Joe Jono rytiniai ritualai yra susiję su jo psichinės sveikatos palaikymu

Joe Jonas yra vienas užimtas žmogus. Jis vaidina artėjančiame karo dramos atsidavime, jis ką tik apvyniojo savo „Evo“ procedūrą, kad būtų galima paminėti, ir jei dar nepatikrinote jo tiktoko (ypač jis žvilgčiojo į Lizzo „Apie prakeiktą laiką“), jūs esate skolingas sau žiūrėti. Visa tai, ką jis tęsia, Jonas daug žongliruoja į kamerą ir išjungia, tačiau DNCE dainininkas turėjo laiko gerai pasakyti+gerai, kaip jam rūpi, kai jis rūpinasi su supakuotu tvarkaraščiu.

Kaip ir milijonai „Tiktok“ vartotojų, Jonas buvo priklijuotas prie programos. Vienu metu jis laužė savo laikmačio spyną, kad tik grįžtų ant jo. Norėdami išsaugoti savo psichinę gerovę ir atlaisvinti laiką, jis ištrynė programą ir kitas socialines platformas. „Aš iš tikrųjų nebeturiu socialinės žiniasklaidos savo telefone“, - interviu man pasakoja Jonas. „Aš noriu būti ir būti čia.„Vietoj to, kad slinktų, Džo dabar naudojasi savo laiku mėgautis miestais, kuriuose jis lankosi, pasivyti„ Netflix “šou ar užsiima kraštovaizdžio fotografija. „[Su] Tiktok, visi vejasi kitą tendenciją. Ir aš atsiduriu panašus, O, tai bus taip juokinga ir visiems tai patiks... Manau, kad jūs ką tik turite būti autentiški sau ir daryti tai, kas jus džiugina."

„[Su] Tiktok, visi vejasi kitą tendenciją. Ir aš atsiduriu panašus, O, tai bus taip juokinga ir visiems tai patiks .. Manau, kad jūs ką tik turite būti autentiški sau ir daryti tai, kas jus džiugina."

Be to, kad riboja socialinę žiniasklaidą, Jonas mėgsta rūpintis savimi ir laikydamasis rytinės rutinos. „Aš ryte medituoju pirmąją vietą ant galvos erdvės. Aš žinau, kad meditacijos man teisingai, bet man patinka žiūrėti tą laikrodį, kiek dienų iš eilės aš padariau meditaciją “, - sako jis. Vėliau jis rašo dėkingumo sąrašą ir dalijasi juo grupiniame pokalbyje su keliais savo draugais, o tai palaiko jį atskaitingu. Galiausiai jis atvers Duolingo keletą italų pamokų. „Lėtai, bet užtikrintai bandau išmokti italų kalbą, kad galėčiau ten nuvykti [Italija] ir užsisakyti savo maistą“, - sako Jonas. Turėdamas rutiną, jis padeda jam išlikti, pagrįsti ir žinoti apie savo erdvę, sako jis.

Kai viskas vyksta pasaulyje ir socialinėje žiniasklaidoje. „Aš žinau, kad tai skamba gana juokingai, bet manau, kad jūs visada galvojate apie kitą kelionę ir man patinka, Čia mes esame šiame gražiame mieste [Nurodymas Niujorke]. Galite vaikščioti gatve, yra tiek daug skirtingų žmonių ir energijos, kodėl ne tik mėgautis, žiūrėkite iš mano telefono ir žinokite apie savo aplinką “,-sako Jonas. „[Buvimas] mane šiek tiek labiau įvertino už tai, ką turiu."