5 Reiki principai, kuriuos galite naudoti norėdami sukurti lengvesnį ir tekėti savo gyvenime

2. Tik šiandien ne pykti

Pyktis nebūtinai yra blogas dalykas. Mums tai signalizuoja, kad kažkas ar kažkas galbūt peržengė ribą. Iš tikrųjų svarbu tai, kaip mes susiduriame su tuo pykčiu. „Kai kažkas tave viskio supyko, pabandykite patekti į jo šaknį“, - sako Endrst. „Sėdėk su tuo akimirką prieš vaidindami. Kalbama ne apie emocijų slopinimą, o susitaikykite."

„Kalbama ne apie emocijų slopinimą, o greičiau susitaikyti su mūsų pykčiu ir nulupti sluoksnius, kad pamatytumėte, kas yra gaidukas."-Endrst

Taigi šis principas, pasak Wozny, yra priminimas, leidžiantis pykti į paviršių ir išsisklaidyti savo laiku, užuot jį verčiantis ar gėdijantis save, todėl jis tik verčia pasilikti ilgiau nei reikia.

3. Tik šiandien, būk nuolankus

Mūsų ego gali būti šiek tiek demonstravimas, ypač kai mes padarėme ką nors puikaus, ir šis „Reiki Tenet“ skatina mus nuleisti ją į nokimą. „[Mūsų ego] mėgsta prisiimti kreditą už savo pasiekimus ir gauti padėką už jo dovanas“, - sako Wozny. „Jei pastebėsite."

4. Tik šiandien, būk sąžiningas

Būti autentiškiausiu „aš“ yra puikus ir nepaprastai naudingas tikslas, kurio reikia siekti, tačiau praktiškai tai gali būti labai sudėtinga. „Mes užaugome kaip pakuotės gyvūnai, bandantys pritapti ir būti priimami, kai svarbiausia yra pagerbti ir mylėti save tokią, kokia esate“, - sako Wozny “, - sako Wozny.

Taigi, užuot bandę priversti save pritaikyti konkrečią pelėsį, kad būtų priimtas, arba paslėpti tiesą, kas esate, naudokite šią ideologiją kaip raginimą leisti savo tikram savarankiškam spindėti. Mantros „tik šiandien“ grožis yra tas, kad ji ragina sutelkti dėmesį į tai šiandien Ir tada pakartokite rytoj ir tt.

5. Tik šiandien būkite užjaučiantys savęs ir kitų atžvilgiu

„Užuojauta yra gydantis balzamas, priimantis sprendimą ir pyktį“, - sako Wozny. Šis Reiki principas yra žvilgsnis į tai. Vis dėlto, be abejo, praktikuojanti užuojautą.

Jei jums sunku suprasti alternatyvias perspektyvas, Wozny rekomenduoja nustatyti ketinimą pamatyti dalykus kitaip. Galite ketinti ką nors panašaus: „Man sunku spręsti save ar ką nors kitą. Padėk man pamatyti juos ar save meilės ir užuojautos akimis."

3 Reiki principų variantai

Taip pat yra įvairių „Reiki“ nurodymų variantų. Čia galite išbandyti dar tris:

1. Tik šiandien užsidirbsiu sąžiningai

Šis nurodymas yra apie sąžiningai pasirodymą savo gyvenime be jokio melo, apgaudinėjimo, sprendimo ar manipuliavimo bandyti žengti į priekį. „Pinigai yra puikūs, tačiau sėkmę lemia ne tai, kiek turite“, - sako Endrst. „Pagalvokite apie gausą kiekvienoje savo gyvenimo srityje. Kai mes vibruojame aukštu dažniu, uždirbame sąžiningai ir dalyvaujame mainuose, likusieji patenka į vietą."

2. Tik šiandien aš pagerbsiu savo tėvus, mokytojus ir vyresnius

Šis principas yra švenčiamas mūsų šaknimis ir ugdant dėkingumą tiems, kurie mus vedė. „Tai nereiškia. „Tai yra mokymasis ir augimas atvira širdimi ir protu."

3. Tik šiandien aš parodysiu dėkingumą už viską

„Šis principas yra apie buvimą kasdienėmis akimirkomis, kurias dauguma iš mūsų skubiai praeina“, - sako Endrst. „Jūsų kūdikio galvos kvapas, saulė, pirmiausia ryte, srautu. Tai, kaip medžiai svyruoja vėjyje. Tavo kvėpavimas, tavo kūnas, gyvenimas.„Kitaip tariant, skirkite šiek tiek laiko atjungti ir mėgaukitės neapdorotais, natūraliais gyvenimo malonumais. Ši paprasta praktika įvertinti viską mūsų gyvenime gali suteikti gilų gydymą.