Štai kaip alkoholis veikia jūsų kūną 30 -ies, 40 -ies, 50 -ies ir už jo ribų

40 -ies

Keturiasdešimt yra tada, kai pradėsite iš tikrųjų pamatyti alkoholio poveikį veidui. „Tai yra amžius, kai mūsų veidas pradeda rodyti mūsų amžių“, - sako dr. DR. Sonpal. „Kažkas, turintis alkoholio vartojimo sutrikimą."

Oda yra didžiausias jūsų kūno organas, o alkoholis gali turėti proporcingą poveikį, sako lentos sertifikuotas dermatologas Stacy Chimento, MD. „Alkoholis dehidratuoja kūną, ir vieną iš pirmųjų vietų pastebėsite, kad jis yra jūsų odoje“, - sako DR. Chimento. „Tai taip pat sukelia uždegimą, kuris gali pasireikšti dėmesingumu, paraudimu, nuobodumu ir dehidratacija."

50 -ies

Kai pasieksite šeštojo dešimtmečio, miego trukdžiai, kuriuos sukelia alkoholis, gali tapti ryškesni. „Alkoholis taip pat sukelia miego sunkumus, kurie dažniausiai matomi šeštajame ir vėliau“, - sako DR. Sonpal. „Daugelis žmonių mano, kad gėrimas padeda miegoti, tačiau iš tikrųjų tai neleidžia jums miegoti giliai. Taigi galite užmigti, bet nemiegosite ramiai. Todėl šiame amžiuje pagirios jaučiasi dar blogesnės. "

Neuromokslininkė Kristen Willeumier, PhD, paaiškina, kad taip nutinka todėl, kad alkoholis sumažina laiką, praleistą greito akių judėjimo (REM) fazėje. „REM miegas yra labai svarbus sveikai smegenų funkcijai, nes tai yra būtina emociniame reguliavime ir prisiminimų konsolidacijoje ir išlaikyme“, - sako DR “, - sako DR. Willeumier.

60 ir 70 -ųjų

Daugelio metų alkoholio vartojimas daro žalą kepenims, ir tai gali būti ryškesnė jūsų šeštajame dešimtmetyje. „Po 60 metų kūno cirkuliacija pradeda lėtėti ir mažiau kraujo teka į jūsų kepenis, todėl procesas sulėtėja, o toksiškesni metabolitai gali kauptis“, - sako DR. Sonpal.

Kadangi senėjimas dažnai atneša vis daugiau receptinių vaistų, jūsų kūnas turi sunkiau dirbti, kad apdorotų tiek vaistus, tiek alkoholio kiekį. „Po 60 ir 70 tikriausiai mes taip pat sukūrėme keletą lėtinių negalavimų, kuriems reikės kelių vaistų“, - sako DR. Sonpal. „Alkoholis konkuruoja su jūsų kepenimis apdorotais vaistais ir gali sukelti daug sąveikos su alkoholiu. Dėl to šie vaistai nėra suskaidyti ir jų poveikis trunka daug ilgiau. „Vaistai, kurie, kaip žinoma, reaguoja su alkoholiu.

80 -ies ir vėliau

„Aštuntajame dešimtmetyje jums gali būti osteoporozė ar trapūs kaulai“, - sako DR. Sonpal. „Geriant ir nestabilus ant kojų nuo alkoholio, padidėja avarijų rizika. Fizinės ir psichinės funkcijos, tokios kaip koordinacija, regėjimas, klausa ir greitas refleksas, susilpnėja senstant, keliant didesnę avarijų, tokių kaip kritimas, slydimai ar automobilių avarijos, riziką. Sujunkite tą valią alkoholį ir tikimybė didėti dar daugiau."

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.