„Fantasy Fitness Spa Miraval“ Tuksone, Arizonoje

Turėdami maždaug 100 kūno rengybos užsiėmimų ir sąmoningumo užsiėmimų, kuriuos galima pasirinkti iš ir tiek pat SPA procedūrų,-gali būti sunku nepamiršti atšaldyti.

Čia yra trys pagrindinės patirties, padedančios ją susiaurinti, visa tai aš dar kartą padaryčiau širdies plakimu. -Melisse Gelula

1. Proto ir kūno iššūkiai
„Miraval's Forte“ sukuria fizinius iššūkius ir patirtį, panašų į arklį, ir šokinėja nuo 25 pėdų aukščio poliaus-tai reiškia, kad tai reiškia vidinės gyvenimo pamokas. Kai jūsų arklys neatsako į jūsų prašymą, jis pasakoja apie tai, kaip jūs bendraujate su kitais ir savimi. Ir kai jūs noriai lipate ir nušokite nuo laisvai stovinčio 25 pėdų stulpo, jūsų priežastys, dėl kurių kyla iššūkis, ir dėl baimės, kurią sukelia, yra gera terapija. Šie iššūkiai arba užsiėmimai, kaip juos vadina „Miraval“.

2. Integraciniai sveikatos ekspertai
Jamesas Nicolai, MD, buvo išrinktas dr. Weil vadovauti integruotos sveikatingumo programai. Peržiūrėdamas savo įsiurbimo formą, greitai sužinojau, koks jis gydytojo polimatas. Dr. Nicolai traukiasi iš Vakarų ir Rytų medicinos ir papildai. Jis sugeba cituoti farmacijos duomenis ir budistų mokymus vienu sakiniu. Du receptus gavau: giliai kvėpuokite ne kaip krizės žmogus. (Jis man parodė, kaip „pasivaikščioti kvėpuoti.“) Ir suplanuokite ne tik treniruotes, bet ir„ Chill-Out “laiką: kortizolis prisideda prie pilvo riebalų.

3. Superprogresiniai SPA procedūros
Pastaba masažo mėgėjams: išsaugokite jį namams. „Miraval“ vieta rezervuoti vieną iš daugelio nesuvokiamų sintezių procedūrų, kurios sukels jūsų pasaulį. Ir tavo chi. „Qi“ kelionė (320 USD), kurioje derinamas kaukolės-šerpės darbas, Tailando masažo ruožai ir akupunktūra, vietose, kuriose aš turėjau penkias procedūras (tai apima mano laiką apie darbuotojus Žurnalas „Luxury Spafinder“). Nepraleiskite vienkartinės virpesių terapijos sesijos, pavadintos „Taiz Sensorium“ (250 USD), kartu su Kephart Taiz, kuris sukūrė šią kontracepciją, kuri jus nuveda į gilią vietą su gijimo dažniais. Kai kurie SPA groja vandenyno garso takelį.

„Viskas įskaičiuota“ įkainiai (įskaitant patiekalus, oro uostų pervedimus ir 130 USD SPA kreditą) prasideda nuo 595 USD (dvigubai), www.Miravalresorts.com

Kaip jūsų atostogos šiek tiek kietesnės branduolio? Peržiūrėkite šį SPA tikslą, užpildytą A tipo pėsčiųjų ir kūno rengybos galimybe.

(Iš pradžių paskelbta 2012 m. Sausio mėn.)