Ne, jūs nieko nežinote apie mano tinkamumą tik pažvelgdamas į mano kūną

Riebalų kūnai yra vertinami kaip priešas, kurį reikia išspręsti. Maistas yra kuras ar blogis arba kruopščiai kontroliuojamas, nėra malonus ar pilnas kultūros. Kaip tai liūdna? Kas gali nutikti mūsų studijose ir sporto salėse, jei priimtume idėją perkelti savo kūną džiaugsmui, endorfinams, sveikatai ir linksmybėms?

Aš mėgstu šokti. Aš myliu gerą muziką nugaros studijoje. Aš net atėjau mėgautis karšta jogos klase (bet prašau, duok man daugiau yin už šiuos skaudančius kaulus). Aš esu bėgikas. Man patinka pasiimti ir sudėti sunkius dalykus. Kai kūno rengybos bendruomenė yra gera, ji tokia, tokia gera, kupina žmonių, kėlusių vienas kitą ir meta iššūkį vienas kitam daryti sunkius dalykus.

Neseniai aš važiavau/vaikščiojau savo pirmuoju 5k. Tai buvo mano 37 -ojo gimtadienio savaitgalis ir aš mokiausi to, kas jautėsi amžinai. Aš pasamdžiau neįtikėtiną trenerį, kuris man davė mokymo planą ir atskaitomybę, tačiau taip pat man priminė tą traumą ir gyvenimą, įvyks. Aš turiu „Run“ įgulą (patikrinkite mus antradienio naktimis, kuriose yra pirmoji juodai vadovaujama bėgimo grupė Bostone), kuri buvo nuosekli cheerleaders grupė. Mano draugė ir ultra-tail maratoner Julia nuvažiavo daugiau nei 50 mylių, kad būtų mano hipewoman, kol aš važiavau Ipswicho, Masačusetso gatvėmis. Tai yra kūno rengybos bendruomenė, kurią mes Viskas nusipelno.

Taigi, kaip likusi pramonė galėtų būti labiau panaši?

Pradėkite nuo visų dydžio kūnų žmonių variantų. Skatinkite žmones daryti tai, kas jiems atrodo gerai. Aišku, mes einame į treniruotę dėl iššūkio, tačiau visi susižeidžia plonas ar riebus ir veda mus stumti save saugiai yra puikus būdas įsitikinti, kad rūpinatės savo klientais.

O kai atliekate „Merch“, nedirbkite su išskirtiniais prekės ženklais (perspėjimas apie spoilerį, XL nėra išplėstas dydis). Apsvarstykite, kad kai kurie prekės ženklai turi rimtą riebalų fobijos istoriją ir tik dabar siekia išplėsti savo dydį, nes tai madinga. Taip pat apsvarstykite savo įrangos didesnių kūnų stabilumą.

Ne, jūs nežinote, ką mano kūnas gali padaryti, žiūrėdamas į jį. Kai einu į jūsų studiją, pasveikink mane taip, kaip jūs mokėtumėte klientui. Šypsena ir pasveikinimas yra puikus. Jei tai mano pirmas kartas, paklauskite, ar norėčiau padėti surasti vonios kambarius ar susitvarkyti. Nedarykite jokių prielaidų apie tai, ką aš galiu ar ko negaliu padaryti, ir nebandykite manęs informuoti. Skamba kaip tai, ką darytumėte bet kam, teisingai?

Man patinka judėti. Mano riebūs draugai taip pat daro. Mes nusipelnėme studijų, kuriose galime jaustis priimtini, įskaitant net švenčiamą. Džiaugsmas yra stebėti ilgalaikį didelių kūnų susvetimėjimą iš fitneso, šiek tiek atidaryti, kai pakilo nuostabios moterys, tokios! Atkreipkite dėmesį, kad jie pasitiki savo sugebėjimais, kaip ir jūs. Palaikykite mus, pasamdyk mus, atstovinkime visų tipų kūnams jūsų prekės ženklams. Suraskime savo džiaugsmą ir pamatysite, ką galime padaryti.