Jaustis pykinti? Pabandykite masažuoti šiuos 2 akupresūros taškus, kad nustatytumėte skrandį

Norėdami rasti savo „Pericardium 6“, pažiūrėkite į dilbio vidų tarp dviejų virvių sausgyslių porą colių nuo riešo. Tinkamai stimuliuojant, tai turėtų padėti sumažinti mūsų skrandžio triukšmą ir Jūsų protas.

„Naudokite nykštį, kad paspaustumėte į tašką ir kvėpuotumėte“, - sako Auth. "Taikyti tvirtą, bet patogų slėgį. Kreipkitės nykštį ir imkite 10 gilių įkvėpimų, kol darote slėgį, tada perjunkite ir atlikite kitą riešą."

2. Skrandis 36

„36 skrandis yra vienas galingiausių kūno taškų“, - sako Auth.„Natūralus energijos ir virškinimo cureall, nenuostabu. 36 skrandis puikiai tinka reguliuoti virškinimą, sumažinti pilvo pūtimą ir palengvinti pykinimą."

Kadangi „Skrandis 36. Rasite 36 skrandį (siužeto posūkis) ne Tavo skrandis. Verčiau žiūrėkite į erdvę blauzdos viršuje, delno ilgis žemiau kelio.

„Palaipsniui taikykite slėgį, naudodamiesi apskritu judesiu, nebijokite čia daryti gilaus slėgio“,-sako ji. „Jūs neturėtumėte patirti jokio skausmo, tačiau turėtumėte jausti tam tikrą sensaciją. Kadangi pasipriešinimas palaipsniui taiko didesnį slėgį. Kvėpuokite lėtai ir giliai, kai tai darote, tada perjunkite šonus. Tauskite, kol pajusite paleidimą rajone."

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.