Žindymas yra viena iš labiausiai karštų naujos motinystės temų ir laikas sustabdyti stigmą

Maždaug šešis mėnesius, tinkamai maitinti dukrą vien per krūties pieną, buvo pakankamai sunku, kad nusprendžiau jai suteikti papildomą vidurdienio butelį formulės buteliuką. Mes taip pat tęsėme slaugą, kol ji tiesiog vengė metų. Šiuo metu ji yra laiminga ir sveika, ir aš dabar žinau, kad aš abu pasirinkau mums teisingą pasirinkimą.

Deja, esu toli nuo vienintelio naujojo tėvo, kovojančio su žindymu. Žmonės turi tvirtą nuomonę šia tema ir nebijo jomis dalintis. Pernelyg dažnai moterys vertinamos, nesvarbu, kokį sprendimą priima dėl žindymo, nesvarbu.“Tačiau realybė, kaip žmogus maitina savo naujagimį."

Žindymo nauda (ir kovos)

Amerikos pediatrijos akademija (AAP) rekomenduoja maitinti krūtimi bent pirmuosius 12 vaiko gyvenimo mėnesių, tik pirmuosius šešis. Jie nurodo tyrimų remiamus kūdikių žindymo naudą, įskaitant apsaugą nuo viduriavimo, kvėpavimo takų infekcijų, ausų infekcijų, diabeto, nutukimo, autoimuninės ligos, astmos, alergijos ir staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) (SIDS). Taip pat yra įrodymų, kad žindymas padeda sukurti kūdikio mikrobiomą. Pagal AAP taip pat yra mamos, įskaitant sumažėjusią krūties vėžio riziką, kiaušidžių vėžį, nutukimą, nealkoholinę riebalų kepenų ligą, 2 tipo diabetą, širdies ligas ir padidėjusį kraujospūdį.

Žmogaus pieno gamybos procesas iš esmės keičia žmogaus kūną, sako pediatras Lori Feldman-Winter, MD, FAAP, AAP skyriaus pirmininkas apie žindymą. Po gimimo prireikia trijų dienų, kol krūtys pradeda gaminti pieną - nuo 20 iki 35 procentų moterų - ilgiau, sako ji. Tuo tarpu „Babies“ klasterio maitinimas (kur jie užfiksuoja ir žiūri kas dvi ar tris valandas), kad stimuliuotų tiekimą. Krūtų dydis didėja eksponentiškai, hormonų lygis ir metabolizmas padidėja, ir jūs netgi laikinai prarandate iki 5 procentų kaulų masės, kad palaikytumėte žindymo procesą. Nors mes visiškai nesuprantame visų žaidžiamų mechanikų, „mokslas rodo sudėtingą motinos ir kūdikio ekosistemą“, DR, DR. Feldmanas-žiemos sako. „Esmė ta, kad žindymas yra svarbus tiek trumpalaikei, tiek ilgalaikei kūdikių ir jų motinų sveikatai."

Žindymo nauda sveikatai yra tokia didelė, kad jums bus sunku surasti ekspertą, kuris to nepalaiko. Be AAP, Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos (ACOG) ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pabrėžia, kad kūdikiai turėtų būti išimtinai žinomi per pirmuosius šešis savo gyvenimo mėnesius. Tačiau visos šios privalumai lemia, kad „krūtis yra geriausia“ mentalitetas, kuris iš esmės verčia moteris, kurios nežino krūtimi. Ir faktas yra tas, kad kai kurios moterys tiesiog negali to padaryti.

„Žindymas gali būti nuostabi patirtis motinoms. Tačiau reikia į tai, kaip mokytis tiek motinos, tiek kūdikio įgūdžių “, - sako Sophia Komninou, doktorantė, JK„ Swansea “universiteto visuomenės sveikatos, politikos ir socialinių mokslų dėstytoja ir dėstytoja.

