Užimti „Philipps“ sveiki nachos yra trokšta ir verti, ir „Whole30“ patvirtinta

Naudodamas „Instagram“ istorijas, Philipps papasakojo apie savo asmeninius sunkumus, susijusius su „Whole30“, bet ir atsisako mylimų margaritų, meksikietiško maisto (su traškučiais ir salsa) ir saldžių cinamono guminiais lokiais. Tačiau, daugiausia dėl novatoriškos sveikos vieno iš savo mėgstamiausių patiekalų versijos, ji tai padarė per 30 dienų planą.

Norėdami, kad „Philipps“ „Nachos“ naudotųsi patyrusios žemės kalakutienos, naminio guako, salsos ir salotos ant plonai supjaustytų saldžiųjų bulvių.

Norėdami sukurti „Whole30“ patvirtintus nachos, „Philipps“ sujungė saują ingredientų, kuriuos jau galbūt turite namuose: patyręs maltas kalakutiena, naminis guakas, salsa ir salotos ant plonai supjaustytų saldžiųjų bulvių ant plonai supjaustytų saldžiųjų bulvių. Ir jei jums labiau patinka vegetariško ar veganiško baltymų variantas, trupinkite kai kurių plano patvirtintų tempeh: „Aš tiesiog valgiau tuos„ Whole30 Nachos “ir man nereikėjo sūrio; aš jo net nepraleidau“,-sakė ji.

Matyti? Viskas Gali būti sveika. Ir net jei jūs nieko negaunate, kad muštų tortilijos traškučių traškumą, jūs turite pripažinti, kad saldžiosios bulvės yra gana arti (jau nekalbant apie šaknų daržovę, kurioje yra pluošto, imuninės sistemos stiprinimo ir stabilizuojant kraują).

Šis tyrimas paaiškina, kodėl jūs visada norite greito maisto po treniruotės. Ir geros naujienos: Mokslininkai galbūt rado vaistų nuo tų potraukių.