Štai kaip leisti sau jausti džiaugsmą dabar, nes jis nėra savanaudis, tai yra išlikimas
Be to, kai turite gerų naujienų, kurias norite švęsti, visada padeda turėti bent vieną cheerleaderių grupę, kuri jums šaknimis, nesvarbu, kokie ir seserys, dirbk draugus, jūsų terapeutą, jūsų knygų klubą!
„Aš visada sakau, kad jūsų psichinei sveikatai labai svarbu turėti savo gentį, žmones, į kuriuos galite tiesiog eiti, ir pasiduoti, nesvarbu Bendruomenė įsipareigojo pašalinti stigmą iš pokalbių, susijusių su psichine sveikata. „Šiuo metu jie bus laimingi dėl tavęs."
Palyginimo žaidimas yra nenaudingas dėl kitos priežasties: „Jei mes apie tai kalbame iš smegenų perspektyvos, jūsų smegenims nelabai rūpi, ar kas nors turi geriau už tave ar blogiau“, - sakė balta. „Jūs turėsite emocijų, jie sugalvos. Jie yra funkcija, jie bando jums ką nors pasakyti. Ir nors logiškai galime galvoti apie tai, kaip turėtume ar neturėtume jaustis [vienaip ar kitaip], emocijos yra duomenys, emocijos yra informacija, ir jos ne visada yra racionalūs."
„Ir vienas didžiausių dalykų, apie kuriuos kalbu dirbdamas su žmonėmis. „Galite jausti daugiau nei vieną būdą. Tuo pačiu metu jūsų emocijos ne visada turi prasmę. Ir tai gerai, jei tik galite juos jausti ir per juos dirbti."
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
