„Aš esu sertifikuotas sekso terapeutas, ir tai yra 6 dalykai, kuriuos niekada nesakyčiau ar nedarau partneriui sekso metu“

Iš esmės šie žodžiai dažnai sukelia gynybą, sako Tanneris. Asmeniui bus pagunda sugalvoti laiką, kurį jie iš tikrųjų padarė Daryk tai, ko jūs tvirtinate, kad jie niekada nedaro (arba laikas, kai jie nepadarė to, ką sakai, jie visada daro). Ir ta diskusija niekur nedings.

„Tiesiog išleisk:„ Tu visada tai darai “arba„ tu niekada to nedarai “, iš tikrųjų nesako savo partneriui, ko jūs ieškote.“-Casey Tanner, LCPC, CST

Vietoj to, Tanneris siūlo išvengti didelių, visa apimančių teiginių ir būti kuo konkretesniems siūlant atsiliepimus lovoje. „Jei ketinate pateikti skundą, įsitikinkite, kad rodote ir idėjas“, - sako jie. „Tiesiog išleisk:„ Tu visada tai darai “arba„ tu niekada to nedarai “iš tikrųjų nepasako savo partneriui, ko jūs taip pat ieškote. Taigi, taip pat naudinga būti konkrečiam jūsų prašymams, kaip ir jūsų atsiliepimuose.“

2. Naudokite bet kurį PET terminą vienai iš jų kūno dalių, pirmiausia tikrindami

Darant prielaidą, kad jūs komunikuojate savo poreikius ir norus lovoje, greičiausiai atsidursite tam, kad kreiptųsi į kažkieno kūno dalis. Tuo metu geriausia atsisakyti anatominių terminų (e.g., klitoris, varpa), nebent jūs patikrinote su partneriu ir gavote gerai vartoti bet kurį kitą žodį.

Asmens kūno dalys yra jų tapatybės komponentas ir taip, kaip jūs nenagrinėjate juos Žodžiu, su kuriuo jie nenustato, nenorite rizikuoti pavadinti vieną iš jų kūno dalių žodžiu, kuris taip pat nesigilina į juos (pavyzdžiui, tarkime, pūlingas ar bebras), sako Tanneris. „Kūno dalių naminių gyvūnėlių pavadinimai yra žodžiai, kuriuos vieni žmonės tikrai myli, o kiti tikrai nekenčia ar mano, kad yra išjungimas ar disforiškas, todėl prieš pradėdamas kurti kieno nors kūno terminą, kurio visada klausčiau.„Geriausia tai padaryti atskirame pokalbyje apie seksą, o ne lytinio akto viduryje, jie priduria.

3. Gynybiškai reaguokite į vibratoriaus ar tepalo užklausą

„Dėl būdų, kaip mes bendraujame dėl sekso, daugelis žmonių mano, kad jei esate pakankamai„ patrauklus “arba jei esate pakankamai geras seksas, tada jūsų partneris galės patys sutepti, ir jie“ Nereikia lubo ar vibratoriaus, kad pasimylėsis ar orgazmas “, - sako Tanneris. Bet tai tiesiog netiesa. „Kurį laiką buvęs šioje srityje, galiu galutinai pasakyti, kad tai, kaip kūnas tepa ne visada proporcingai, kaip įjungtas žmogus“, - sako jie. „Kaip asmuo, turintis makštį.“

Dėl to nėra jokios priežasties reaguoti gynybiškai, jei partneris su makštimi sekso metu prašo tepalo ar vibratoriaus; Tai nereiškia, kad jūsų išvaizda ar pasirodymas ar jų pasirodymas yra kažkas blogo, sako Tanneris. „Tai tiesiog reiškia, kad yra išorės įrankių, kuriuos galite naudoti norėdami pagerinti seksualinę patirtį visiems dalyviams.„Mąstyti kitaip arba atsispirti bet kurio įrankio naudojimui partnerio prašymu - rizikuoti, kad jie turi lytinių santykių, kurie nesijaučia gerai, yra mažiau orgazminiai arba yra potencialiai netgi skausmingi, sako Tanneris.

