3 netikėti būdai valgyti saldžias bulves pusryčiams, priešpiečiams ir vakarienei

2. Virkite keptuvėje, kol blyno šonai pradės atrodyti sausai. Apverskite, tada toliau gaminkite maistą iš kitos pusės, kol bus padaryta.

Saldžiųjų bulvių tots

Išeiga 25 tots (priklausomai nuo dydžio)

Ingridientai
1 maža saldžia bulvė, tarkuota
1 maža saldžia bulvė, košė
1 šaukštas kokosų miltų
1/4 šaukštelio česnako druskos
1/4 šaukštelio kajeno
1/4 šaukštelio paprikos
1 kiaušinis
Franko raudonojo padažo padažas

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F.

2. Sujunkite ingredientus, išskyrus karštą padažą ir formą į rutulius.

3. Linijos kepimo skardą su pergamento popieriumi ir padėkite ant lapo ant lapo.

4. Kepkite 15 minučių, pasukite kas 5 minutes.

5. Išlipę iš krosnies, padengkite karštu padažu, dar šiltu.

BBQ vištienos mėsainiai

Duoda 4 mėsainius

Ingridientai
1 svaras. malta vištiena
1 vidutinio saldžiosios bulvės, susmulkintos
1 puodelis špinatų, susmulkinti
1 vidutinio saldžiosios bulvės, supjaustytos storos

1. Sumaišykite vištieną, susmulkintą saldžiąsias bulves ir špinatais ir suformuokite į pyragus.

2. Grilio mėsainiai; Įsitikinkite, kad termometras nuskaito 175 ° F, kad vištiena būtų visiškai paruošti.

3. Uždenkite supjaustytas saldžiąsias bulves alyvuogių ar kokosų aliejumi ir padėkite ant grotelių, kol suminkštės.

4. Viršutinis mėsainis su saldžiųjų bulvių griežinėliais arba patiekite šone.

Kitas * saldus * užkandis: Šie pakrauti veganiškos bulvytės, tobulos kitam jūsų grupės susibūrimui. Suporuokite juos su viena iš šių „Netflix“ laidų, kad būtų galima akimirksniu padidinti nuotaiką.

Kiekvieną savaitę mes atkreipiame dėmesį. Mes kalbame apie „Buundy“ kulinarijos knygų autorius, „Instagram Foodies“ ir „Brilliant Chefs“. Iš savaitės recepto archyvo recepto galite rasti daugiau burnos tirpstančių idėjų.