"Žindymas gali būti nuostabi patirtis motinoms. Tačiau į tai reikia kreiptis kaip į naują įgūdį tiek motinai, tiek kūdikiui mokytis."-Sophia Komninou, daktaro laipsnis

„Kūno pieno gamybos procesas yra labai sudėtingas, ir nereikia daug trukdyti“, - DR. Feldmanas-žiemos sako. Ji sako, kad apie 10 procentų moterų negali maitinti krūtimi, nes jų pienas nepatenka arba turi medicininę kontraindikaciją (pvz., ŽIV teigiamą). Kiti gali kovoti su užfiksavimo problemomis, skausmingais speneliais, tokiomis infekcijomis kaip mastitas (užsikimšę pieno kanalai) ir pienligė (mielių infekcija, kuri gali paveikti kūdikio burną, o paskui perduoti krūčiai) arba kitos komplikacijos, kurios gali atsirasti dėl žindymo, kuris jį sukelia, kad ją sukelia žindymas Sunku ir skausminga stresą, kurį daugelis naujų tėvų jau patiria per pirmąsias kelias savaites po gimimo. Mamos su neišnešiotais kūdikiais, kurios pradeda gyvenimą naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje (NICU), susiduria su dar daugiau kliūčių.

Laimei, daugelis moterų gauna pagalbą pirmuosius kelis maitinimus iš ligoninės personalo, ypač augant kūdikiams draugiškoms ligoninėms (jungtiniam UNICEF ir kurios stengiasi nustatyti žindymo priemones) U.S. Vis dėlto naujos mamos taip pat išleidžiamos vidutiniškai dvi dienas po gimdymo prieš jų pieną, netgi daugelis jaučiasi nusivylę ir vieni, jei stengiasi maitinti krūtimi. Pridėkite prie to emocinius hormonų pogimdyminius svyravimus ir vykstančias nemigos naktis, ir nenuostabu, kad kai kurie žmonės nusprendžia, kad žindymas nėra jiems skirtas.

Suzanne Barston, žurnalistė, tinklaraštininkas Bebaimis formulės tiektuvas, ir Buteliuose, Visiškai ketinta maitinti krūtimi, bet kovojo nuo pat pradžių. Jos sūnus buvo surištas liežuviu (būklė, kuri riboja liežuvio judesio diapazoną) ir negalėjo užsikrėsti, ir ji kentėjo nuo sunkios po gimdymo depresijos po gimdymo. „Tada paaiškėjo. Jos slaugos kovos iš pradžių privertė ją jaustis kaip nesėkmė. „Motinystė buvo tik vienas didelis skausmo, kaltės ir liūdesio neryškumas“, - sako ji.

„Catch-22“ maitina savo kūdikį

Be sveikatos priežasčių, yra daugybė kitų veiksnių, turinčių įtakos asmens sprendimui maitinti krūtimi. Kadangi federalinis įstatymas neįpareigoja mokamų motinystės atostogų (ar net nemokamų atostogų daugeliu atvejų), daugelis moterų yra priverstos grįžti į darbą per kelias savaites ar net dienas nuo pristatymo, dar labiau trukdydamos krūtimi maitinant bandymus maitinti krūtimi. „Yra postūmis grįžti į darbo vietą greičiau nei tai, kas palaikytų nuolatinį žindymą“, - sako DR. „Feldman-Winter“.

Nors įstatymai reikalauja, kad darbdaviai moterims siūlytų laiką ir saugią erdvę siurbti darbe, daugelis darbo vietų vis dar nevisiškai atitinka. Tik šiais metais moteris laimėjo daugiau nei 1 USD.5 mln.

