5 dalykai, kuriuos laimingiausios poros turi bendro, remiantis daugiau nei 11 000 ilgalaikių santykių
2. Įvertinimas
Remiantis duomenimis, svarbu, kad santykių įvertinimas būtų suteiktas ir gautas. „Įvertinimas yra gyvenimo įgūdis, apie kurį rašau visose savo knygose, kalbu apie visas savo sesijas ir praktikuoju savo gyvenime“, - sako dr. Nelsonas. „Mes visada gauname daugiau to, ką vertiname. Mes gauname daugiau laiko, daugiau dėmesio, daugiau meilės ir daugiau gero sekso, kai vertiname savo partnerį už tai, ką jie daro ir kas jie yra."
3. Seksualinis pasitenkinimas
„Kaip sekso terapeutas, aš visiškai sutinku, kad seksualinis pasitenkinimas yra klijai, palaikantys ilgalaikius santykius“,-dr. Nelsonas sako. „Seksas gali surišti porą kartu, kai kitos gyvenimo problemos kliudo jų draugiškumui ir kasdieniam gyvenimui."
Jei manote, kad jūsų santykiai šioje srityje gali panaudoti tam tikrą darbą, bendravimas yra svarbiausia ir pamatyti sekso terapeutą, kuris, taip, gali būti padarytas praktiškai, taip pat gali padėti.
4. Suvokiamas partnerio pasitenkinimas
Nors svarbu jaustis seksualiai patenkinti, tyrimų duomenys pažymi, kad jausmas įsitikinęs, jog patenkinate savo partnerį, taip pat svarbu. Galų gale turėdamas patenkintą partnerį, galite sustiprinti jūsų pasitikėjimą savimi. Norėdami dar labiau sustiprinti šį pasitikėjimą savimi ir žinoti daugiau tikrumo, kad iš tikrųjų esate iš tikrųjų patenkinti mūsų partneriu, bendravimas yra svarbiausia bendravimas. Taip, tai nėra tik svarbu turėti Seksas taip pat svarbu tai aptarti.
5. Kaip gerai sprendžiami konfliktai
Siekimas būti viena iš tų porų, kurios „niekada nekovoja“, tikrai neturi būti jūsų santykių tikslas-ir iš tikrųjų, tyrimas sako tai neturėtų būti. Konfliktas ne tik yra tinkamas, bet ir neišvengiamas. „Tiesa, kad visos poros turi konfliktų, ir svarbiausia yra konfliktų sprendimas“, - DR. Nelsonas sako. „Jei pora gali išspręsti savo konfliktus ir gerai nutraukti savo argumentus, jie labiau linkę likti kartu ir būti laimingi.„Niekas nebūtinai gimsta žinodamas geriausią būdą tvarkyti konfliktą, ir tai gerai. Terapeutai gali pasiūlyti įrankių, padedančių.
Šie ilgalaikių santykių veiksniai skatina tai, kad jie visi teoriškai įmanoma dirbti ir pagerinti ne viską, kas yra nejudama. Ir tai yra santykių paslaptis, kurią verta skleisti.