Jei vis dar jaučiatės atsparūs naudoti bet kurį įrankį sekso metu, stengkite mokytis, kodėl partneris gali norėti naudoti „Lube“ ar žaislą, siūlo „Tanner“, ir apsvarstykite ir apie galimą naudą jums ir jums. Tada, kai jis jaučiasi ekologiškas, pabandykite reaguoti į bet kokį tepalo ar vibratoriaus prašymą ar net pakvieskite jį patys. „Galbūt jūs esate tas, kuris klausia partnerio, ar jie nori naudoti žaislą, o ne tą, kuris yra tas, kuris yra tas, kurio klausti“, - sako Tanneris. „Tai gali būti tikrai galinga patirtis jūsų partneriui, kuriuo taip rūpinatės.“

4. Paprašykite naudoti mažiau kontracepcijos, kai pradėsite užsiimti

Apsvarstykite, ar byla buvo uždaryta dėl kontracepcijos sprendimų priėmimo, kai tik prasidėjo seksas, nebent jūs nusprendėte, kad iš tikrųjų norite didesnis Kontracepcija, sako Tanneris. „Jei norima pamaina yra mažesnė kontracepcija, tai nėra kažkas, ko turėtumėte paprašyti sekso viduryje.“

Tarp hormoninio lytinio akto pliūpsnio nėra tik laikas, kai galite tikėtis, kad partneris priims sprendimą, kuris gali turėti ilgalaikių padarinių (pvz., Nėštumo ar lytiškai plintančios infekcijos). „Tokiame scenarijuje jie gali pasirinkti pasirinkimą, kuris sekso metu jaučiasi autentiškas, tačiau po to nesijaučia gerai, arba gali jaustis spaudžiami priimti sprendimą, kuris jiems nėra patogus“, - sako Tanneris, sako Tanneris. Paprastai palaikykite pokalbius apie kontracepciją anksčiau Seksas, užtikrinantis, kad visiems būtų patogu su galimo pasekmėmis.

5. Palikite ženklą ant jų kūno (be sutikimo)

Tai. „Neklausdami, jūs negalite žinoti, kokia partnerio patirtis yra aplink Marks, Hickeys ar bet kokį skausmą sekso metu, ir jūs taip pat nežinote, kokie jų planai vėliau tą dieną ar savaitę“, - sako Tanneris.

Viskas sako, kad hickey niekada neturėtų būti kažkam staigmena. „Jei tai yra kažkas, ką norite padaryti partneriui, patikrinkite apie tai sakydami kažką panašaus:„ Ar būtų gerai, jei aš čia palikčiau ženklą?„“ - sako Tanneris. „Tai gali būti prieš seksą ar sekso metu, tačiau bet kuriuo atveju tai turėtų būti pokalbis.“

6. Sakyti „ew“ arba išreikšti pasibjaurėjimą

Kaip sakoma, tai niekada nėra maloni idėja sujaudinti kažkieno yum. „Žmonės jau turi pakankamai gėdos ir kaltės dėl to, kas jiems patinka seksualiai dėl visuomenės pasakojimų“, - sako Tanneris. „Bet kokio pasibjaurėjimo išraiška aplink tai, kas partneriui atrodo malonus sekso metu.“

Jei jūsų partneris daro tai, kas jus išjungia, Tanneris siūlo pranešti apie tai „aš“ komentarais (pvz., „Tai nėra kažkas, kas man patinka“ arba „man tai nepatinka, kai…“), o ne kurti, o ne kurti Antklodžio pareiškimas apie tai, kas yra ar nėra tinkama mėgautis ar ko trokšti sekso metu.

„Realybė yra tokia. Taigi, svarbu atsiminti, kad jūsų neigiami jausmai dėl partnerio seksualinio elgesio-nesvarbu tu Ir ne apie patį daiktą.Ir bet koks jūsų atsakymas turėtų atspindėti tą tikrovę.