Kaip sustabdyti ar atsiriboti nuo „Overker“, net jei neturite jokio aiškių išėjimų iš pokalbio

Tas pats atjungimas gali įvykti tik su pokalbio stiliaus skirtumu, sako DR. Tannenas, kurį lemia skirtingos kultūros normos. „Jei du žmonės kalba net šiek tiek skirtingais lūkesčiais, kiek laiko pauzė rodo, kad vienas asmuo kalbasi, o kitas gali paimti grindis, tada tas, kuris mano, kad trumpesnės pauzės turėtų būti pakankamai laiko kitam asmeniui Vamzdis gali susidaryti įspūdį, kad jie nenori kalbėti ar neketinti kalbėti, todėl gali vengti tylos.“

Dėl to daug išmokti susitvarkyti su „Overker“ reiškia išsiaiškinti, kada ir kaip švelniai šokinėti, taip, taip, kartais tai gali būti būtina ir naudinga. Žemiau pokalbių ekspertai suskaido, kaip tai padaryti, ir ką daryti, jei pradedate nerimauti, kai nėra nuolatinio pašnekovo, kuris nerodo jokių požymių, kad būtų galima atsisakyti atramos požymių.

Kaip maloniai sustabdyti „Overker“

Švelniai šokite minties pabaigoje

Kadangi daugelis perpardavėjų gali nežinoti, kad jie yra aplenkę, verta suspausti žodį, nes atrodo, kad jie artėja prie minties pabaigos ar pakartoja, sako dr. Dr. Tannen. „Galite pastebėti, kad pradėdami kalbėti, jie mielai sustos ir klausysis.“Tiesą sakant, šis kalbos vamzdyno, prieš tai kitam asmeniui, kalbėjimo modelis nebūtinai trukdo, o tai, kas vadinama bendradarbiaujant, o tai būdinga kai kuriose kultūrose.

Norėdami tai padaryti, geriausia būti tiesioginiam, bet švelniam, sako pokalbių ekspertė Debra Roberts, LCSW, santykių protokolo įkūrėjas. „Galite pasakyti:„ Ei, ar tu gali pakabinti sekundę? Noriu čia įšokti “arba pasakyti jų vardą, po kurio seka:„ Aš taip pat norėčiau pakomentuoti, ką jūs [ar kažkas kitas] sakėte. Ar gerai?„Ir tada palaukite akimirką ir pradėkite kalbėti“, - sako ji. „Tokiu būdu jūs gaunate savo žinią, nebūdami agresyvūs.“

Toje srityje taip pat svarbu atsižvelgti į jūsų toną, kai kalbate. Paprastai, kuo švelniau, tuo geriau, šiuo atveju, sako Roberts. „Iš pradžių reaguojame į tai, kaip kažkas su mumis kalbasi greičiau, nei mes darome turinį, ką jie sako.“

Naudokite kūno kalbą, kad parodytumėte savo pomėgį kalbėti

Jei tikrai negalite priversti savęs pradėti kalbėti, kol aptariamas „Cverker“ pristabdys pauzę ar kvėpavimą, galite pabandyti pasilenkti savo kūnui link jų ir linkėti parodyti savo sužadėtuves ir norą prisidėti. Arba jūs netgi galite pabandyti šiek tiek pakelti ranką, siūlo dr. Tannenas:.“

Gaminti priežastį pabėgti

Jei visa kita nepavyks arba norėtumėte palikti pokalbį, o ne dalyvauti jame, visada galite sudaryti išorinį pasiteisinimą. Jei kalbate su kažkuo telefonu ar vaizdo įrašu, galite pasakyti: „Prie durų yra kažkas; Geriau eikiu gauti “arba„ Aš ką tik gavau skubų tekstą, į kurį man reikia atsakyti “arba„ Aš labai atsiprašau, bet turiu bėgti į susitikimą “ir pan., Siūlo DR DR. Tannen.

Ir jei jūs fiziškai negalite palikti tokios vietos, kurią esate, galbūt todėl, kad kalbate su „Overker IRL“, būdami lėktuve ar darbe, galite pasiūlyti daugiau vidinio pasiteisinimo (vėlgi, nesvarbu, ar tai tikra, ar ne). Pavyzdžiui, lėktuve galite pasakyti: „Labai malonu su jumis kalbėtis, bet man reikia užmerkti akis“ arba čia įterpti kitą pasiteisinimą (e.g., Perskaitykite mano knygą „Daryk darbą“, sako Roberts. „Taip pat galite pasakyti asmeniui, reikalingam atsistoti ir gauti ką nors iš viršutinės šiukšliadėžės arba naudoti tualetą, o tada, kai grįšite, maloniai praneškite jiems, kad reikia skaityti, užmerkti akis ir pan.“

Padarykite grakščią, bet neaiškų išėjimą

Kartais galbūt negalėsite galvoti apie bet kokią ypač aktualią priežastį ar pasiteisinimą palikti pokalbį su „Overker“ ir gera žinia, kad jūs taip pat nebūtinai turite to. „Galite tiesiog rasti akimirką, kad pripažintumėte asmenį ir tada atleistumėte“, - sako Robertsas.

Tarkime, kad vakarėlyje susidūrėte. Robertsas siūlo pasakyti kažką panašaus: „Aš vertinu tai, ką tu sakai. Jei jūs tiesiog atleisite, kol einu griebti vandens “, arba„ Labai ačiū, kad kalbėjosi. Man reikia išeiti į lauką, todėl pagausiu tave vėliau “arba„ Man gaila, kad tave nutraukiau, bet noriu būti būtinai pasisveikinti [įterpti kito asmens vardą čia]."Tada padaryk pabėgti.

Kaip valdyti nerimo jausmus, jei jus įstrigtų pervertas

Laukdami akimirkos, kad galėtumėte įsitraukti į pokalbį su „Cverkaler“ ar atleisti save.

Kai tik atsidursite tokioje situacijoje, Robertsas siūlo prisitaikyti prie jūsų kvėpavimo, kuris gali sutelkti dėmesį į fizinius pojūčius ir lėtas lenktynių mintis. Visų pirma, pabandykite sulėtinti kvėpavimą įkvėpdami skaičiuojant iki keturių, sulaikydami kvėpavimą keturias sekundes, o po to iškvėpkite keturias sekundes ir pakartokite visą pratimą du ar tris kartus. „Apvalus kvėpavimas padeda atsipalaiduoti ir nuraminti nervų sistemą“, - sako ji.

Tuo pat metu ji siūlo atkreipti dėmesį. „Šis pratimas ištrauks jus iš„ jūsų galvos “mąstymo režimo ir primins, kad esate daugiau nei jūsų mintys virš kaklo“, - sako ji, „kuri gali turėti įžeminimo ir raminantį efektą.“