Net ir turėdamos tinkamą erdvę ir laiką, daugeliui motinų siurbimas yra sudėtingas ir nemalonus. „Turėdamas būti užrakintas ir neprieinamas asmeniniams susitikimams, plauti ir džiovinti bei vėl plauti visas tas prakeiktas mažas siurblio dalis ir nepatogiai nešantis jūsų neseniai išreikštą krūties skystį į bendrą šaldytuvą, verčia mane jaustis pažeidžiamu, pavyzdžiui, šiek tiek. nepatogumas ir nusivylęs nuoboduliu “, - sako Kelly Kutas, Čikagos, IL, rinkodaros tyrimų direktorė, kuri daugiau nei tris mėnesius maitina dukrą žindydama.

Kelley Slocum, mažmeninės prekybos konsultantė Naujajame Orleane, LA, kuris turi 11 mėnesių sūnų, pradėjo siurbti beveik tik išimtinai, kai tik ji pradėjo dažnai keliauti po darbą po 12 savaičių po gimdymo, kuris atvėrė ją kritikai. „Žmonės visada klausia, kodėl aš net nerimauju. Jie dažnai man sako, kad turi būti tiek daug darbo, kad su manimi visur, kur einu Mano krūties pienas “, - sako Slocum, kuris dabar papildo vieną formulės buteliuką per dieną.

Barstonas patyrė šiek tiek kitokį gėdos atspalvį dėl savo sprendimo nustoti maitinti krūtimi. Maždaug po šešių savaičių po gimdymo ji suprato, kad nei jai, nei jos sūnui nebuvo naudinga maitinti krūtimi, todėl ji padarė šuolį į išskirtinai hipoalergišką formulę. „Tai buvo tarsi pakeliami debesys. Jaučiau džiaugsmą ir galėjau bendrauti su savo kūdikiu. Pagaliau pradėjau jaustis, kad galėčiau būti mama “, - sako ji.

„Kiekviena motina ir kūdikis yra išskirtiniai ir turi skirtingus poreikius. Nors žindymas yra pageidautinas, tai turi būti moters pasirinkimas.„-Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC ir„ Fed “įkūrėjas yra geriausias fondas

Nors Barstono šeima, draugai ir pediatras palaikė savo sprendimą, daugiau nei vienas gydytojas pasakė jai, kad ji padarė klaidą. „Kai aš pasakiau [vienam gydytojui], kad mano psichinę sveikatą paveikė slauga ir kad tai buvo geriau mums, kaip šeimai ... Jis juokėsi man į veidą ir pasakė, kad turėjau ką tik pasamdyti auklę, jei negalėčiau su ja susitvarkyti, " ji sako.

Barstonas sako, kad jautėsi susvetimėjusi, kai buvo vienintelė mama, kurią ji žinojo. „Aš nežinojau, kur kreiptis, ir tai jautėsi labai vieniša“, - sako ji. „Mane sukrėtė, kad motinystės pradžia daugiausia susijusi. Žinoma, mes visi ketiname apsėsti to, ką galime (tarsi) kontroliuoti.“

Taip pat viešai maitinama žindymu (pasmerktas, jei darai, pasmerktas, jei ne, atrodo), kuris gali paveikti žmogaus sugebėjimą ar norą maitinti. Slaugytojų motinų dažnai prašoma padengti ar palikti viešąsias erdves, kai bando pamaitinti savo kūdikius, nepaisant to, kad motinos pienas (arba kūdikio alkis) neveikia patogiu grafiku. Remiantis CDC 2018 m. Paskelbtais duomenimis, buvo padaryta tam tikra pažanga sprendžiant šią stigmą, tačiau visi 11 procentų amerikiečių vis dar nemano, kad moterys turėtų turėti teisę žindyti viešai viešai.

