7 sveiki muffin alavo pusryčių receptai žmonėms, mėgstantiems miegoti

DASH Dieta: širdžiai sveiki „galingi bandelės“

Šio muffin alavo pusryčių recepto pavadinimas iš tikrųjų sako viską. Su daugybe vaisių ir riešutų šie brūkšneliams dietos draugiški bandelės.

Veganai: moliūgų bandelės

Moliūgų-visų sezonų reikalauja šviežiai iškeptų skvošo bandelių. Tai yra taip gerai, jūs norėsite įsitikinti.

Paleo: omleto bandelė

Omeleto bandelės sujungia tris ikoniškus pusryčių maisto produktus viename: omletai, bandelės ir kumpis (šoninė). Iš esmės tai yra pilnas restorano pusryčių dydis.

Štai susitarimas su „Paleo“ dieta:

Peržiūrėkite pusryčius, kuriuos gastroenterologas valgo dėl žarnyno sveikatos, ir gerai+gerų skaitytojų mėgstamiausias a.m. patiekalai.