Tikros moterys dalijasi, ko tikėtis iš sekso, kai susilauksite kūdikio

Seksas taip pat gali būti fiziškai nepatogus ilgai po šešių savaičių ženklo dėl makšties sausumo. „Visiems pacientams trūksta estrogeno, neatsižvelgiant į pristatymo tipą“, - DR. Wengeris sako. „Žindymas taip pat gali pabloginti šią problemą, nes ji gali atidėti menstruacijų grąžinimą ir taip pratęsti estrogeno grąžinimą. Estrogenas yra būtinas makšties tepimui, todėl nesukuriant estrogeno, sausa gali būti problema. Nereceptiniai tepalai paprastai yra pagrindinis pasirinkimas pacientams, kuriems sausa po gimdymo.“

„Aš turėjau lytinių santykių šešias savaites po gimdymo ir tai buvo labai skausminga. Neįsivaizdavau, kad mano randas nuo ašarų buvo toks blogas."-Makayla, 25 m., Naujoji mama

Megan, 32 m., Iš Vašingtono, D.C, kovojo su tuo pati. „Po to, kai gimė mano pirmasis, seksas buvo toks skausmingas, kad tam tikrą laiką tai neįvyko“, - prisimena ji. „Aš tikėjausi, kad pirmą kartą tai bus nepatogu, tačiau po kelių bandymų per mėnesius pagaliau susitvarkiau su savo OB, kad paklausčiau apie tai. Aš buvau pristatęs makštį su šiek tiek ašarojimo ir epiziotomijos, todėl ten turėjau šiek tiek rando audinio, be to, aš maitinau krūtimi. Mano gydytojas baigė paskirti estrogeno kremą [kuris, kaip įrodyta, padeda makšties sausumui], ir kai tik pradėjau jį naudoti, mes pagaliau sugebėjome sugrąžinti savo lytinį gyvenimą į kelią į kelią. Reikėjo maždaug metų, kol viskas grįžta į normalią. Tačiau su mūsų antra. Aš naudojau kremą iškart po to, ir prireikė daug mažiau laiko, kad vėl patogiai pasimesčiau seksas."

Žinoma, emocinės komplikacijos atsiranda su seksu po gimdymo. „Be to, maitinant žindymą, miego trūkumą, naujagimio hormonų ir streso trūkumą, seksas dažnai tampa mažesniu prioritetu“, - sako DR. Wengeris. Tai tikrai buvo tiesa man per pirmąsias kelias savaites po to, kai susilaukiau dukters, nenorėjau,.

„Manau, kad seksas yra psichinis žaidimas ketvirtajame trimestre ir už jo ribų. Jūs turite norėti tokio ryšio su savo partneriu už savo kūdikio ribų.“-Shley, 35 m., Mama

„Aš tiesiogine prasme kelis mėnesius po to, kai gimė mano dukra. „Mes sulaužėme„ taisykles “ir pasidavėme penkias savaites po gimdymo, bet aš bandėme padėti jam išgyventi sunkų, o ne atvirkščiai.„Jai po gimdymo depresija ir nerimas jai tikrai apsunkino mėgautis ar trokšti sekso. „Aš nesijaučiau per daug prisipalaidavęs ar priblokštas mano kūdikio--tai tikrai dovana. Aš tik mėnesius savo vyrui nieko neliko nieko, niekada neprieštaraukite sau, atsižvelgiant į nenutrūkstamus psichinius kovas.„Kai ji gydėsi dėl savo psichinės sveikatos iššūkių, ji sako, kad ji geriau norėjo ir mėgautis seksu.

Nei vienas iš jų nereiškia, kad seksas visada bus skausmingas, emocingas ir nepageidaujamas; Visos mamos, su kuriomis kalbėjau dėl šio straipsnio. (Tiesą sakant, 2018 m. Apklausa, kurioje pateikta 1000 mamų.) Moterims, kovojančioms su seksu po gimdymo, DR. Wegneris sako, kad svarbu laikytis holistinio požiūrio ir rūpintis savo fiziniais ir psichiniais poreikiais. „Tepalai ir estrogenas tikrai yra naudingi dėl makšties sausumo diskomforto, tačiau geras miegas ir atpalaiduojantis vakaras taip pat yra naudingi, kad seksas būtų malonesnis“, - sako ji.

„Manau, kad seksas yra psichinis žaidimas ketvirtajame trimestre ir už jo ribų“, - priduria Ashley. „Jūs turite norėti tokio ryšio su savo partneriu už savo kūdikio ribų.“Tuo tikslu, dr. Gershas taip pat rekomenduoja bandyti šiek tiek laiko šiek tiek laiko su savo partneriu atstatyti intymumą. „Aš siūlau seksą po pietų savaitgaliais, kai kūdikis miega [arba išeina su močiute], o tu esi atsipalaidavęs ir ne per daug pavargęs“, - sako dr. Gersh. „Jūs ir jūsų partneris turėtumėte tai vartoti lėtai, naudokite ekologišką tepalą ir išreikškite savo meilę vienas kitam. Vėliau jūs galite šiek tiek atsigulti kartu ir pažadinti gaivintą ir įsitikinę savo meile ir atsidavimu vienas kitam per šį ypatingą gyvenimo laiką.“

Galų gale, svarbiausia yra eiti savo tempu ir suprasti savo kūno poreikius ir sugebėjimus. Kaip dr. Gershas sako, kad kūnas nebūtinai yra skirtas grįžti į maišą iškart po kūdikio, ir tai gerai. „Gamtos plano supratimas daro jūsų jausmus“, - sako ji.

Kodėl kai kurios moterys atsitraukė prieš pirmojo trimestro nėštumo pranešimus. Ir štai kaip būti palaikančiu draugu tam, kas patiria depresiją po gimdymo.