Galų gale žindymas yra labai asmeniškas pasirinkimas. Kai kurios moterys kenčia nuo miego trūkumo ir depresijos po gimdymo. Kiti tiesiog nenori maitinti krūtimi ar nepatinka, ir tai taip pat galioja. „Kambario dramblys yra tas, kad nėra kalbama apie perinatalinę psichinę sveikatą“,-sako Jody Segrave-Daly, RN, IBCLC ir „Fed Is“ įkūrėjas yra geriausias fondas. „Stabiliai motinų psichinei sveikatai pirmiausia turėtų būti teikiama pirmenybė, tačiau, deja, tai nėra.“

Nors kiekvienas ekspertas pasakys, kad žindymas yra geriausias pasirinkimas, atsižvelgiant į kūdikio mitybą ir sveikatą, formulė yra pripažinta saugia ir veiksminga alternatyva, o svarbiausia yra tai, kad kūdikis maitinamas kūdikiu. Jei kas nors negali arba nekenčia žindymo, jie neturėtų to priversti dėl visuomenės spaudimo. „Kiekviena motina ir kūdikis yra išskirtiniai ir turi skirtingus poreikius. Nors žindymas yra pageidautinas, tai turi būti moters pasirinkimas “,-sako Segrave-Daly. „Mes [Fed yra geriausia] prioritetą teikiame perinatalinei psichinei sveikatai, nes motinos pienas nerūpi, puoselėja ar ryšys su kūdikiu. Sveikas, mylintis tėvas.“

Kaip mes galime palaikyti visas mamas

Tai yra nemalonumas mamoms, kad visuomenė galėtų priimti tiek daug sprendimo ir spaudimo dėl savo maitinimo pasirinkimo. „Mes tai padarėme ir moraliniu, ir medicininiu pasirinkimu. Tai yra tėvystės kultūros pradžia, kuri yra skirta maksimaliai padidinti vaiko sėkmės galimybę “, - sako Barstonas.

Taigi, kaip mes galime pradėti mažinti stigmą? Vienam dalykui, dr. Komninou sako, kad kalbėdami apie kūdikių maitinimą turime išlaikyti savo kalbą neutralią. Pavyzdžiui. „Iš pradžių jis buvo skirtas perteikti motinos pieno naudą sveikatai ir išspręsti užsitęsusį lėšų lėšų greičio nuosmukį. Bet darant prielaidą, kad kiekviena naujoji motina nori „geriausios“ savo kūdikiui, ji įgauna giliai moralistinį aspektą, kuris susipynė su „gero auklėjimo“ idėja “, - sako ji.

Dr. Feldmanas-Winter sako, kad gydytojai taip pat turi atlikti geresnį darbą palaikydami pacientus. „Pediatrai turi būti aprūpinti žiniomis ir įgūdžiais koordinuodami laktacijos konsultantus ar kitus dokumentus, turinčius žindymo žinių“, - sako ji. Tokiu būdu pediatrai ir kiti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai galės tiksliai atsakyti į klausimus arba nukreipti naują tėvą pas specialistą, kuris gali padėti tiesiogiai tiesiogiai.

Šiuo tikslu gydytojai, akušerės ir laktacijos konsultantai turėtų absoliučiai aptarti mokslo remiamus žindymo su pacientais naudą ir nukreipti moteris į turimą paramą. Bet jei mama nusprendžia, kad jos ir jos šeimai geriausia formulė, jos pasirinkimas turėtų būti palaikomas, dr. Feldmanas-žiemos sako.

„Svarbu tai, kad gydytojai palaikytų moteris, kad pasiektų savo asmeninius tikslus“, - sako DR. „Feldman-Winter“. „Jei mama ketina tik trumpą laiką maitinti krūtimi, svarbu, kad palaikytume šį tikslą, žinodami, kad yra naudos. Gydytojai tikrai neturėtų būti spaudžiamas. Tai yra įrodymais pagrįstos medicinos teikimas. Galų gale, jei tai neveikia, arba motina nusprendžia ne maitinti krūtimi, turime būti ten, kad ta motina palaikytų ją.“

Susipažinkite su prekės ženklu, kuris sutrikdo priežiūros po gimdymo rinką. Štai kodėl ypač Amerikos moterys yra tokios pažeidžiamos po gimdymo depresijos.