Puikus būdas Jessica Alba motyvuoja rytines treniruotes
Mano rytinė rutina: Jessica Alba, „Sąžiningos kompanijos“ įkūrėja ir sąžiningas grožis
Jei treniruosiu ryte, pabusiu 5:30 val.m. Naudodamas žadintuvą mano telefone, jei mano vaikai dar manęs nepabudo! Treniruotis nėra mano mėgstamiausias, tačiau tai yra streso palengvinimas ir aš gaunu gerų idėjų. Prieš pradedant dirbti, man patinka kurti rytinę klasę: Verpimo ar karštos jogos skulptūros, visada su draugais kad mane motyvuotų.
Išlipęs iš lovos, nusiplaunu veidą ir užsidedu „Sąžiningo grožio“ dar ryškesnį drėkinamąjį kremą ir baigiu savo padidėjus.
Kartą dirbau ir nusiprausiau duše, Aš turiu greitą 5–10 minučių grožio rutiną, kad visą laiką turiu pasiruošti. Savo plaukams aš paprastai tiesiog spritz ant sąžiningo grožio. Savo veidui naudoju mūsų gruntą, tonuotą drėkinamąjį kremą ir korektorių. Mano ne toks slaptas ginklas yra sąžiningas grožio magijos balzamas, skirtas minkštinant lūpas, sutramdyti skraidymo takus ir neryškios smulkios linijos. Tada pridedu šiek tiek antakių užpildo, bronzantą, suklupęs blakstienas, užsidėti tušą ir mūsų lūpų pieštuką ir eiti!
Pusryčiai paprastai būna Kava su migdolų pienu ir avokado skrebučiais su duona be glitimo arba kokosų vandens kokteilis. Aš taip pat skiriu laiko pažvelgti į CNN, „Wall Street Journal“ ir „New York Times“ programas ... ir „BuzzFeed“.
Prieš išvykstant į darbą-aš dirbau biure iki 9-Aš su savo merginomis įsitraukiu į keletą ryto šnipinėjimo. Tai man daro tiek daug, kiek jiems; Tai išvalo mano mintis ir atveria mano širdį. Aš ne medituoju ryte, bet bandau rasti laiko tam tikru dienos metu. Man patinka „Headspace“ programa, skirta akimirka, kai man jos reikia.
Sveiki atvykę į mano rytinę rutiną, kur Jessica Alba ir kiti gero gyvenimo guru dalijasi asmeniniu (dažnai stebinančiu, dažnai sveiku) ryto ritualais, kad padėtų jums padaryti jūsų a.m.labiau nuostabu.
Tai tik Jessica Alba dienos pradžia, kaip ji (ir dar dvi mergaitės) praleidžia pirmąją valandą darbe. Kalbant apie kitas 20 valandų? Tai yra kasdieniai ritualai, kuriuos beveik kiekviena sėkminga moteris turi bendro.
