Aš esu terapeutas, kuris anksčiau buvo psichikos pacientas, ir tai buvo raktas į mano pasveikimą

Artėjant klasei, Julie pasiūlė man pateikti „aštrius kraštus“ antologijai, paskelbiančiai kvietimą pateikti paraiškas su sveikatos ir gydymo tema. Buvau suglebusi ir nustebusi, bet slaptai abejojau savo galimybėmis. Po kelių mėnesių atėjo priėmimo el. Paštas, ir aš jį ekstatiškai perskaičiau kelis kartus. Kai gavau antologijos kopiją, aš ją atidariau prie puslapio, kuriame prasidėjo „aštrūs kraštai“ ir spoksojo į mano vardą puslapio viršuje. Įdėjęs rodomojo piršto galiuką ant savo linijos, aš jį greitai atsitraukiau. Jaučiausi priverstas paliesti savo vardą, kad įsitikinčiau, jog jis neišnyks.

Aukščiausias mano vardas spausdinant tęsėsi kiekvieną kartą, kai atidariau knygą ant turinio lentelės arba pirmame mano esė puslapyje. Su kiekvienu vaizdu aš sustiprinau įsitikinimą, kad priklausiau su kitais autoriais. Šis pakilimas sumažėjo malonumu, kurį jaučiau, kai žengiau ant skalės, ir stebėjau. Tai Aukštas buvo tvarus. Aš negalėjau ištrinti savo vardo. Tai vis tiek būtų kitą savaitę, kitą mėnesį ir kitais metais. Jei rytoj žengčiau ant skalės ir susigrąžinčiau tris uncijas, būčiau nuniokotas ir tai padiktavo mano nuotaiką likusią dienos dalį. Galėčiau tikėtis pamatyti savo vardą antologijoje ir galėčiau pasikliauti džiaugsmo jausmu, kuris jį lydėjo.

Toliau mačiau savo vardą spausdintame. Prieš daugelį metų, grupinėje terapijoje psichologe, psichologas man pasakė, kad esu „profesionalus pacientas.„Aš ilgą laiką nešiojau tą etiketę mano viduje. Kiekvieną kartą, kai man reikėjo iš naujo priimti į ligoninę, aš šiek tiek susitraukiau viduje. Dabar aš turėjau apčiuopiamų įrodymų, kad aš sugebėjau daugiau.

Turėdamas žodžių galią, aš nusekiau man psichinę ligą.

Aš rašiau ir rašiau bei rašiau. Turėdamas žodžių galią, aš nusekiau man psichinę ligą. Kiekvieną kartą, kai rašinys buvo priimtas publikavimui. Vasarą po to. Kalbos diskusijoje paklausiau vieno iš fakulteto narių: „Kaip žinoti, kada galite save vadinti rašytoju?“

Ji atsakė: „Jei rašai, tada esate rašytojas.„Nuo tos akimirkos aš buvau.

Šiandien mano, kaip rašytojo, tapatybė ir atgavo psichikos pacientą kartu su mano, kaip licencijuoto klinikinio socialinio darbuotojo, darbu. Išskyrus sunkų depresijos epizodą nuo 2005 iki 2008 m., Aš stabiliai dirbau nuo tada, kai baigiau mokslus. Mano ligos patirtis verčia mane būti geresniu terapeutu, nes nors niekada neatskleidžiu tiesiogiai klientui, aš visiškai įsijaučiu į juos, kai jie kenčia nuo depresijos ar įstrigo valgymo sutrikimo vartojimo cikle. Aš žiūriu tiesiai į jų akis ir sakau jiems, kad suprantu, kiek jie kenčia. Kai patikinu juos, kad gyvenimas gerėja, aš tikiu, kad jie kažkaip supranta mano supratimo gilumą. Mano, kaip paciento, istorija informuoja mano darbą su realybe, kurios neįmanoma suklastoti.

Aš skatinu savo klientus dalyvauti tam tikrame kūrybinio persekiojimo rašyme, piešime, tapyboje, muzikoje, šokiuose ar viskuo, kas jiems patinka. Aš žinau, kaip prarasti bet kokius kūrybinius pastangas gali padėti paskatinti pabėgti nuo chaoso jų smegenyse, net tik trumpam. Net šiek tiek laiko gali būti palaima.

Rašymas tapo aistra, kuri pagimdo visus mano gyvenimo aspektus. Aš mėgaujuosi tuščio puslapio iššūkiu, sukuriant ką nors iš nieko: žodis, sakinys, pastraipa, baigtas rašinys. Pakartotinai pasakyta kaip vaikas, aš buvau „per jautrus“, rašymas padėjo man išsivystyti storesnę odą. Kadangi ne kartą pateikiau esė leidiniui ir gaunu atmetimą (tai yra proceso dalis), aš išmokau asmeniškai nesiimti atmetimo asmeniškai.

Aš žinau, ką reiškia prarasti viltį. Aš taip pat žinau, kaip vėl jį radau. Ir vėl. Dalindamasis savo istorija padedu kitiems jaustis mažiau vienišiems. Rašymas suteikia man tikslą. Rašymas mane sveikina.

Andrea Rosenhaft yra licencijuotas klinikinis socialinis darbuotojas Niujorko rajone. Ji atsigauna po anoreksijos, pagrindinės depresijos ir ribinio asmenybės sutrikimo. Andrea rašo ir tinklaraščius rašo psichinės sveikatos ir atkūrimo tema. Ji yra „Concirinse Consultation Organizacijos“ „Bwellbstrong“ įkūrėja ir generalinė direktorė, kurioje daugiausia dėmesio skiriama BPD, valgymo sutrikimams, nerimui ir dideliam depresijos sutrikimui. Ji gyvena Vestčesteryje, Niujorke su savo gelbėjimo šunimi Shelby.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.