duomenis (kurie yra identifikuojami prieš naudojant tyrimams), kad galėtų bendradarbiauti su mokslinės bendruomenės tyrėjais ir sveikatos ekspertais, kad užpildytų makšties sveikatos spragas, pagerintų tyrimus ir pagalbą Medicinos bendruomenė supranta daugiau apie moters kūną.

Nuo 2022 m. „Evvy“ sukūrė didžiausią duomenų rinkinį, kurį kiekvienas turi iš makšties mikrobiomo. Ir šis duomenų rinkinys yra paleidimo taškas, kurį įkūrėjai tikisi. „Norėdami iš tikrųjų įgalinti geresnius priežiūros rezultatus, pirmiausia turime pradėti nuo visų geresnių tyrimų“, - sako Jainas “, - sako Jainas. „Ir mes tikrai tikimės padėti pradininkui, kad visi, kurie patiria priežiūros, ar bet kur gali patekti į daug geresnę savo gydytojų priežiūrą."